Имбирь - Zingiberaceae тукумундагы гүлдүү өсүмдүк. Анын тамыры татымал катары кеңири колдонулуп, миңдеген жылдардан бери элдик медицинада колдонулуп келет. Кытайлар менен индейлер 4700 жылдан ашуун убакыттан бери дарттарды дарылоо үчүн имбирь тониктерин колдонушкан жана ал Рим империясынын Машаяктын келишине байланыштуу соода учурунда дарылык касиеттери үчүн баа жеткис товар болгон.

Убакыттын өтүшү менен имбирь татымалдарды сатуу бизнесинен улам Азия, Африка, Европа жана Индияга тараган.

Тамак сиңирүү касиеттеринен улам имбирь азиялык ашканалардын ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Көбүнчө тамакка, анын ичинде этке кошулат, анткени анын сиңирүүсүнө жардам берет.

Ошентип, имбирдин тамыры жана имбирдин эфир майы сактоо жана даам берүү жөндөмдөрү үчүн популярдуулукка ээ болууда.

Имбирь - үч фут бийиктикте бир жылдык сабагы өскөн чөптүү көп жылдык өсүмдүк. Сабактары кууш, жашыл жалбырактары жана сары гүлдөрү бар.

Бул куркума жана кардамон камтыган өсүмдүктөрдүн үй-бүлөсүнө кирет, экөө тең ден-соолукка жана сергектикке өзгөчө пайдалуу. Ал таттуу, ачуу, жыгач жана жылуу жыты бар.

Имбирь эфир майы - антисептик, ич алдыруучу, тоник жана стимулятор катары иштеген жылытуучу эфир майы.

Имбирь эфир майынын ден соолук үчүн пайдасы жаңы имбирдин ден-соолукка тийгизген пайдасы менен дээрлик бирдей. Чынында, имбирдин эң күчтүү түрү - бул эфир майы, анткени анын курамында гингеролдун эң жогорку деңгээли бар.

Эфир майы имбирди колдонуунун эң жакшы жолу. Бул ден-соолук шарттарын дарылоо үчүн ичтен кабыл алынышы мүмкүн же ооруган жерди ташуучу май менен сүртсө болот.

Бүгүнкү күндө имбирь эфир майы үй шартында жүрөк айлануу, ашказан оорусу, этек кирдин бузулушу, сезгенүү жана дем алуу жолдорун дарылоо үчүн колдонулат. Ароматерапия катары колдонулганда, ал кайраттуулук жана өзүн-өзү ишенимдүүлүк сезимдерин алып келери белгилүү.

Имбирь майын колдонуу

Имбирь майы тамырдан же өсүмдүктөн алынат, андыктан анын негизги кошулмасынын, гингеролдун жана башка пайдалуу компоненттердин концентрацияланган өлчөмү бар.

Эфир майын үйдө ичке, жыпар жыттуу жана жергиликтүү колдонууга болот. Бул жылуу жана ачуу даамы жана күчтүү жыты бар.

Имбир майы ден-соолукка байланыштуу көптөгөн даттануулардан арылуу үчүн колдонулат, анын ичинде:

• ашказандын ачуусу
• тамак сиңирүү маселелери
• жүрөк айлануу
• дем алуу көйгөйлөрү
• инфекциялар
• булчуң оорусу
• PMS жана мезгилдин белгилери
• баш оору
• сезгенүү
• тынчсыздануу

Кылымдар бою имбирь көптөгөн рецепттерде, айрыкча азиялык тамактар ​​үчүн ажырагыс ингредиент болуп келген. Тамакка имбирдин таттуу, ачуу даамын кошкуңуз келсе, сүйүктүү рецепттериңизде бүт имбирдин ордуна имбирь эфир майын колдонсоңуз болот. Ал ошондой эле имбирдин кескичтери, банан наны, пирогдор сыяктуу бышырылган азыктар үчүн абдан пайдалуу. , жана башкалар. Эгер сиз таттуу тишиңизди канааттандыра турган имбир майынын рецептин издеп жатсаңыз, биздин мини ашкабак пирогунун рецептин карап көрүңүз. Бул майрамдар үчүн эң сонун рецепт жана салттуу десертти кооздоо үчүн гвоздика, имбирь жана кассия майынын жылуу, ачуу даамын колдонот.

Имбирь өзүнүн тынчтандыруучу касиеттеринен улам ичке ичкенде маал-маалы менен жүрөк айланууну басаңдатууга жардам берет* — бул аны жолдо жүргөндө алып жүрүүгө жакшы эфир майы кылат. Маал-маалы менен жүрөк айлануу учурлары болгондо, жанына имбир майы куюлган бөтөлкө керек болот. Ыңгайсыз абалыңызды жеңилдетүү үчүн сууга бир-эки тамчы алсаңыз болот.* Унаа менен узакка баратканда же ийри-буйру жолдор менен айдап бара жатканыңызда, Имбирь майын машинага чачыңыз же Имбирдин бир тамчысын алаканыңызга салып, дем алыңыз. анын тынчтандыруучу жыты. Сиз ошондой эле ичтин тынчтандыруучу массажынын бир бөлүгү катары Фракцияланган кокос майы менен суюлтулган имбир майын жергиликтүү түрдө колдонсоңуз болот.

Имбирдин эфир майы ичтин ичине ичкенде ичтин шишик жана газды азайтууга жардам берет.* Бул пайда чоң машыгуудан мурун, айрыкча, өзүңүздү шишип же ыңгайсыз сезип жатсаңыз, пайдалуу болот. Машыгуу алдында бир-эки тамчы суу менен же жашылча капсуласында ичиңиз, шишиктерди азайтыңыз*.

Диффузор аралашмаларыңызга имбирдин эфир майын кошуп көрдүңүз беле? Тең салмактуу, негизделген сезимди жаратууга жардам берүү үчүн аны өзүңүз тандаган эфир майынын диффузоруна чачсаңыз болот. Түштөн кийин энергияңыздын артта калганын сезсеңиз, кошумча эмоционалдык күчтөнүү үчүн бул эфир майын чачыңыз. Тынчтандыруучу, тропикалык аралашма үчүн диффузоруңузга үч тамчы жапайы апельсин, эки тамчы иланг иланг жана эки тамчы имбирь эфир майын кошуп көрүңүз.

Имбирь эфир майын ички колдонуунун кеңири таралган түрлөрүнүн бири тамак сиңирүүгө жардам берүү болуп саналат.* Имбир майынын мындай артыкчылыктарын сезүү үчүн, тамак сиңирүү үчүн майдын бир-эки тамчысын күн сайын ичиңиз.* Бир стакан сууга бир нече тамчы кошуп койсоңуз болот. же бир же эки тамчыны doTERRA Veggie капсуласына салыңыз.

Муундардын дени сак иштешине жардам берүү* жана антиоксиданттык пайда алуу үчүн* эртең мененки смузилериңизге Имбирь эфир майын бир тамчы кошуңуз. Ширелерде жана смузилерде башка эфир майларын кантип колдонсоңуз болорун көрүү үчүн, биздин сүйүктүү эфир майы смузи рецепттерибиздин бир нечесин карап көрүңүз.

Имбирь майынын жылуу, топурак мүнөзү аны массаж үчүн пайдалуу кылат. Сиз стимулдаштыруучу же жылытуучу массажды кааласаңыз, имбир майын doTERRA фракцияланган кокос майы менен суюлтуңуз жана сыртка сүйкөңүз. Химиялык курамынан улам Имбирь тынчтандыруучу эфир майы катары белгилүү. Иланг иланг жана мирра майы сыяктуу эфир майлары имбирдин эфир майы менен окшош химиялык компоненттерди бөлүшөт, ошондой эле алардын тынчтандыруучу касиеттери менен белгилүү.

Имбирь эфир майын кантип жасоо керек?

Бул жерде имбирь эфир майын жасоонун жөнөкөй DIY жолу. Имбирдин 3,5 дюймдук бөлүгүн алып, аны майда тилкелерге бөлүңүз. Имбирди көмөч казанга салып, аны бир стакан рапс майына чөмүлдүрүңүз. Эми табаны орто отко жылытып, аралашманы аралаштырыңыз. Имбирь күрөң жана кытырак болуп калганда, отту өчүрүңүз. Имбирди жана анын чөкмөлөрүн чыпкалап, майды колдонуудан үч жума мурун салкын кургак жерде сактаңыз.

Сиз Gya лабораториясында имбирдин эфир майын сатып алсаңыз болот. Эфир майларын сатып алууда, буюмдун аныктыгын текшерүү керек. Gya лабораторияларында сиз буюмдун англис жана латынча аталыштарын текшерип, продуктунун булагын текшерип, муктаждыктарыңызга эң ылайыктуу эфир майы жөнүндө биле аласыз.

Имбирь эфир майы чачыңызга эмне кылат?

Имбирь эфир майы бактерияларды жок кыла ала турган сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиетке ээ. Ал ошондой эле чачтын өсүшүнө алып келген чач фолликулаларын стимулдайт.