Лимонграсс бийиктиги алты фут жана туурасы төрт фут өсө турган жыш тополоңдо өсөт. Бул Индия, Түштүк-Чыгыш Азия жана Океания сыяктуу жылуу жана тропикалык аймактарда мекени.
Ал Индияда дары чөп катары колдонулат, ал Азия ашканасында кеңири таралган. Африка жана Түштүк Америка өлкөлөрүндө ал чай жасоо үчүн кеңири колдонулат.
Лимонграс майы лимонграсс өсүмдүктүн жалбырактарынан же чөптөрүнөн, көбүнчө Cymbopogon flexuosus же Cymbopogon citratus өсүмдүктөрүнөн келет. Майдын жеңил жана жаңы лимон жыты бар. Бул стимулдаштыруучу, эс алуу, тынчтандыруу жана тең салмактуулукту камсыз кылуу.
Лимонграс эфир майынын химиялык курамы географиялык келип чыгышына жараша өзгөрөт. Кошулмалар, адатта, углеводороддук терпендерди, спирттерди, кетондорду, эфирлерди жана негизинен альдегиддерди камтыйт. Эфир майы 70 пайыздан 80 пайызга чейин негизинен цитралдан турат.
Лимонграсс өсүмдүк (C. citratus) Батыш Индия лимон чөп же лимон чөп (англисче), hierba limon же zacate de limón (испан), citronelle же verveine des indes (французча) жана xiang сыяктуу бир нече эл аралык жалпы аталыштар менен белгилүү. мао (кытайча). Бүгүнкү күндө Индия лимонграсс майын өндүрүү боюнча биринчи орунда турат.
Lemongrass ден соолукка пайдалуу жана ар түрдүү пайдалануу үчүн бүгүнкү күндө колдонулган абдан популярдуу эфир майларынын бири болуп саналат. Өзүнүн муздаткыч жана тутантуучу таасирлери менен ал жылуулук менен күрөшүү жана дененин ткандарын бекемдөө үчүн белгилүү.
Артыкчылыктары жана Колдонуулары
Лимонграс эфир майы эмне үчүн колдонулат? Лимонграсстын эфир майын колдонуу жана пайдалары абдан көп, ошондуктан келгиле, азыр аларга киришели.
Lemongrass эфир майынын кеңири таралган пайдалануу жана артыкчылыктарынын кээ бирлери төмөнкүлөр:
1. Табигый дезодоризатор жана тазалоочу каражат
Лимонграс майын табигый жана коопсуз аба тазалагыч же дезодоризатор катары колдонуңуз. Сиз майды сууга кошуп, аны туман катары колдонсоңуз болот же май диффузорун же бууланткычты колдонсоңуз болот.
Лаванда же чай дарагынын майы сыяктуу башка эфир майларын кошуу менен сиз өзүңүздүн табигый жытыңызды ыңгайлаштыра аласыз.
Лимонграсстын эфир майы менен тазалоо дагы бир сонун идея, анткени ал үйүңүздү табигый дезодорациялоо менен гана чектелбестен, аны тазалоого да жардам берет.
2. Булчуңдарды бошотуучу
Сиздин булчуңдарыңыз ооруп жатабы, же булчуңдарыңыз кысылып жатабы? Lemongrass майынын пайдасы да булчуңдардын оорушу, карышуу жана спазмдарды жоюуга жардам берет. Ал ошондой эле кан айланууну жакшыртууга жардам берет.
Суюлтулган лимонграс майын денеңизге сүйкөп көрүңүз же лимонграс майынан бут ваннаңызды жасап көрүңүз.
3. Холестеринди төмөндөтүшү мүмкүн
«Food and Chemical Toxicology» журналында жарыяланган изилдөөдө, лимонграсстын эфир майы холестерини жогору жаныбарларга 21 күн бою ооз аркылуу берилүү натыйжаларын карап чыкты. Чычкандарга 1, 10 же 100 мг/кг лимонграс майы берилди.
Изилдөөчүлөр кандагы холестеролдун деңгээли лимонграс майы азайган топтун холестерининин азайгандыгын аныкташкан. Жалпысынан алганда, изилдөө "табылгалар элдик медицинада колдонулган дозаларда лимонграссты колдонуунун коопсуздугун тастыктады жана кандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтүүгө жакшы таасирин көрсөттү" деген тыянакка келген.
4. Бактерияларды өлтүрүүчү
2012-жылы жасалган изилдөө лимонграсстын антибактериалдык таасирин текшерген. Микроорганизмдер дисктин диффузиялык ыкмасы менен сыналган. Лимонграсстын эфир майы стафилококк инфекциясына кошулган жана натыйжалар лимонграсс майы инфекцияны токтотуп, микробго каршы (же бактерияларды өлтүрүүчү) агент катары иштээрин көрсөттү.
Лимонграс майынын курамындагы цитралдык жана лимонен бактериялардын жана козу карындардын өсүшүн өлтүрүп же басышы мүмкүн. Бул шакекче же грибоктун башка түрлөрү сыяктуу инфекциялардан сактанууга жардам берет.
Посттун убактысы: Ноябр-04-2023