Жаңы райхан чөптөрү да пайдалуу жана рецепттерди даамдаштыруунун эң сонун жолу болсо да, райхан эфир майы алда канча топтолгон жана күчтүү. Базилик майындагы кошулмалар жаңы райхан жалбырактарынан, сабактарынан жана гүлдөрүнөн буу менен дистилденет, анын курамында жогорку деңгээлдеги экстракт пайда болот.антиоксиданттаржана башка пайдалуу фитохимиялык заттар.
Базиликтин ар бир түрүнүн жыпар жыттуу мүнөзү өсүмдүктүн так генотиби жана негизги химиялык кошулмалар менен аныкталат. Базилик эфир майы (таттуу райхандан) 29 кошулманы камтыганы белгилүү, алардын үч негизгиси 0ксигендүү монотерпендер (60,7–68,9 пайыз), андан кийин сесквитерпендик углеводороддор (16,0–24,3 пайыз) жана кычкылтектүү сесквитерпендер (12,0–14,4 пайыз). Ар бир активдүү компонент үчүн диапазондун болушунун себеби, майдын химиялык курамы мезгилге жараша өзгөрүп турат. (2)
2014-жылы Индиянын Медициналык изилдөөлөр кеңешинин Фитохимия департаменти тарабынан жарыяланган баяндамага ылайык, райхан майы баш ооруну, жөтөлдү, диареяны, ич катууну, сөөлдү, курттарды, бөйрөктүн иштешинин бузулушун жана башкаларды дарылоо үчүн салттуу дары өсүмдүк катары натыйжалуу колдонулган. . (3)Базиликтин пайдасыошондой эле тамак-аштардагы жана теридеги бактериялар жана жыттар менен күрөшүү жөндөмдүүлүгүн камтыйт, ошондуктан райхан майын тамак-аш азыктарында, суусундуктарда, тиш жана оозеки ден соолук азыктарында, ошондой эле жыпар жыттуу заттарда табууга болот.
Базилик майы жана ыйык райхан майы (тульси деп да аталат) химиялык курамы боюнча айырмаланат, бирок алардын жалпы колдонуу жагы бар. Таттуу райхан сыяктуу,ыйык райханбактериялар, чарчоо, сезгенүү жана инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет.
13 Базилик эфир майын колдонуу
1. Күчтүү антибактериалдык
Базилик майы тамак-аштан таралган бактериялардын, ачыткылардын жана көктүн кеңири спектрине каршы таасирдүү антимикробдук активдүүлүгүн көрсөттү. Окумуштуулар райхан майы деп аталган кадимки тамак-аш патогенине каршы натыйжалуу экенин көрсөттүE. coli.(4)
Муну дагы бир изилдөө көрсөттүOcimum basilicumмайлар жаңы органикалык продуктыларды жууган сууга кошулганда бузулуу жана тамак-аштан келип чыккан патогендик микроорганизмдерден улам бактерияларды азайтышы мүмкүн. (5)
Базилик майын үйүңүздө ашкана жана жуунучу бөлмөлөрдөгү бактерияларды жок кылуу, беттин булганышын алдын алуу жана абаны тазалоо үчүн колдонсоңуз болот. Үйүңүздүн беттерин сүртүш үчүн диффузиялык же райхан майын же аны спрей бөтөлкөдөгү суу менен аралаштырып көрүңүз. Сиз ошондой эле продуктуларды тазалоо үчүн спрей колдоно аласыз.
2. Сасык тумоо жана суук тийүүнү дарылоо
Сасык тумоонун жана сасык тумоонун белгилерин жеңилдетүүгө жардам бере турган эфир майларынын тизмесинен райхонду көрсөңүз, таң калбаңыз.Reader's Digest, мисалы, жакында эле ошол тизмеге райхан эфир майын киргизип, анын "спазматикалык касиеттерин буу менен ингаляция кылсаңыз же муну менен жасалган чай ичсеңиз жакшы иштейт" деп баса белгиледи. (6)
Анда райхан майы сасык тумоо же сасык тумоо менен кантип жардам бере алат? Кадимки сасык тумоо да, сасык тумоо да вирустардан келип чыгат жана изилдөөлөр райхан майы табигый вируска каршы экенин көрсөттү. (7) Ошентип, таң калыштуу болушу мүмкүн, бирок райхан майы катары колдонулушу мүмкүнтабигый суук каражат.
Эгерде сиз ооруп жатсаңыз, майды үйүңүзгө таратып, буу ваннасына бир-эки тамчы кошуп же үйдө жасалган буу сүртүүнү сунуштайм.эвкалипт майын колдонуужана райхан майы мурундун жолдорун ачуу үчүн көкүрөккө массаж жасай алат.
3. Табигый жыт жок кылуучу жана тазалоочу
Базилик антибактериалдык жана грибокко каршы касиеттери аркасында үйүңүздөгү, унааңыздагы, приборлоруңуздагы жана эмеректериңиздеги жыт жаратуучу бактерияларды жана грибокту жок кылууга жөндөмдүү. (8) Чындыгында, райхан сөзү «жыттоо» дегенди билдирген грек сүйлөмүнөн келип чыккан.
Салттуу түрдө Индияда, ал жыттарды жок кылуу жана ашкана жабдууларын тазалоо үчүн, анын ичинде көптөгөн кулинардык колдонмолор үчүн колдонулат. Сиздин ашкана шаймандарын аркылуу бир нече тамчы чуркап; казандардан же табалардан тактарды жана бактерияларды жок кылуу үчүн сода менен айкалыштырыңыз; же туалетке, душка жана таштанды челектерине чачыңыз.
4. Даамды күчөтүүчү
Сиз, балким, бир-эки жаңы райхан жалбырактары тамакты кандайча жакшыртаарын жакшы билесиз. Базилик майы ошондой эле өзүнүн жыты жана даамы менен көптөгөн рецепттерди жасай алат. Болгону ширелерге, смузилерге бир же эки тамчы кошуу керек.соустар же таңгычтаржаңы үзүлгөн базилик колдонуу ордуна. Бул процессте сиз ашканаңыздын жытын сонун кылып, тамак-аштын булгануу коркунучун азайтасыз! Эми жеңүүчү жагдай бар.
5. Булчуңдарды релаксант
Базилик майы сезгенүүгө каршы касиетинин аркасында булчуңдардын ооруганына жардам берет. (9) катары пайдалуутабигый булчуң релакстору, кокос майы менен бирге райхан эфир майынын бир нече тамчысын ооруткан, шишип кеткен булчуңдарга же муундарга сүйкөсөңүз болот. Чыңалган жерлерди эс алып, дароо жеңилдеп калууга жардам берүү үчүн, Эпсом туздары жана бир нече тамчы май кошулган жылуу ваннага чылап көрүңүз.лаванда майыжана базилик майы.
6. Кулак инфекциясына каршы каражат
Базилик майы кээде катары сунушталаткулак инфекциясын табигый дарылоо. жылы жарыяланган изилдөөЖугуштуу оорулар журналыорто кулак инфекциясы бар адамдардын кулак каналдарына райхан майын коюунун таасирин кароо үчүн жаныбарлардын моделин колдонгон. Алар эмне табышты? райхон майы улам кулак оорулары менен жаныбарлардын субъекттеринин жарымынан көбү "айыккан же айыктырган"H. influenzaeбактериялар плацебо тобундагы алты пайызга жакын айыгууга салыштырмалуу.