кыскача сүрөттөмө:
Кардамон эфир майы деген эмне?
Кардамон эфир майы кардамондун уругунан алынат (Элеттария кардамонум). Ал көп колдонулат жана ар тараптуу катары суктангантатымалдүйнө жүзү боюнча. Келгиле, анын курамындагы эфир майлары жана анын ден-соолукка тийгизген таасири жөнүндө сүйлөшөлү.
Эфир майынын негизги курамына сабинен, лимонен, терпинен, эвгенол, кинеол, нерол, гераниол, линалол, неродилол, гептенон, борнеол, альфа-терпинеол, бета терпинеол, терпинил ацетат, альфа-пинен, мирцен, цийил кирет. ацетат, метилгептенон, линалилацетат жана гептакозан.[1]
Анын кулинардык колдонулушунан тышкары, сиз аны оозду тазалоочу катары жакшы билесиз. Бирок, бул эфир майында сиз эч качан укпаган дагы көп нерсе бар, андыктан таң калууга даярданыңыз!
Кардамон майы адамдар үчүн көптөгөн ден-соолукка пайдалуу болушу мүмкүн жана ал жалпы ден соолуктун маанилүү компоненти болушу мүмкүн.
Кардамон эфир майынын ден соолукка пайдасы
Кардамон эфир майынын ден соолукка тийгизген пайдасы төмөндө келтирилген.
Спазмды кетире алат
Кардамон майы булчуңдардын жана дем алуу органдарынын спазмын айыктырууда абдан эффективдүү болушу мүмкүн, ошону менен булчуңдардын тартылуусунан жана карышууларынан, астмадан жанакөк жөтөл.[2]
Микробдук инфекциялардын алдын алат
2018-жылы жарыяланган изилдөөгө ылайыкМолекулажурнал, кардамон эфир майы абдан күчтүү антисептикалык жана микробго каршы касиеттерге ээ болушу мүмкүн, алар да коопсуз. Бул майдын бир нече тамчысын сууга кошуп оозду чайкоо катары колдонсоңуз, ооз көңдөйүн бардык микробдорду дезинфекциялоого жардам берет жанажаман дем. Аны да кошууга болотичүүчү сууанда камтылган микробдорду өлтүрүү үчүн. Ал ошондой эле тамак-аш азыктарында даам берүүчү агент катары колдонулушу мүмкүн, бул аларды микробдук аракеттерден улам бузулуудан сактайт. Суудагы жумшак эритмени дезинфекциялоодо жуунуу үчүн колдонсо болоттерижаначач.[3]
Тамакты жакшыртышы мүмкүн
Бул кардамондун курамындагы эфир майы аны тамак сиңирүү үчүн жакшы жардам берет. Бул май бүт тамак сиңирүү системасын стимулдаштыруу аркылуу тамак сиңирүүнү күчөтүшү мүмкүн. Ошондой эле ашказандын табияты болушу мүмкүн, демек, ал ашказандын ден соолугун жана туура иштешин камсыздайт. Бул ашказандагы ашказан ширесин, кислоталарды жана өттүн туура бөлүп чыгарууга жардам берет. Ошондой эле ашказанды инфекциялардан коргой алат.[4]
Метаболизмди күчөтүшү мүмкүн
Кардамон эфир майы бүт системаңызды стимулдаштырууга жардам берет. Бул стимулдаштыруучу эффект, ошондой эле учурларда сиздин маанайыңызды көтөрүшү мүмкүндепрессияже чарчоо. Ал ошондой эле ар кандай ферменттердин жана гормондордун секрециясын, ашказан ширесин, перистальтикалык кыймылды, кан айланууну жана бөлүп чыгарууну стимулдайт, ошону менен бүт денедеги зат алмашуунун туура иштешин камсыздай алат.[5]
Жылытуу таасири болушу мүмкүн
Кардамон майы жылытуу таасир этиши мүмкүн. Бул денени жылытып, тердин чыгышына көмөктөшүп, тыгынды жана жөтөлдү тазалап, ошондой эле сасык тумоонун белгилерин басаңдатат дегенди билдирет. Ал ошондой эле оорудан келип чыккан баш оорудан арылтат жана айыктыруу үчүн колдонсо болотдиареякатуу сууктан келип чыккан.
FOB баасы:US $0,5 - 9,999 / даана Минималдуу буйрутма саны:100 Piece/Pieces Камсыздоо мүмкүнчүлүгү:10000 даана / айына