-
Therapeutic Grade Nature Myrrh Oil Aromatherapy Relief Баш оору
Артыкчылыктары
Ойгонуу, тынчтандыруу жана тең салмактуулук. Трансценденталдуу, ал ички ой жүгүртүүгө эшиктерди ачат.
Сасык тумоо, тыгын, жөтөл, бронхит жана какырыкты басаңдатат.колдонот
(1) Мирра майы көптөгөн дарылык касиеттерге ээ. Муздак компресске бир нече тамчы кошуп, оорулуу же сезгенген жерге түздөн-түз сүйкөңүз. Бул антибактериалдык, грибокко каршы, шишик жана сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
(2) Мирра майы майда сызыктарды жана бырыштарды кетирүүгө жана теринин кургак түрлөрүнө интенсивдүү нымдаштыруу үчүн жакшы. Картаюучу кремдерге же күндөн коргоочу кремдерге 2-3 тамчы мирра майын кошсоңуз, ошол сонун жаркырап үчүн күнү-түнү коргойт.
(3) Жагымдуу маанай үчүн мирра жана лаванда майынын 2 тамчысын аралаштыруу - тынчтандыруучу комбо; ал стрессти басаңдатып, жакшы уйкуга жардам берет. -
SPA массаж үчүн жогорку сапаттагы Cajeput эфир майы
Cajeput майы кажепут дарагынын (Melaleuca leucadendra) жаңы жалбырактарын буу менен дистилляциялоо жолу менен өндүрүлөт. Cajeput майы тамак-аш жана дары катары колдонулат. Адамдар сасык тумоо жана тыгындар, баш оору, тиш ооруу, тери инфекциясы, оору жана башка шарттарда cajeput майын колдонушат, бирок бул колдонууну колдоо үчүн эч кандай жакшы илимий далилдер жок. Cajeput майы cineole деп аталган химиялык затты камтыйт. Териге колдонгондо, кинеол терини дүүлүктүрүшү мүмкүн, бул теринин астындагы ооруну басаңдатат.
Артыкчылыктары
Кажепут эвкалиптке да, чай дарагына да окшош дарылык касиеттерге ээ болушу мүмкүн, бирок ал кээде анын жумшак жана таттуу жытын алмаштыруучу катары колдонулат10. Cajeput Essential Oil көбүнчө самындарда жыпар жыттуу жана сергитүүчү агент катары колдонулат жана сиз өзүңүздүн жасап көрүңүз.
Чай дарагынын майына окшош, Cajeput Essential Oil күчтүү жыты жок, антибактериалдык жана грибокко каршы касиеттерге ээ. Cajeput майын жеңилдетүү жана инфекциялардын ыктымалдыгын азайтуу үчүн майда тырмаларга, чаккандарга же грибоктук шарттарга колдонуудан мурун суюлтса болот.
Эгерде сиз кадимки энергия жана фокус майларынан альтернатива издеп жатсаңыз, темпти өзгөртүү үчүн cajeput майын колдонуп көрүңүз – айрыкча, сизде кандайдыр бир тыгын пайда болсо. Жеңил, жемиш жыты менен белгилүү, кажепут майы абдан энергиялуу болушу мүмкүн жана натыйжада мээнин тумандуулугун азайтуу жана концентрацияга жардам берүү үчүн ароматерапияда үзгүлтүксүз колдонулат. Окуу же жумуш үчүн диффузорго коюу үчүн сонун май, же өзүңүздү летаргиялык сезип жатсаңыз же мотивация жок болсо.
Кажепут майы ооруну басаңдатуучу касиеттеринен улам массаждык терапияда, өзгөчө булчуңдары же муундары ооруган кардарлар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.
-
Аромотерапия массажы үчүн териге кам көрүү үчүн таза табигый ладан майы
Артыкчылыктары
(1) Стресс реакцияларын жана терс эмоцияларды азайтууга жардам берет
(2) Иммундук системанын иштешине жардам берет жана оорунун алдын алат
(3) Рак менен күрөшүүгө жана химиотерапиянын терс таасирлери менен күрөшүүгө жардам берет
(4) Терини коргойт жана картаюу белгилерин алдын алатколдонот
(1) Жөн гана ысык ваннага жыпар жыттуу заттын бир нече тамчысын кошуңуз. Ладанды май диффузоруна же бууландыргычка кошсоңуз да, тынчсыздануу менен күрөшүүгө жана үйүңүздө дайыма эс алып турууга жардам берет.
(2) Ладан майын тери салбыраган жерде, мисалы, курсак, жаа же көздүн астына колдонсо болот. Алты тамчы майды бир унция жытсыз ташуучу майга аралаштырып, аны түздөн-түз териге сүйкөңүз.
(3) GI жеңилдетүү үчүн сегиз унция сууга же бир аш кашык балга бирден эки тамчы май кошуңуз. Эгерде сиз аны оозеки иче турган болсоңуз, анын 100 пайыз таза май экенине ынаныңыз — жыпар жыттуу же атыр майларды ичпеңиз.
(4) Майдын эки-үч тамчысын жытсыз базалык май же лосьон менен аралаштырып, түздөн-түз териге сүйкөңүз. Сынган териге сүйкөп алуудан этият болуңуз, бирок айыгып жаткан териге жакшы. -
Жогорку сапаттагы Амирис майы 100% жыгач жана жыпар жыттуу амирис майы
Амирис эфир майы уйкунун сапатын жакшыртат, иммундук системаны коргойт, стрессти азайтат, булчуңдардын чыңалуусун жеңилдетет, эрте картаюуну алдын алат, таанып-билүүнү стимулдайт жана дем алуу органдарынын ден соолугун жакшыртат. Амирис эфир майынын бир нече терс таасирлери бар, анын ичинде теринин кыжырдануусу, кош бойлуу аялдар үчүн кыйынчылыктар же сизде ден-соолукка байланыштуу белгилүү бир шарттар же рецепттер болсо, мүмкүн болгон өз ара аракеттенүү. Бирок, бардык эфир майларынын стандарттык тобокелдиктеринен жана сактык чараларынан тышкары, бул майды көптөгөн ден-соолукка пайдасы үчүн колдонууда адаттан тыш коркунучтар жок.
Артыкчылыктары
Адамдар нервдик тынчсыздануу, алсыз иммундук система, кычкылдануу стресси, начар таанып билүү, жөтөл, сасык тумоо, сасык тумоо, респиратордук инфекциялар, уйкусуздук, уйкунун бузулушу, жогорку уулуулук, нааразычылык жана сексуалдык чыңалуудан жапа чексе, амирис эфир майына кайрылышы керек.
Амирис майындагы ар түрдүү жыпар жыттуу кошулмалар антиоксиданттар жана башка активдүү кошулмалар менен айкалышып, лимбикалык системага (мээнин эмоционалдык борбору) таасир эте алышат. Бул маанайды жакшыртат жана тынчсыздануудан арылта турган ар кандай нейротрансмиттерлердин шаркыратмасына алып келиши мүмкүн. Ушундан улам көп адамдар бул майды бөлмөнүн диффузорунда күн бою тынчтандыруучу толкундарды жана позитивдүү энергия менен камсыз кылуу үчүн колдонушат.
Амирис эфир майынын популярдуу жана салттуу колдонулушунун бири - курт-кумурскаларды репеллент катары. Чиркейлер, чиркейлер жана чиркейлер чаккан чымындардын жыты өтө жагымсыз болот, ошондуктан бул май шамдарга, попурриге, диффузорлорго же үй курт-кумурскаларына кошулганда, ал сизди тажатма чагып алуудан, ошондой эле ал чиркейлер алып жүрүүчү мүмкүн болуучу оорулардан сактайт.
-
Анжелика эфир майы мыкты атаандаштык баада Нерв системасын көтөрүү үчүн Анжелика тамыры эфир майы
Анжелика эфир майы Анжелика archangelica өсүмдүктүн тамырын буу менен дистилляциялоодон алынат. Эфир майы өсүмдүк үчүн өзгөчө бир жер жана калемпир жыты бар. Көптөгөн элдик дарыларда терти басуучу, какырыкты кетирүүчү, эмменагог жана афродизиак катары колдонулган.
Артыкчылыктары
Эфир майы салттуу түрдө синус инфекциясын дарылоо үчүн колдонулган. Бул өсүмдүктүн микробго каршы касиеттери менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Анжелика майы нервдерди тынчтандыруучу, жылуу жана жыгач жыты бар. Бул стрессти жана тынчсызданууну жоюуга жардам берет. Изилдөөлөр эфир майынын терапиялык таасирин сынап көрүштү. Май чычкандардын тынчсыздануу деңгээлин төмөндөттү.
Анекдоттук далилдер анжелика эфир майынын тынчтандыруучу жана карминациялык касиетке ээ экенин көрсөтүп турат. Бул диспепсия, жүрөк айлануу, метеоризм, кислотанын рефлюкс жана кусуу сыяктуу тамак сиңирүү көйгөйлөрүн дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн.
Бул жагынан изилдөөлөр чектелген. Анжелика тамырынын эфир майы диуретикалык каражат болуп саналат. Бул организмден ашыкча суюктуктарды жана токсиндерди алып салууга жардам берет. Ал ошондой эле терди жогорулатуу менен токсиндерди тазалоого жардам берет.
-
Кайыңдын эфир майы Косметикалык продуктуларды жасоо үчүн таза табигый кайың майы Аромотерапия
Кайыңдын эфир майы укмуштуудай курч, күчтүү жытка ээ. Анын өзгөчө жыты жаңы, дем берүүчү атмосферага өбөлгө түзөт. Жергиликтүү колдонууда уникалдуу муздатуу сезимин жаратат.
Артыкчылыктары
Метил салицилат, адатта, жумшак булчуңдардын же муундардын ыңгайсыздыгынан мезгил-мезгили менен жардам берүү үчүн колдонулат. Берч сезимтал эфир майы болуп эсептелет, ошондуктан аны ташуучу май менен суюлтуу актуалдуу колдонуу үчүн сунушталат. Берчтин муздаткыч, сооротуучу эффектиси аны массажда же булчуңдарга жана муундарга колдонууда эффективдүү кылат. Күчтүү жыты менен Берч эфир майы да жыттарды башкара алат жана абаны сергите алат.
- Бир-эки тамчы чачып, стимул берүүчү, энергия берүүчү чөйрөгө түрткү бериңиз.
- Кебезге бир нече тамчы тамызып, шкафтарга, спорттук сумкаларга, бут кийимдерге же сергитүү керек болгон башка жерлерге салыңыз.
- Алуучу май менен суюлтуңуз жана булчуңдарга жана муундарга массаж жасаңыз.
-
Аромотерапия массажы үчүн териге кам көрүү жыты Грейпфрут эфир майы
Артыкчылыктары
Булчуңдардын ооруусун басаңдатуу
Грейпфрут эфир майын булчуңдардын катуулугун жеңилдетүү жана муундардын ооруусун басаңдатуу үчүн колдонуңуз. Ал үчүн аны ташуучу май менен аралаштырып, кысылган булчуңдарга массаж жасоо керек.
Булчуңдардын ооруусун басаңдатуу
Таза Грейпфрут эфир майы иммундук системаңызды стимулдайт. Грейпфрут майы сиздин системаңызды ооруну пайда кылуучу микробдор менен күрөшүүгө даярдайт, ден соолукту жана сергектикти камсыз кылат.
Чарчоо менен күрөшөт
Грейпфрут эфир майынын суюлтулган түрүн ийиндериңизге жана моюнуңузга сүртүңүз. Бул майдын жагымдуу жыты сизге оор күндөн кийин чарчоо жана бүдөмүк менен күрөшүүгө жардам берет.колдонот
Дезинфекциялоочу беттер
Грейпфрут эфир майынын беттерди дезинфекциялоо жөндөмдүүлүгү аны мурункудан күчтүүрөөк кылуу үчүн учурдагы пол жана бет тазалоочу каражаттарыңызга кошуу үчүн идеалдуу атаандаш кылат.
Арыктоо
Грейпфрут эфир майынын жыты кантка болгон каалоону азайтат жана калорияларды алууну көзөмөлдөйт. аны таратып же тамактын алдында дем алуу аркылуу салмак кошуунун алдын алуу үчүн колдонсоңуз болот.
Аромотерапия эфир майы
Грейпфрут майы медитация учурунда колдонулат, анткени ал акылыңызды тазалайт жана концентрацияны жакшыртат. Ал ароматерапияда акыл-эсти жана концентрацияны жогорулатуу үчүн колдонулат. -
Каламус эфир майы жыпар жыттуу зат түтүктөрүн жасоо үчүн колдонулат Аромотерапия
Каламус эфир майынын ден-соолукка пайдасы анын ревматизмге каршы, спазмолитик, антибиотик, цефалик, кан айланууну, эс тутумду күчөтүүчү, нервди, стимулдаштыруучу жана тынчтандыруучу зат катары касиеттери менен түшүндүрсө болот. Каламусту колдонуу байыркы римдиктер менен индиялыктарга да белгилүү болгон жана ал Аюрведа деп аталган Индиянын дары системасында маанилүү орунга ээ болгон. Calamus суулуу, саздуу жерлерде эң жакшы өсүүчү өсүмдүк. Анын мекени Европа жана Азия.
Артыкчылыктары
Бул май өзгөчө нервдерди жана кан айланууну стимулдайт. Ал стимулдайт жана жабыркаган аймакта кан айлануу ылдамдыгын жогорулатат жана ревматизм, артрит жана подагра менен байланышкан ооруну жана шишиктен арылтат.
бир стимулятор болуп, кан айланууну жогорулатуу жана аш болумдуу заттар менен кычкылтек дененин ар бир бурчуна жетүүгө жардам берет. Бул кан айлануу да зат алмашууну стимулдайт.
Каламустун эфир майы эс тутумду күчөтүүчү таасирге ээ. Бул карылык, травма же башка себептерден улам эс тутумун жоготуп жаткандарга колдонсо болот. Бул ошондой эле мээ кыртыштарына жана нейрондорго келтирилген кээ бир зыяндарды калыбына келтирүүгө жардам берет.
Аны курчап турган кан тамырлардын тогузунчу баш нервине тийгизген басымынан улам келип чыккан невралгияны дарылоо үчүн колдонсо болот, курч ооруну жана шишиктерди пайда кылат. Каламус майы кан тамырларды жыйрытып, баш нервине болгон басымды азайтат. Мындан тышкары, мээге жана нервдерге уйкуратуучу жана тынчтандыруучу таасиринен улам, оору сезимин азайтат. Бул май баш ооруну жана баш айланууну дарылоодо, ошондой эле тынчтандыруучу дары катары колдонулат.
-
Каравай эфир майы жакшы баада тери чачка кам көрүү үчүн каравай майы
Каравай эфир майы сабиздин үй-бүлө мүчөсү жана укроп, фенхель, анис жана зиренин бир тууганы болгон каравай өсүмдүгүнөн келет. Каравай уруктары кичинекей болушу мүмкүн, бирок бул кичинекей таңгактар бир катар күчтүү касиеттерди сунуш кылган кошулмалар менен жарылып чыккан эфир майын берет. Айкын жыт D-Carvoneден келет, ал чийки үрөндөрдү бавария стилиндеги туздалган капуста, кара буудай наны жана немис колбасалары сыяктуу тамактардын жылдыз даамындайт. Кийинки цитрус майларында көп кездешүүчү лимонен, анын тазалоочу касиеттери менен белгилүү. Бул Caraway эфир майын оозго кам көрүү жана тиштерди таза сактоо үчүн идеалдуу каражат кылат.
Caraway менен жакшылап аралаштырыңыз
Каравай майы чөп жана цитрус майлары менен жакшы аралашат, мисалыРим ромашка майыжеБергамотмай, ошондой эле башка татымал майлар, мисалыFennelмай,кардамонмай,Имбирьмай, жанакориандрмай.
Артыкчылыктары
- Эртең менен жана кечинде тишти жууп жатканда тиш щеткаңызга бир тамчы каравай майын сүйкөңүз, оозду таза сактоого жардам берет.
- Сууга бир тамчы каравай майын жана бир тамчы гвоздика майын кошуп, күн сайын оозду чайкоо катары колдонуңуз
- Жагымдуу жыпар жыт үчүн каравай майын кошуп ичтин тынчтандыруучу массажын колдоңуз.
- Үч-төрт тамчыны чачыңыз, таттуу, тынчтандыруучу жыпар жыттуу тамакка чейин же тамак учурунда.
- Уникалдуу эс алуу үчүн ваннанын жылуу суусуна бир тамчы каравай майын жана бир тамчы лаванда майын кошуңуз.
-
Органикалык 100% таза лайм эфир майы 10 мл ароматерапия үчүн лайм майы
Артыкчылыктары
(1) Лим майы өзгөчө жайкы жашоону сергиткен жана энергиялуу кыла турган май секрециясынын тешикчелерин жөнгө салуу жана бөгөт коюу үчүн ылайыктуу.
(2) Лайм майын кан тамырларды жыйыштырып, кан агууну азайтууга жардам бере турган сиңирүүчү касиеттеринен улам гемостатикалык каражат катары кароого болот.
(3) лайм майы жакшы бактерицид болуп саналат. Аны тамак-аштан уулануу, ич өткөк, ич келте жана холера дарылоодо колдонсо болот. Мындан тышкары, жоон ичеги, ашказан, ичеги, сийдик чыгаруучу жолдордогу жана балким, теридеги тышкы инфекцияларды да айыктырат. кулак, көз жана жараат.
(4) Эфир майынын жумшак жыты нерв системасын тынчтандырууга жардам берет. лайм майы бизге физикалык дискомфорт жана тынчсыздануу сезимдерибиз аркылуу жеңилдетүүгө, инсандар аралык мамилелерди жөнгө салууга, стресстен арылууга жана эс алууга жардам берет.колдонот
(1) Сүйүктүү денеңизге же массаж майына бир нече тамчы кошуп, анын жыпар жытынан жана терини тазалоочу артыкчылыктарынан ырахат алыңыз.
(2) Үйдү тазалоочу эритмелерге лаймды кошуңуз же аны спиртсиз бакшы фундук менен аралаштырып, кездемеге сергитүү спрейин жасаңыз.
(3) Газдалган сууга 1-2 тамчы Lime Vitality тамчысын же кытырак жана сергитерлик суусундук үчүн NingXia Red кошуңуз.
(4) Жаңы лаймдын даамын кошуу үчүн сүйүктүү соустарыңызга же маринаддарга бир нече тамчы Lime Vitality кошуңуз. -
Violet Oil 100% табигый таза фиолет эфир майы жыпар жыттуу териге кам көрүү
Sweet Violet, ошондой эле Viola odorata Linn катары белгилүү, дайыма жашыл көп жылдык чөп болуп саналат, Europe жана Азияда, бирок ошондой эле Түндүк Америка жана Австралия киргизилген. Фиалка майын жасоодо жалбырактары да, гүлдөрү да колдонулат.
Фиолет эфир майы байыркы гректер жана байыркы египеттиктер арасында баш ооруга жана баш айланууга каршы дары катары популярдуу болгон. Бул мунай Европада дем алуу жолдорунун тыгындарын, жөтөлдү жана ангинаны басаңдатуучу табигый дары катары да колдонулган.
Violet жалбырак майы гүл нотасы менен аялдык жыпар жыттуу. Ал ароматерапия өнүмдөрүндө да, актуалдуу колдонууда да, аны ташуучу майга аралаштырып, териге сүйкөп колдонсо болот.
Артыкчылыктары
Дем алуу органдарынын көйгөйлөрүнө жардам берет
Изилдөөлөр Violet эфир майы дем алуу органдарынын көйгөйлөрү бар бейтаптар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин далилдеди. Бир изилдөө көрсөткөндөй, сироптун курамындагы фиолет майы 2 жаштан 12 жашка чейинки балдарда жөтөлдөн улам пайда болгон үзгүлтүктүү астманы бир кыйла азайткан. көрө аласызбул жерде толук окуу.
Бул Виолеттин антисептикалык касиеттери болушу мүмкүн, ал вирустардын симптомдорун жеңилдетүүгө жардам берет. Аюрведа жана Унани медицинасында фиолет эфир майы көк жөтөл, сасык тумоо, астма, ысытма, ангина, үн кысылуу, тонзиллит жана респиратордук тыгындар үчүн салттуу дары болуп саналат.
Дем алууну жеңилдетүү үчүн диффузоруңузга же ысык суу куюлган идишке бир нече тамчы кызгылт май тамызып, андан кийин жагымдуу жыт менен дем алсаңыз болот.
Жардам беретЖакшыраакТери
Фиолет эфир майы бир катар тери ооруларын дарылоодо абдан пайдалуу, анткени ал териге абдан жумшак жана жумшак болгондуктан, аны көйгөйлүү терини тынчтандыруучу мыкты агент кылат. Бул безетки же экзема сыяктуу ар кандай тери оорулары үчүн табигый дарылоо болушу мүмкүн жана анын нымдаштыруучу касиеттери аны кургак териде абдан натыйжалуу кылат.
Сезгенүүгө каршы касиеттери менен ал безетки же башка тери ооруларынан келип чыккан кызарган, кыжырданган же сезгенген терини айыктыра алат. Анын антисептикалык жана антимикробдук касиеттери терибизди тазалоого жана териңиздеги бактерияларды жок кылууга жардам берет. Ошентип, бул май теринин мындай абалынын начарлап, беттин башка бөлүктөрүнө жайылышынын алдын алууга жардам берет.
Ооруну басаңдатуу үчүн колдонсо болот
Violet эфир майы ооруну басаңдатуу үчүн колдонсо болот. Бул, чынында эле, Байыркы Грецияда баш оорудан жана шакыйдан келген ооруну дарылоо жана баш айланууну токтотуу үчүн колдонулган салттуу дары болгон.
Муундардын же булчуңдардын ооруганын басаңдатуу үчүн ваннадагы сууга бир нече тамчы кызгылт эфир майын кошуңуз. Же болбосо, 4 тамчы аралаштырып массаж майын түзө аласызфиолет майыжана 3 тамчылаванда майы50 г менентаттуу бадам ташуучу майжана жабыркаган аймактарга акырын массаж жасаңыз.
-
Ылдый эфир майы Табигый териге кам көрүү Ароматерапия Парфюмерия жыпар жыттуу ырыс майы
Honeysuckle - гүлдүү жана жемиш жыты менен белгилүү болгон гүлдүү өсүмдүк. Ылдый эфир майынын жыты ароматерапияда колдонулган жана бир катар дарылык пайдасы үчүн. Honeysuckle (Lonicera sp) өсүмдүктөрү Caprifoliaceae тукумуна кирет, алар көбүнчө бадалдардан жана жүзүмдөн турат. Бул Lonicera 180ге жакын түрү бар үй-бүлөгө кирет. Honeysuckles Түндүк Америкадан келген, бирок Азиянын айрым жерлеринде да кездешет. Алар негизинен тосмолор жана торлордо өстүрүлөт, бирок ошондой эле жер катмары катары колдонулат. Алар көбүнчө жыпар жыттуу жана кооз гүлдөрү үчүн өстүрүлөт. Таттуу ширелүү болгондуктан, бул түтүкчөлүү гүлдөргө көбүнчө ызылдаган канаттуулар сыяктуу чаңдаткычтар келишет.
Артыкчылыктары
Антиоксиданттарга бай экендиги белгилүү болгон бул май кычкылдануу стрессинин пайда болушун азайтуу жана денедеги эркин радикалдардын деңгээлин төмөндөтүү менен байланышкан. Мындан тышкары, ыргайдын эфири териде кеңири колдонулат, анткени ал бырыштардын жана кары тактардын пайда болушун азайтат, ошол эле учурда теринин бетине кан тартып, жаңы клеткалардын өсүшүнө жана жашарган көрүнүшкө өбөлгө түзөт.
Өнөкөт ооруну басаңдатуу
Honeysuckle эзелтеден бери ооруну басаңдатуучу дары катары белгилүү, аны Кытайдын салттуу медицинасында колдонуудан бери эле белгилүү.
Чачка кам көрүү
Ыргайдын эфир майында кээ бир жашартуучу кошулмалар бар, алар кургак же морт чачтарды жана бөлүнгөн учтарды жакшыртууга жардам берет.
Balance Emotion
Жыпар жыттар менен лимбикалык системанын ортосундагы байланыш жакшы белгилүү, ал эми ырайдын жагымдуу, дем берүүчү жыты маанайды көтөрүп, депрессиялык симптомдордун алдын ала турганы белгилүү.
Тамак сиңирүүнү жакшыртуу
Бактериялык жана вирустук козгогучтарга чабуул коюу менен, ыргайдын эфир майындагы активдүү кошулмалар ичегиңиздин ден соолугун чыңдап, микрофлора чөйрөңүздү кайра тең салмактайт. Бул денеңиздеги аш болумдуу заттардын кабыл алынышын жогорулатуу менен бирге, шишик, карышуу, сиңирүү жана ич катуунун азыраак белгилерине алып келиши мүмкүн.
Cкандагы кантты көзөмөлдөө
Ылдый май кандагы канттын метаболизациясын стимулдай алат. Бул кант диабети менен алдын алуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул мунайдын курамында көбүнчө кант диабети менен күрөшүү үчүн дары-дармектерде табылган хлороген кислотасы бар.
