page_banner

Продукциялар

  • Чили уругу майы ашпозчу үчүн азык-түлүк классы жана ден соолук үчүн терапиялык класс

    Чили уругу майы ашпозчу үчүн азык-түлүк классы жана ден соолук үчүн терапиялык класс

    Артыкчылыктары

    (1) Натыйжалуу ооруну басаңдатуучу агент, чилидеги капсаицинүрөнмай ревматизм жана артриттен улам булчуңдардын оорушу жана муундары катуу ооруган адамдар үчүн күчтүү анальгетик.

    (2) Булчуңдардын оорусун басаңдатуудан тышкары, чилиүрөнмай ошондой эле бул аймакка жакшыраак кан агымын кубаттап, аны оорудан басаңдатып, сиңирүү процессин кубаттоо менен ашказандагы дискомфортту басаңдата алат.

    (3) Капсаицин болгондуктан, чили майы чачтын өсүшүнө дем берет, ошол эле учурда баш терисине кан айланууну жакшыртып, чач фолликулаларын бекемдейт.

    колдонот

    Чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт

    2-3 тамчы чили урукунун майын бирдей өлчөмдө ташуучу май (мисалы, кокос же жожоба майы) менен аралаштырып, баштын терисине жергиликтүү колдонуудан мурун майды туура суюлтуңуз. Чачтын өсүшүн стимулдаштыруу үчүн аралашманы баш териңизге 3-5 мүнөткө акырын массаж жасап, жумасына 2-3 жолу жасаңыз.

    Ооруну басаңдатууну сунуштайт

    Сиз чили урукунун майын алып жүрүүчү май менен суюлтсаңыз болот жана ооруну басаңдатуу жана басаңдатуучу таасир үчүн жабыркаган жерлерге түздөн-түз массаж жасай аласыз. Же болбосо, бир нече тамчы чили уругу майын бал мому сыяктуу кремдин негизи менен айкалыштыруу менен үйдө жасалган ооруну басаңдатуучу кремди жасай аласыз.

    Жарааттарды жана курт-кумурскалар чаккан жерлерди айыктырууга жардам берет

    Чили урукунун майын 1:1 катышында ташуучу май менен суюлтуңуз жана аны жабыркаган жерлерге акырын сүйкөңүз. Бирок, ачык жараларды болтурбоо үчүн сак болгула.

  • Ароматерапия үчүн 100% таза органикалык ромашка эфир майлары

    Ароматерапия үчүн 100% таза органикалык ромашка эфир майлары

    Артыкчылыктары

    Тынчтыктын тынчтыгына өбөлгө түзөт. Маал-маалы менен болгон стрессти басаңдатууга жардам берет.

    Ромашка аралашма майын колдонуу

    Ванна жана душ

    Ваннага ысык сууга 5-10 тамчы кошуңуз же үйдөгү курортко кирүү алдында душ буусуна чачыңыз.

    Массаж

    8-10 тамчы эфир майы 1 унция алып жүрүүчү май. Булчуңдарга, териге же муундарга бир аз өлчөмдө түздөн-түз кооптуу жерлерге сүйкөңүз. Май толугу менен сиңгенче териге акырын сүйкөңүз.

    Ингаляция

    Жыпар жыттуу бууларды бөтөлкөдөн түз дем алыңыз, же бөлмөнү анын жыты менен толтуруу үчүн оттукка же диффузорго бир нече тамчы тамызыңыз.

    DIY долбоорлору

    Бул майды үйдөгү DIY долбоорлоруңузда, мисалы, шамдарда, самындарда жана денеге кам көрүү каражаттарында колдонсо болот!

    менен жакшы аралашат

    Кедр дарагы, кипарис, ладан, лаванда, эмен мөмөсү жана ветивер

  • Food Grade Thyme Oil Natural Pure Essential Oil Табигый Thyme майы

    Food Grade Thyme Oil Natural Pure Essential Oil Табигый Thyme майы

    Тимьян кызыл эфир майынын пайдасы

    Жандандыруучу, сергитет жана жандандырат. Психикалык энергияны жана жаркын маанайды көтөрөт.

    Ароматерапияны колдонуу

    Ванна жана душ

    Ваннага ысык сууга 5-10 тамчы кошуңуз же үйдөгү курортко кирүү алдында душ буусуна чачыңыз.

    Массаж

    8-10 тамчы эфир майы 1 унция алып жүрүүчү май. Булчуңдарга, териге же муундарга бир аз өлчөмдө түздөн-түз кооптуу жерлерге сүйкөңүз. Май толугу менен сиңгенче териге акырын сүйкөңүз.

    Ингаляция

    Жыпар жыттуу бууларды бөтөлкөдөн түз дем алыңыз, же бөлмөнү анын жыты менен толтуруу үчүн оттукка же диффузорго бир нече тамчы тамызыңыз.

    DIY долбоорлору

    Бул май шамдар, самындар жана башка денеге кам көрүү каражаттары сыяктуу үйдө жасалган DIY долбоорлоруңузда колдонулушу мүмкүн!

    менен жакшы аралашат

    Базил, бергамот, клари шалфей, кипарис, эвкалипт, герань, грейпфрут, лаванда, лимон, лайм, лимон бальзамы, майоран, орегано, перу бальзамы, карагай, розмарин, чай дарагы

    Cактык чаралары

    Бул май кээ бир дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн жана холеретикалык болушу мүмкүн. Эфир майларын эч качан суюлтпаган, көзгө же былжыр челге колдонбоңуз. Квалификациялуу жана тажрыйбалуу практик менен иштемейинче, ичтен кабыл албаңыз. Балдардан алыс болуңуз.

    Сырттан колдонуудан мурун, аз сандагы суюлтулган эфир майын сүйкөп, ички билегиңизге же аркаңызга кичинекей патч тестин жасап, бинт тагыңыз. Эгерде сизде кыжырдануу пайда болсо, аймакты жууп салыңыз. Эгерде 48 сааттан кийин кыжырданбаса, териге колдонуу коопсуз.

  • Кипарис эфир майы 100% табигый диффузордук ароматерапия үчүн

    Кипарис эфир майы 100% табигый диффузордук ароматерапия үчүн

    Кипарис эфир майынын пайдасы

    Сергитет, тынчтандырат жана турукташтырат. Психикалык айкындуулукка жана курч көңүл бурууга өбөлгө түзөт.

    Ароматерапияны колдонуу

    Ванна жана душ

    Ваннага ысык сууга 5-10 тамчы кошуңуз же үйдөгү курортко кирүү алдында душ буусуна чачыңыз.

    Массаж

    8-10 тамчы эфир майы 1 унция алып жүрүүчү май. Булчуңдарга, териге же муундарга бир аз өлчөмдө түздөн-түз кооптуу жерлерге сүйкөңүз. Май толугу менен сиңгенче териге акырын сүйкөңүз.

    Ингаляция

    Жыпар жыттуу бууларды бөтөлкөдөн түз дем алыңыз, же бөлмөнү анын жыты менен толтуруу үчүн оттукка же диффузорго бир нече тамчы тамызыңыз.

    DIY долбоорлору

    Бул майды үйдөгү DIY долбоорлоруңузда, мисалы, шамдарда, самындарда жана денеге кам көрүү каражаттарында колдонсо болот!

    менен жакшы аралашат

    Лимон, лайм, апельсин, мандарин, бергамот, клари шалфей, арча, лаванда, карагай, сандал дарагы, орегано, ромашка, розмарин, жалбыз

     

    Cактык чаралары

    Бул май кычкылданса, теринин сезгичтигине алып келиши мүмкүн. Эфир майларын эч качан суюлтпаган, көзгө же былжыр челге колдонбоңуз. Квалификациялуу жана тажрыйбалуу практик менен иштемейинче, ичтен кабыл албаңыз. Балдардан алыс болуңуз.

    Сырттан колдонуудан мурун, аз сандагы суюлтулган эфир майын сүйкөп, ички билегиңизге же аркаңызга кичинекей патч тестин жасап, бинт тагыңыз. Эгерде сизде кыжырдануу пайда болсо, аймакты жууп салыңыз. Эгерде 48 сааттан кийин кыжырданбаса, териге колдонуу коопсуз.

  • Factory түздөн-түз берүүчү мыкты сапаттагы таза Palmarosa эфир майы

    Factory түздөн-түз берүүчү мыкты сапаттагы таза Palmarosa эфир майы

    Артыкчылыктары

    (1) Ысытма вирустук же бактериялык инфекциядан уламбы, пальмароза майы аны муздатууга жана системаңызды тынчтандырууга жардам берет.

    (2) Ал ашказанга тамак сиңирүү ширелеринин секрециясын стимулдайт, ошону менен тамак сиңирүүсүнө көмөктөшөт. Ал ошондой эле тамак-аш азыктарынын сиңирилишине жардам берип, тамак сиңирүү процессин натыйжалуураак кылат.

    (3) Бул колит жана жоон ичеги, ашказан, сийдик табарсык, простата, уретра, заара чыгаруучу жолдор жана бөйрөк сыяктуу ички бактериялык инфекцияларды айыктырат. Ал ошондой эле териде, колтукта, башта, кашка, көздүн кабактарына жана кулактарга тышкы бактериялык инфекциялардын алдын алат.

    колдонот

    (1) Ванна суусу. Ваннага бир нече тамчы Palmarosa эфир майын кошуңуз.

    (2) Тынчтандыруучу массаж. Палмарозанын бир нече тамчы майы бар, тынчтандыруучу массажга жаңы өлчөм бере алат. Жаркыраган гүл жыты булчуңдарыңыздын чыңалуусун иштетип жатканда сезимдериңизди тартуусун.

    (3) Тынчсыздануу, нервдик чыңалуу, стресс. Кулагыңыздын артына, желкеңизге жана билегиңизге бир нече тамчы Анти Стресс анын эфир майларынын интенсивдүү жыты аркылуу керемет эс алуучу эффект берет.

    (4) Майлуу тери, ачык тешикчелер. Майлуу терини көзөмөлдөө үчүн 1 тамчы кошуңузpalmarosaeмаанилүүoкремдерге.Чай дарагын колдонуңуз тоникачык тешикчелердин көрүнүшүн азайтууга жардам берет.

    Эскертүү

    Palmarosa майы болуп саналаттуура колдонгондо жалпысынан коопсуз деп эсептелет. Бирок кээ бир адамдар жергиликтүү колдонууда күйүп же исиркектерди сезиши мүмкүн. Териңизге колдонуудан мурун аны май менен суюлтуңуз.

  • Табигый жыпар жыттуу май диффузор Иланг иланг эфир майы денеге кам көрүү үчүн

    Табигый жыпар жыттуу май диффузор Иланг иланг эфир майы денеге кам көрүү үчүн

    ПАЙДАЛАР

    • Териде жана баштын терисинде май өндүрүшүн стимулдайт
    • Антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиетке ээ
    • Маанайды көтөрүүчү, эс алууга өбөлгө түзөт, тынчсызданууну жоюуга жардам берет
    • Систоликалык жана диастоликалык кан басымын төмөндөтүүчү таасири бар
    • Учуп бараткан курт-кумурскаларды кууп, мүчүлүштүктөрдүн личинкаларын өлтүрүүгө жардам берет

    КОЛДОНОТ

    Ташуучу май менен айкалыштыруу:

    • теринин текстурасын тең салмактоого, калыбына келтирүүгө жана жарыктандырууга жардам берет
    • сезимтал массаж менен камсыз кылуу
    • сезгенүүдөн улам кыжырданууну азайтууга жардам берет
    • толугу менен табигый чиркей репеллент түзүү

    Сиз тандаган диффузорго бир нече тамчы кошуңуз:

    • эс алдыруу жана маанайды көтөрүү
    • романтикалык атмосфера түзүү
    • жакшыраак түн уйкусу үчүн уктаар алдында дем алууга жардам берет

    Төмөнкүлөр менен жакшы айкалышат:

    Сандал жыгачынын эфир майы, жасмин, бергамот калабрия эфир майы, пачули эфир майы.

    Эскертүү:

    Күчтүү таттуу жытынан улам Иланг иланг өтө көп баш ооруну же жүрөк айланууну жаратат. Ал көбүнчө какао майы же кокос майы менен жасалмаланат, бул жасалмалуулукту текшерүү үчүн үлгүнү тоңдургучта бир аз убакытка калтырыңыз. Эгерде ал коюуланып, булуттуу болуп калса, анда ал аралашып кеткени шексиз.

  • Диффузор нымдагыч самын үчүн органикалык Vetiver Аромотерапия белек майы

    Диффузор нымдагыч самын үчүн органикалык Vetiver Аромотерапия белек майы

    Артыкчылыктары

    Терини коргойт

    Ветивер эфир майы териңизди эркин радикалдардан коргойт. Ал териңизди күн нурунан, ысыктан, булгануудан жана башка тышкы факторлордон коргойт. Бул эфир майын териге кам көрүү тартибине киргизсеңиз болот.

    Бышырууларды жана Күйүктү басат

    Эгерде сизде териде күйүк же исиркектер пайда болсо, анда Vetiver эфир майын колдонуу тез арада жеңилдикти камсыздай алат. Бул майдын сезгенүүгө каршы касиеттери менен шартталган, ал күйүү сезимин натыйжалуу азайтат.

    Безеткинин алдын алуу

    Ветивер майынын антибактериалдык эффекти безеткинин алдын алууга жардам берет. Аны кандайдыр бир деңгээлде безеткилердин тактарын азайтуу үчүн колдонсо болот. Ал безеткиге каршы кремдердин жана лосьондордун идеалдуу ингредиенти экенин далилдейт.

    колдонот

    Жараларды айыктыруучу продуктылар

    Ветивер майы жараларды жана кесилген жерлерди дарылоо үчүн лосьондор жана кремдер үчүн пайдалуу болгон бактерияга каршы жана антисептикалык касиеттерди көрсөтөт. Ал терини калыбына келтирүүчү касиетке ээ, ал жаракаттарды калыбына келтирүү процессин тездетет.

    Ооруну басаңдатуучу продуктылар

    Vetiver эфир майынын булчуң топторуңузду эс алдыруу жөндөмү аны массаж үчүн идеалдуу кылат. Ал тургай, кесипкөй физиотерапевттер аны жалпы ден соолукту чыңдоо жана кардарларынын булчуңдарынын катуулугун же ооруну азайтуу үчүн колдонушкан.

    Шам жана самын жасоо

    Биздин органикалык Vetiver эфир майы жаңы, топурактай жана кереметтүү жытынан улам ар кандай самындарды жана атырларды жасоо үчүн колдонулат. Бул самын жасоочулар жана жыпар жыттуу шам өндүрүүчүлөр арасында популярдуу эфир майы.

  • Фабрика берүүчү жапырт таза органикалык Clary Sage Essential Oil Cosmetic

    Фабрика берүүчү жапырт таза органикалык Clary Sage Essential Oil Cosmetic

    Clary Sage эфир майынын пайдасы

    Илхамды бошотуп, акыл-эсти жеңилдетет. Тынчтануучу бейпилдикке өбөлгө түзөт.

    Ароматерапияны колдонуу

    Ванна жана душ

    Ваннага ысык сууга 5-10 тамчы кошуңуз же үйдөгү курортко кирүү алдында душ буусуна чачыңыз.

    Массаж

    8-10 тамчы эфир майы 1 унция алып жүрүүчү май. Булчуңдарга, териге же муундарга бир аз өлчөмдө түздөн-түз кооптуу жерлерге сүйкөңүз. Май толугу менен сиңгенче териге акырын сүйкөңүз.

    Ингаляция

    Жыпар жыттуу бууларды бөтөлкөдөн түз дем алыңыз, же бөлмөнү анын жыты менен толтуруу үчүн оттукка же диффузорго бир нече тамчы тамызыңыз.

    DIY долбоорлору

    Бул майды үйдөгү DIY долбоорлоруңузда, мисалы, шамдарда, самындарда жана денеге кам көрүү каражаттарында колдонсо болот!

    менен жакшы аралашат

    Бей, бергамот, кара мурч, кардамон, кедр дарагы, ромашка, кориандр, кипарис, ладан, герань, грейпфрут, жасмин, арча, лаванда, мелисса, лайм, мандарин, пачули, петигрен, карагай, роза, сандал дарагы жана чай дарагы

    Cактык чаралары

    Бул май теринин сезгичтигин алып келиши мүмкүн. Эфир майларын эч качан суюлтпаган, көзгө же былжыр челге колдонбоңуз. Квалификациялуу жана тажрыйбалуу практик менен иштемейинче, ичтен кабыл албаңыз. Балдардан алыс болуңуз.

    Сырттан колдонуудан мурун, аз сандагы суюлтулган эфир майын сүйкөп, ички билегиңизге же аркаңызга кичинекей патч тестин жасап, бинт тагыңыз. Эгерде сизде кыжырдануу пайда болсо, аймакты жууп салыңыз. Эгерде 48 сааттан кийин кыжырданбаса, териге колдонуу коопсуз.

  • Беттин денеси жана чачы үчүн органикалык жалбыз эфир майы

    Беттин денеси жана чачы үчүн органикалык жалбыз эфир майы

    Жалбыз - бул суу жалбызы менен жалбыздын ортосундагы табигый кайчылаш. Башында Европадан чыккан жалбыз азыр көбүнчө АКШда өстүрүлөт. Жалбыздын эфир майы дем берүүчү жытка ээ, аны иштөөгө же окууга ыңгайлуу шарттарды түзүү үчүн чачыратуу же машыгуудан кийин булчуңдарды муздатуу үчүн колдонууга болот. Peppermint Vitality эфир майы жалбыз, сергитерлик даамга ээ жана ичке кабыл алынганда тамак сиңирүү функциясын жана ашказан-ичегинин сооронучун колдойт. Жалбыз жана жалбыз Vitality бир эле эфир майы болуп саналат.

     

    Артыкчылыктары

    • Физикалык машыгуудан кийин чарчаган булчуңдарды муздатат
    • Жумушка же окууга жагымдуу дем берүүчү жыты бар
    • Дем алууда же жайылганда сергитерлик дем алуу тажрыйбасын түзөт
    • Ичинен ичкенде ичегинин дени сак иштешин колдой алат
    • ичеги-карын системасынын ыңгайсыздыгын колдоо жана ичке кабыл алуу тамак сиңирүү трактынын натыйжалуулугун сактоого жардам берет

     

    Uses

    • Фокустук чөйрөнү түзүү үчүн жалбызды жумуш учурунда же үй тапшырмасы учурунда чачыңыз.
    • Эртең менен ойгонуу үчүн душка бир нече тамчы чачыңыз.
    • Аны мойнуңузга жана ийиниңизге же физикалык машыгуудан кийин чарчаган булчуңдарга сүйкөңүз.
    • Вегетариандык гел капсуласына Peppermint Vitality кошуп, тамак сиңирүү функциясын колдоо үчүн күн сайын ичиңиз.
    • Эртең менен сергитүү үчүн сууга жалбыздан бир тамчы кошуңуз.

    менен жакшы аралашат

    Базилик, бензоин, кара мурч, кипарис, эвкалипт, герань, грейпфрут, арча, лаванда, лимон, майоран, ниаоули, карагай, розмарин жана чай дарагы.

    Органикалык жалбыз майы Mentha piperita аба бөлүктөрү буу дистилденген. Бул жогорку нотада самындарда, бөлмө спрейлеринде жана тазалоочу рецепттерде популярдуу болгон жалбыз, ысык жана чөп жыты бар. Өсүмдүктүн өсүү шарттарында жумшак климаттык стресс мунайдын курамын жана сесквитерпендин деңгээлин жогорулатат. Жалбыз эфир майы грейпфрут, майоран, карагай, эвкалипт же розмарин менен жакшы аралашат.

    КООПСУЗДУК

    Балдар жетпеген жерде сактаңыз. Тышкы колдонуу үчүн гана. Көздөн жана былжыр челден алыс кармаңыз. Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, эмчек эмизген болсоңуз, дары-дармектерди кабыл алып жатсаңыз же медициналык абалыңыз бар болсо, колдонуудан мурун дарыгерге кайрылыңыз.

  • Дене терисин чачка кам көрүү үчүн таза терапиялык класстагы Бергамот эфир майы

    Дене терисин чачка кам көрүү үчүн таза терапиялык класстагы Бергамот эфир майы

    Артыкчылыктары

    (1) Бергамот майы да эндокриндик системага таасир этет жана гормондор негизинен өз ара байланышта. Бергамотту сыртка сүйкөп колдонгон аялдар этек киринин олуттуу көйгөйлөрүнө, анын ичинде ооруга жана этек киринин кечигишине дуушар болушпайт.

    (2) Бергамот майынын азыктандыруучу күчү жана эффективдүүлүгү менен чачыңыздын көлөмүн көбөйтүңүз. Анын курамында кургак чачты нымдап турган май кислоталары бар, бул сизге көңүлдү бурган жылтырак, шүүдүрүмдүү чачтарды калтырат.

    (3) Бергамот майы теринин тынчтандыруучу касиеттерин жана күчтүү антисептиктерди камтыйт. Бул бергамот майын безеткиге жакын терини дарылоочу жумшак, бирок күчтүү тери тазалоочу кылат. Ал ошондой эле май секрециясын азайтууга жардам берет.

    колдонот

    (1) Бергамот майы базалык май менен аралаштырылып, бетти укалаңыз, беттин жараларын, безеткилерди жакшыртат жана жара бактерияларынын таралышына жол бербейт, безеткинин кайталанышын алдын алат.

    (2) Ваннага 5 тамчы бергамот майын кошуу тынчсызданууну басаңдатып, өзүңүзгө болгон ишенимиңизди калыбына келтирүүгө жардам берет.

    (3) Жытты кеңейтүү үчүн бергамот майын колдонуу, маанайды көтөрө алат, күндүз жумушка ылайыктуу, позитивдүү маанайга салым кошо алат.

    Эскертүү

    Бергамот майымүмкүн коопсузтамак-аш табылган аз өлчөмдө көпчүлүк адамдар үчүн. Булмүмкүн кооптуутериге колдонулганда (жергиликтүү түрдө), анткени ал терини күнгө сезгич кылып, тери рагына дагы алсыз кылып коюшу мүмкүн. Бергамот менен иштеген адамдарда тери оорулары, анын ичинде ыйлаакчалар, котур, пигменттик тактар, исиркектер, күнгө сезгичтик жана рак оорулары пайда болушу мүмкүн.

  • Оптом баасы Сандал жыгачы эфир майы 100% табигый органикалык таза

    Оптом баасы Сандал жыгачы эфир майы 100% табигый органикалык таза

    Артыкчылыктары

    Тынчтыкты, медитацияны жана руханиятты кубаттайт.

    Sandalwood аралашма майын колдонуу

    Ванна жана душ

    Ваннага ысык сууга 5-10 тамчы кошуңуз же үйдөгү курортко кирүү алдында душ буусуна чачыңыз.

    Массаж

    8-10 тамчы эфир майы 1 унция алып жүрүүчү май. Булчуңдарга, териге же муундарга бир аз өлчөмдө түздөн-түз кооптуу жерлерге сүйкөңүз. Май толугу менен сиңгенче териге акырын сүйкөңүз.

    Ингаляция

    Жыпар жыттуу бууларды бөтөлкөдөн түз дем алыңыз, же бөлмөнү анын жыты менен толтуруу үчүн оттукка же диффузорго бир нече тамчы тамызыңыз.

    DIY долбоорлору

    Бул май шамдар, самындар жана башка денеге кам көрүү каражаттары сыяктуу үйдө жасалган DIY долбоорлоруңузда колдонулушу мүмкүн!

    менен жакшы аралашат

    Бергамот, кара мурч, корица кабыгы, кориандр жалбырагы, клари шалфей, гвоздика, кориандр, кипарис, ладан, галбанум, грейпфрут, жасмин, лаванда, лимон, мандарин, мирра, роза, апельсин, пальмароза, пачули, жалбыз, феветти , Иланг Иланг

  • Аромотерапия массажы үчүн териге кам көрүү үчүн таза табигый ладан майы

    Аромотерапия массажы үчүн териге кам көрүү үчүн таза табигый ладан майы

    Артыкчылыктары

    (1) Стресс реакцияларын жана терс эмоцияларды азайтууга жардам берет

    (2) Иммундук системанын иштешине жардам берет жана оорунун алдын алат

    (3) Рак менен күрөшүүгө жана химиотерапиянын терс таасирлери менен күрөшүүгө жардам берет

    (4) Терини коргойт жана картаюу белгилерин алдын алат

    колдонот

    (1) Жөн гана ысык ваннага жыпар жыттуу заттын бир нече тамчысын кошуңуз. Ладанды май диффузоруна же бууландыргычка кошсоңуз да, тынчсыздануу менен күрөшүүгө жана үйүңүздө дайыма эс алып турууга жардам берет.

    (2) Ладанмайды тери салбыраган жерде, мисалы, курсак, жаа же көздүн асты сыяктуу колдонсо болот. Алты тамчы майды бир унция жытсыз ташуучу майга аралаштырып, аны түздөн-түз териге сүйкөңүз.

    (3) GI жеңилдетүү үчүн сегиз унция сууга же бир аш кашык балга бирден эки тамчы май кошуңуз. Эгерде сиз аны оозеки иче турган болсоңуз, анын 100 пайыз таза май экенине ынаныңыз — жыпар жыттуу же атыр майларды ичпеңиз.

    (4) Майдын эки-үч тамчысын жытсыз базалык май же лосьон менен аралаштырып, түздөн-түз териге сүйкөңүз. Сынган териге сүйкөп алуудан этият болуңуз, бирок айыгып жаткан териге жакшы.

    Эскертүү

    Ладандын канды суюлтуучу таасири бар экени белгилүү, ошондуктан кандын уюшуна байланыштуу көйгөйлөрү бар адам ладан майын колдонбоосу керек же адегенде дарыгер менен сүйлөшүшү керек. Болбосо, май кээ бир антикоагулянттык дары-дармектер менен терс таасир этиши мүмкүн.