Тынчсызданууну жана депрессияны басат
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, валериан майы күчтүү тынчтандыруучу касиетке ээ. Бул май тынчсыздануу жана төмөн өзүнө болгон ишенимди азайтат. Валериан майы ошондой эле мээдеги серотонин нейрондорунун бузулушунун алдын алат, ошентип, узакка созулган эс алуу сезимин берет. Бул Валериан майы эмоционалдык стресс, травма жана депрессия менен күрөшүүгө жардам берет дегенди билдирет.
Концентрацияны жогорулатуу
Валериандык эфир майы чачылганда көңүл бурууга жана акыл-эстин тунук болууга жардам берет. Бул көңүл топтоо кыйын болгон студенттер үчүн эң сонун тандоо. Кошумчалай кетсек, Валериан майы ADHD (көңүл буруунун жетишсиздиги/гиперактивдүүлүк бузулушу) – миллиондогон балдарга таасир эткен жана көбүнчө бойго жеткенге чейин улана турган өнөкөт ооруну дарылоого жардам берет.
Кан басымын төмөндөтүү
Валериан майы кан басымын жөнгө салып, төмөндөтүп, инсульт жана жүрөктүн токтоп калуу ыктымалдыгын азайтышы мүмкүн экени айтылат. Мындан тышкары, Валериан майы зат алмашуунун ылдамдыгын жеңилдетип, жүрөктүн кагышын азайтышы мүмкүн. Бул ден соолукка пайдалуу болушу үчүн, валериан майынын бир нече тамчысын алып жүрүүчү май менен суюлтуңуз жана аралашманы көкүрөгүңүзгө акырын массаж жасаңыз.
Ичтин оорусун басаңдатуу
Анальгетик жана антиспазматикалык касиеттери аркасында Валериан майы этек кирден келип чыккан ооруну басаңдата алат. Ал булчуңдардын спазмын басаңдата алгандыктан, валериан майын ашказан ооруларын жеңилдетүү үчүн да колдонсо болот. Бул дарылык касиеттерден пайдалануу үчүн ваннаңызга 3-4 тамчы 100% таза органикалык валериан майын кошуңуз же эффективдүү массаж аралашмасын түзүү үчүн кокос майы менен суюлтуңуз.