Оптом жапырт валерианын тамыр майы жеке энбелгиси валериана эфир майы

Валериана майы, ошондой эле валериандык эфир майы катары белгилүү, тынчтандыруучу, уйкуга жана тынчсызданууга каршы жардам берүүчү негизги эффекттерге ээ. Ал уйкусуздук, тынчсыздануу жана нервдик чыңалуу сыяктуу симптомдорду жоюуга жардам берет жана белгилүү бир ооруну басуучу жана тынчтандыруучу таасирге ээ. Ошол эле учурда, валериана майы терини нымдаштыруучу жана бырыштарга каршы таасири бар жана бөйрөктөгү таш оорусун басаңдатууга жардам берет деп ишенишет.
Валериан майынын негизги таасирлери:
Уйкуга жардам:
Валериан майынын эң белгилүү таасири – бул уйкуга жардам берүү. Ал уктап калуу убактысын кыскартып, уйкунун сапатын жакшыртат.
Тынчсызданууга каршы:
Валериан майы нерв клеткаларын жөнгө салууга жана тынчсызданууну азайтууга жардам берген нейротрансмиттердин (гамма-аминобутирик кислотасынын) мазмунун көбөйтө алат.
Нервдик чыңалуудан арылуу:
Валериан майы нервдерди тынчтандыруучу жана эс алдыруучу таасирге ээ, ал нерв чыңалууларынан жана стресстен арылууга жардам берет.
Анальгезия:
Валериан майы булчуңдардын спазмын жана ооруну басаңдатат жана этек кир келгенден, артриттен жана көгөргөн оорулардан арылууга жардам берет.
Тери таасирлери:
Валериан майы нымдандыруучу жана бырыштарга каршы таасирге ээ жана теринин сезгенүүсүн басаңдатууга жана жараатты айыктырууга жардам берет.
Башкалар:
Валериан майы бөйрөктөгү таш оорусун басаңдатууга да жардам берет жана кээ бир антибактериалдык касиетке ээ.