Аллергия үчүн эң мыкты 5 эфир майы

Акыркы 50 жылдын ичинде, аллергиялык оорулардын жана бузулуулардын таралышынын өсүшү өнөр жайлуу дүйнөдө уланган.Аллергиялык ринит, чөп ысытма үчүн медициналык термин жана жагымсыз артында эмне туратсезондук аллергия белгилериБиз баарыбыз жакшы билебиз, бул организмдин иммундук системасы сезгич болуп, айлана-чөйрөдөгү бир нерсеге ашыкча реакция кылганда пайда болот.

Бүгүнкү күндө 40 миллиондон 60 миллионго чейин америкалыктар аллергиялык ринит менен жабыркайт жана алардын саны өсүүдө, айрыкча балдарда. Дарыланбаса, аллергия мурундун бүтөлүшүнө жана мурундун агышы, чүчкүрүү, аккан көз, баш оору жана жыт сезүү сезиминин начарлашына алып келиши мүмкүн, бирок бул анча оор эмес учурларда. Кээ бир адамдар үчүн аллергия сезгенүүгө жана дем кысылышына алып келип, өмүрүнө коркунуч туудурушу мүмкүн.

Аллергиядан жапа чеккен адамдар көбүнчө триггерлерден качуу керек деп айтышат, бирок мезгил алмашып, иммундук системабыз тамак-аш өнөр жайы жана экологиялык токсиндер начарлап кеткенде, бул дээрлик мүмкүн эмес. Жана кээ бирАллергиялык дарылар деменция менен байланышканжана башка коркунучтуу ден соолукка таасирлери да. Бактыга жараша, кээ бир күчтүүэфир майларыаллергия жана белгилерин дарылоо үчүн табигый жана коопсуз жолу катары кызмат кылатбиздин иммундук системаларды жогорулатуу. Аллергияга каршы бул эфир майлары организмди химиялык жактан колдоп, ашыкча сезгичтикти жеңүүгө жардам берет.

Эфир майлары аллергия менен кантип күрөшөт?

Аллергиялык реакция иммундук системада башталат. Аналлергениммундук системаны алдаган зат - аллерген баскынчы деп ойлошот. Андан кийин иммундук система аллергенге ашыкча реакция кылат, ал чынында эле зыянсыз зат болуп саналат жана иммуноглобулин Е антителолорун өндүрөт. Бул антителолор гистаминди жана башка химиялык заттарды бөлүп чыгарган клеткаларга барып, аллергиялык реакцияны пайда кылат.

Эң көп таралган себептериаллергиялык реакциятөмөнкүлөрдү камтыйт:

• Чаңча
• Чаң
• Көк
• Курт-кумурскалар чаккан
• Жаныбарлардын жүнү
• Тамак-аш
• Дары-дармектер
• Латекс

Бул аллергендер мурун, тамак, өпкө, кулак, синус жана ашказандын былжыр челинде же териде симптомдорду жаратат. Бул жерде дагы эле суроо калууда - эгерде бул жалпы себептер миңдеген жылдар бою болуп келген болсо, анда эмне үчүн акыркы тарыхта аллергиянын көрсөткүчтөрү көбөйдү?

Аллергиянын көбөйүшүн түшүндүргөн теориялардын бири менен байланыштуусезгенүү, көпчүлүк оорулардын тамыры. Организм аллергенге белгилүү түрдө жооп берет, анткени иммундук система ашыкча күчөйт. Организм жогорку сезгенүү менен күрөшүп жатканда, ар кандай аллерген реакцияны күчөтөт. Бул организмдин иммундук системасы ашыкча иштеп, стресске кабылганда, аллергенди киргизүү организмди ашыкча реакцияга жиберет дегенди билдирет.

Эгерде организмдеги иммундук система жана сезгенүү тең салмактуу болсо, аллергенге реакция нормалдуу болмок; бирок бүгүнкү күндө бул реакциялар апыртылган жана кезектеги керексиз аллергиялык реакцияга алып келет.

Эфир майларынын эң таң калыштуу артыкчылыктарынын бири - бул алардын жөндөмдүүлүгүсезгенүү менен күрөшүүжана иммундук системаны жогорулатуу. Аллергия үчүн эфир майлары организмди детоксикациялоого жана инфекциялар, бактериялар, мите курттар, микроорганизмдер жана зыяндуу токсиндер менен күрөшүүгө жардам берет. Алар дененин сырткы булактарга туруштук берүүсүн азайтат жана иммундук системанын зыянсыз интренер менен беттешкенде ашыкча реакциясын азайтат. Кээ бир өзгөчө эфир майлары дем алуу шарттарын жеңилдетип, терди жана заара чыгарууну күчөтөт - токсиндерди жок кылууга жардам берет..

Аллергия үчүн эң мыкты 5 эфир майы

1. Жалбыз майы

Дем алуу диффузиялыкжалбыз майыкөбүнчө синустарды дароо ачып, тырмалуу тамакты жеңилдетет. Жалбыз какырык чыгаруучу касиетке ээ жана аллергия, ошондой эле сасык тумоо, жөтөл, гайморит, астма жана бронхитке каршы жардам берет. Ал какырыкты чыгарып, сезгенүүнү басаңдатуучу күчкө ээ — аллергиялык реакциялардын негизги себеби.

2010-жылы жарыяланган изилдөөЭтнофармакология журналыкелемиштердин трахеялык шакектерине жалбыз майынын таасирин изилдеген. Натыйжалар жалбыз майы релаксант жана антиспазматикалык активдүүлүгүн көрсөтүп, жөтөлдү токтотот.

Дагы бир изилдөө жарыяланганМедициналык изилдөөлөрдүн европалык журналыжалбыз майы менен дарылоо сезгенүүгө каршы таасири бар экенин көрсөтүп турат — аллергиялык ринит жана өнөкөт сезгенүү ооруларынын симптомдорун азайтат.бронхиалдык астма.

Даарылоо: Үй шартында жалбыздын эфир майынан беш тамчы тамчылап, синустарды ачыңыз жана тамакты тытылдатыңыз. Бул ошондой эле мурундун булчуңдарын эс алып, организмге чаңча сыяктуу былжырды жана аллергендерди тазалоого жардам берет. Сезгенүүнү азайтуу үчүн күнүнө бир жолу таза жалбыз эфир майынан 1-2 тамчы ичиңиз.

Аны бир стакан сууга, чайга же смузиге кошсо болот. Жалбыз майын көкүрөккө, моюндун артына жана ийбадатканага да колдонсо болот. Териси сезгич адамдар үчүн жалбызды кокос менен суюлтуу жакшыжежожоба майыактуалдуу колдонуу алдында.

2. Базилик майы

Базилик эфир майыаллергендердин сезгенүү реакциясын азайтат. Ал ошондой эле дененин дээрлик бардык функцияларын башкарган 50дөн ашык гормондорду өндүрүүгө катышкан бөйрөк үстүндөгү бездерди колдойт. Негизинен, райхан эфир майы денеңизге мээге, жүрөккө жана булчуңдарга кан куюп, коркунучка туура жооп кайтарууга жардам берет.

Базил майы ошондой эле сезгенүү, оору жана чарчоо менен күрөшүп, организмди бактериялардын жана вирустардын детоксикациясына жардам берет. Изилдөөлөр райхан майынын микробго каршы активдүүлүгүн көрсөтүп, астма жана дем алуу органдарына зыян келтирүүчү бактерияларды, ачыткыларды жана көктү өлтүрө аларын далилдейт.

Даарылоо: Сезгенүү менен күрөшүү жана аллергенге кабылганда иммундук системанын ашыкча реакциясын жөнгө салуу үчүн, шорпо, салатка же башка тамакка кошуп ичине бир тамчы райхан майын ичиңиз. колдоо үчүндем алуу системасы, 2-3 тамчы райхон майын бирдей бөлүктөр менен суюлтуңузкокос майыжана көкүрөккө, моюндун артына жана храмдарга жергиликтүү түрдө сүйкөңүз.

3. Эвкалипт майы

Эвкалипт майыөпкө менен синустарды ачат, ошону менен кан айланууну жакшыртат жана аллергиянын белгилерин азайтат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал мурунда муздак сезимди пайда кылат, бул аба агымын жакшыртууга жардам берет.

Эвкалипттин курамында цитронеллал бар, ал ооруну басуучу жана сезгенүүгө каршы таасирге ээ; катары да иштейткакырык чыгаруучу, Аллергендер катары иштеп жаткан токсиндердин жана зыяндуу микроорганизмдердин организмин тазалоого жардам берет.

2011-жылы жарыяланган изилдөөДалилдерге негизделген кошумча жана альтернативалуу медицинаэвкалипт эфир майы жогорку дем алуу жолдорунун инфекциялары үчүн натыйжалуу дарылоо экенин аныкташкан. Эвкалипт спрейи менен дарыланган бейтаптар плацебо тобундагы катышуучуларга салыштырмалуу дем алуу жолдорунун инфекциясынын эң алсыз симптомдорунун жакшыргандыгын билдиришти. Жакшыртуу тамактын оорушу, карсылуунун же жөтөлдүн кыскарышы катары аныкталган.

Дарылоо: Аллергия менен байланышкан дем алуу органдарынын ооруларын дарылоо үчүн үй шартында беш тамчы эвкалипт тамчысын чачыңыз же көкүрөккө жана храмдарга жергиликтүү түрдө сүйкөңүз. Мурун жолдорун тазалоо жана тыгынды кетирүү үчүн идишке бир стакан кайнак суу куюп, ага 1-2 тамчы эвкалипт эфир майын тамызыңыз. Андан кийин башыңызга сүлгү коюп, 5-10 мүнөт терең дем алыңыз.

4. Лимон майы

Лимон майы колдойтлимфа системасыдренаж жана дем алуу шарттарын жеңүүгө жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, лимон эфир майы бактериялардын көбөйүшүнө тоскоол болуп, иммунитетти көтөрөт. Үйдө чачылганда лимон майы бактерияларды өлтүрүп, абадагы аллергия триггерлерин жок кыла алат.

Сууга 1-2 тамчы лимон эфир майын кошуу да рН балансын түзүүгө жардам берет.Лимон сууиммундук функцияны жакшыртат жана организмди зыянсыздандырат. Ал боорду стимулдайт жана сезгенүүгө жана ашыкча реактивдүү иммундук системага алып келиши мүмкүн болгон токсиндерди сыртка чыгарат. Лимон суусу ошондой эле иммундук системанын иштеши үчүн өтө маанилүү болгон ак кан клеткаларынын өндүрүшүн стимулдайт, анткени ал денени коргоого жардам берет.

Лимон эфир майыошондой эле үйүңүздү дезинфекциялоо үчүн, спиртке же агартуучуга көз каранды болбостон колдонсо болот. Ал ашканаңыздагы, уктоочу бөлмөңүздөгү жана жуунучу жайдагы бактерияларды жана булгоочу заттарды жок кылат — үйүңүздүн ичиндеги триггерлерди азайтып, сиз жана үй-бүлөңүз үчүн абаны таза сактайт. Бул өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн, анткени мезгилдер алмашып, үйүңүзгө бут кийим жана кийимдер менен сырттан аллергендер киргизилет.

Даарылоо: Кир жуучу каражатыңызга лимон майын кошуп, бир-эки тамчы сууну аралаштырып, дивандарыңызга, шейшептериңизге, пардаларыңызга жана килемдериңизге чачыңыз.

5. Чай дарагынын майы

Бул күчтүү май аллергияны пайда кылган абадагы патогендерди жок кыла алат. Диффузиячай дарагынын майыүйдө көк, бактерия жана козу карындарды өлтүрөт. Бул антисептикалык агент жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Чай дарагынын майын бактерияларды жана микроорганизмдерди жок кылуу үчүн териге сүйкөсө болот; ал үйдү дезинфекциялоо жана аллергендерди жок кылуу үчүн үй тазалоочу каражат катары да колдонсо болот.

2000-жылы Германияда жүргүзүлгөн изилдөө чай дарагынын майы бактериялардын, ачыткылардын жана козу карындардын кеңири спектрине каршы микробго каршы активдүүлүгүн көрсөттү. Бул микробдор сезгенүүгө алып келет жана иммундук системабызды ашыкча иштөөгө мажбурлайт.

Дарылоо: Чай дарагынын майын теридеги исиркектерге жана уюктарга же үй тазалоочу каражат катары колдонуңуз. Чай дарагын сыртка колдонгондо, таза кебезге 2-3 тамчы кошуп, тынчсызданган жерге акырын сүйкөңүз. Сезимтал терилүү адамдар үчүн чай дарагын кокос же жожоба майы сыяктуу адегенде ташуучу май менен суюлтуңуз.

Аллергия үчүн эфир майларын кантип колдонсо болот

Тамак-аш аллергиясы — тамак-аш аллергиясынын белгилерин басаңдатуу үчүн 1-2 тамчы лимон же жалбыз майын ичиңиз. Бул организмди детоксикациялоого жана тер же заара чыгаруу аркылуу аллергендерди жок кылууга жардам берет.

Тери исиркектери жана исиркектер — Чай дарагынын же райхан майын териде исиркектерди жана уюктарды дарылоо үчүн колдонуңуз. Кебезге 2-3 тамчы кошуп, ооруган жерге сүйкөңүз. Боордун аймагына майларды катмарлоо теринин кыжырдануусун дарылоонун дагы бир жолу болуп саналат, анткени ал боорго терини жүктөгөн токсиндерди чыгарууга жардам берет. Кокос майы менен 3-4 тамчы чай дарагынын майын эритип, боордун аймагына сүртүңүз.

Мезгилдик аллергия — үйүңүздү лимон жана чай дарагынын майы менен дезинфекциялаңыз; бул триггерлерди жок кылат жана абаны жана эмеректерди тазалайт. 16 унциялык спрей бөтөлкөсүнө 40 тамчы лимон майын жана 20 тамчы чай дарагынын майын кошуңуз. Бөтөлкөгө таза суу жана бир аз ак уксус куюп, аралашманы үйүңүздүн каалаган жерине чачыңыз.