Күрүчтүн майы – күрүчтүн сырткы катмарынан жасалган майдын бир түрү. Экстракция процесси майды кебектен жана микробдон тазалоону, андан кийин калган суюктукту тазалоону жана чыпкалоону камтыйт.
Майдын бул түрү өзүнүн жумшак даамы жана жогорку түтүн чекити менен белгилүү, бул аны кууруу сыяктуу жогорку жылуулукта бышыруу ыкмаларында колдонууга ылайыктуу кылат. Ошондой эле кээде чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү жана теринин нымдануусун колдоо жөндөмүнөн улам табигый териге кам көрүү жана чач азыктарына кошулат. Бул дүйнө жүзү боюнча колдонулганы менен, Кытай, Япония жана Индия сыяктуу аймактардын ашканаларында өзгөчө кеңири таралган.
Ден соолукка пайдалуу
Жогорку түтүн чекити бар
Албетте, ГМО эмес
Моноканыкпаган майлардын жакшы булагы
Теринин ден соолугун чыңдайт
Чачтын өсүшүн колдойт
Холестериндин деңгээлин төмөндөтөт
1. Жогорку түтүн чекити бар
Бул майдын негизги артыкчылыктарынын бири - анын жогорку түтүн чекити, ал 490 градус Фаренгейтте башка бышыруучу майларга караганда бир топ жогору. Жогорку түтүн чекити бар майды тандоо жогорку жылуулукта бышыруу ыкмалары үчүн маанилүү, анткени ал май кислоталарынын ыдырашына жол бербейт. Ал ошондой эле клеткаларга кычкылдануу зыян келтирүүчү жана өнөкөт ооруга өбөлгө түзгөн зыяндуу кошулмалар болгон эркин радикалдардын пайда болушунан коргойт.
2. Табигый GMO эмес
Рапс майы, соя майы жана жүгөрү майы сыяктуу өсүмдүк майлары көбүнчө генетикалык жактан өзгөртүлгөн өсүмдүктөрдөн алынат. Көптөгөн адамдар генетикалык жактан өзгөртүлгөн организмдерди (ГМО) керектөөнү чектөөнү чечишет, анткени аллергия жана антибиотиктерге туруктуулук, ошондой эле ГМОну керектөө менен байланышкан көптөгөн башка ден-соолукка коркунучтар бар. Бирок, күрүч кебеги майы табигый түрдө ГМО эмес болгондуктан, ГМО менен байланышкан ден-соолукка байланыштуу мүмкүн болуучу көйгөйлөрдү азайтууга жардам берет.
3. Моноканыкпаган майлардын жакшы булагы
Күрүчтүн майы пайдалуубу? Жогорку түтүн чекити жана табигый ГМО эмес болуу менен бирге, ал жүрөк ооруларына каршы пайдалуу болушу мүмкүн болгон дени сак майдын бир түрү болгон моно тойбогон майлардын сонун булагы болуп саналат. Мындан тышкары, изилдөөлөр көрсөткөндөй, каныккан майлар кан басымы жана карбонгидрат алмашуу, анын ичинде ден соолуктун башка аспектилерине да оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Ар бир аш кашык күрүч кебеги майында 14 граммга жакын май бар — анын 5 граммы жүрөккө пайдалуу моно тойбогон май кислоталары.
4. Теринин ден соолугун чыңдайт
Ички ден соолукту чыңдоодон тышкары, көптөгөн адамдар теринин нымдануусун камсыз кылуу жана карылык белгилерин азайтуу үчүн күрүч кебеги майын колдонушат. Күрүч кебеги майынын көптүгү териге тийгизген пайдасы негизинен анын курамында май кислоталарынын жана Е витамининин камтылышы менен шартталган, ал антиоксидант болуп саналат, ал терини зыяндан коргоого жардам берет жана зыяндуу эркин радикалдардын пайда болушуна жол бербейт. Ушул себептен улам, май көбүнчө терини дени сак жана жылмакай сактоо үчүн арналган тери сывороткаларына, самындарга жана кремдерге кошулат.
5. Чачтын өсүшүн колдойт
Курамында дени сак майлар камтылгандыктан, күрүч кебеги майынын эң жакшы артыкчылыктарынын бири чачтын өсүшүн колдоо жана чачтын ден соолугун сактоо жөндөмдүүлүгү. Тактап айтканда, бул витамин Енин эң сонун булагы, ал чачтын түшүүсүн азап тарткандар үчүн чачтын өсүшүн жогорулатат. Ал ошондой эле фолликулалардын көбөйүшүн жогорулатуу аркылуу чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү омега-6 май кислоталарын камтыйт.
6. Холестериндин деңгээлин төмөндөтөт
Перспективдүү изилдөөлөр күрүчтүн майы жүрөктүн ден соолугун колдоо үчүн холестериндин деңгээлин төмөндөтөрүн аныктады. Чынында, 2016-жылы Гормон жана Метаболикалык Изилдөө журналында жарыяланган серепте мунай керектөө жалпы жана жаман LDL холестеролунун деңгээлин төмөндөткөн. Ал гана эмес, бул эффект м-де гана маанилүү болгонуна карабастан, пайдалуу HDL холестеролду көбөйттү
Wendy
Тел:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Посттун убактысы: 15-август-2024