IЭфир майларынын чоң күйөрманы. Качан гана менин батириме кирсеңиз, сиз эвкалипттин жытын сезесиз— Менин маанайымды көтөрүүчү жана стресстен арылтуу. Компьютеримдин экранын тиктеп бир күн бою моюнум чыңалып же башым ооруганда, жалбыз майы куюлган ишенимдүү бөтөлкөмө жеткениме ишенсеңиз жакшы болот.ошол кычыраган муздатуу сезиминен бир аз бошотуу үчүн. Эфир майларымды колдонууну эч качан ойлогон эмесмин, бул чачтын өсүшү үчүн.
Эфир майлары стресстен арылууга жана булчуңдардын оорушуна жардам берүүдөн тышкары, энергияңызды көтөрүү үчүн да сонун, тажатма тажатма жөтөлдөн арылуубул кетпейт, ал тургай тиш оорулары менен күрөшөт. Ооба, чындап эле - колдонуу чексиз. Чачыңызга аргандан кокос жаңгагына чейин ар кандай майларды колдонсоңуз да, бир ууч ар кандай эфир майлары чачыңызды өстүрүүгө жардам бере тургандыгы менен өзгөчө таасирдүү.
"Эфир майлары чачтын өсүшүн жакшыртуу үчүн натыйжалуу тандоо болуп саналат",-дейт тастыкталган ароматерапевт Каролин Шредер. «Табигый жыпар жыттуу өсүмдүк бөлүктөрүнөн алынган, алар уникалдуу медициналык компоненттердин кеңири спектринен турат. Ар бир эфир майы адамдын ден соолугуна физикалык жана эмоционалдык жактан пайдалуу болгон ар тараптуу касиеттерге ээ.Абройлуу эмес (жана кээде шектүү) ингредиенттердин узун тизмеси менен өсүүнү убада кылган кымбат баалуу өнүмдөрдүн ордуна, эксперттер колдогон эфир майы чечимдери менен Рапунцелге татыктуу узундуктарды табигый жол менен алыңыз.
Булар чачтын өсүшү үчүн эң мыкты 6 эфир майы
1. Розмари
Розмаридааратканага караганда ашканада алда канча кеңири таралган. Бирок сиз муну өзгөрткүңүз келиши мүмкүн, анткени кийинки душка чейин бир нече тамчы колдонуу чачыңызга кереметтерди жасай алат. BMJ жарыяланган клиникалык серепкүн сайын баштын терисине массаж жасаганда розмарин чачтын өсүшүнө жардам берерин аныкташкан. Мындан тышкары, 2015-жылы Skinmed Journal журналында жарыяланган изилдөөтабылган розмарин чач түшүүдөн коргоого жардам берет.
«Розмарин чачтын өсүшү жана чачтын калыңдыгы үчүн эң сонун тандоо, анткени эфир майы клеткаларды калыбына келтирип, стимулдайт жана жөнгө салат. Бул чач фолликуласындагы майлуу агынды азайтууга же тең салмактоого жардам берет дегенди билдирет, - дейт Шрөдер. "Мындан тышкары, анын жыты көңүлдү көтөрөт жана күч-кубат берет, бул өзгөчө эртең менен эң сонун."
Аны кантип колдонуу керек: Кокос же бадам майы сыяктуу бир ууч майга 2-3 тамчы розмарин эфир майын аралаштырыңыз. Баш териңизге акырын массаж жасап, шампунь менен жууштан мурун бир нече мүнөткө калтырыңыз. Жумасына эки жолу кайрылыңыз.
2. Кедр дарагы
Тынчтыгыңызды табууга жардам берүү үчүн ваннаңызда сонун болуудан тышкары, кедр дарагы чачтын өсүшүнө да жардам берет. "Кедр дарагы баштын кан айлануусун жогорулатуу менен чач фолликулаларын стимулдаштырууга жардам берет" дейт Пунает Нанда, Ayurvedic эксперти жана ароматерапия компаниясынын негиздөөчүсү жана башкы директору GuruNanda. "Бул чачтын өсүшүнө, чачтын түшүүсүн жайлатат, ал тургай алопеция менен чачтын суюлушуна да жардам берет." Чынында, JAMA Dermatology жарыяланган эски изилдөөдө, кедр дарагы — розмарин, тимьян жана лаванда менен бирге — алопеция менен ооругандардын чачтын түшүшүнө жардам берери аныкталган.
Кантип колдонуу керек: Кокос майы сыяктуу алып жүрүүчү майга кедр дарагынын эки тамчысын кошуп, баш териңизге массаж жасаңыз. Шампуньдан мурун 10-20 мүнөткө калтырыңыз.
3. Лаванда
Лаванда жөнүндө айтсак, ал өзүнүн тынчтандыруучу жыты үчүн сүйүктүү жана баш териңиз аны сиздей эле ырахат алат. "Лаванданын эфир майы көптөгөн колдонуу үчүн пайдалуу. Көбүнчө, ал денени жана акылды айыктыруу жана тынчтандыруу жөндөмдүүлүгү менен белгилүү. Өзгөчө курамынын аркасында ал теринин бардык түрлөрүн жабыркатууга жардам берет жана чачтын өсүшүн жакшыртуучу күчтүү агент болуп саналат», - дейт Шрөдер. "Лаванда абдан жумшак май болгондуктан, аны көбүрөөк колдонсо болот."
Кантип колдонуу керек: Лаванда майынын үч тамчысын бир ууч май менен аралаштырыңыз же шампунуңузга бирден тамчы тамызыңыз. Сиз жумасына бир нече жолу колдоно аласыз.
4. Жалбыз
Жалбыз майы мойнуңузга жана ийбадатканаларыңызга жакшы сезет деп ойлосоңуз, аны баш териңизге массаж кылганга чейин күтө туруңуз. «Жалбыз жөнүндө ойлогондо адамдын эсине анын жаңы, дем берүүчү, дем берүүчү жыты келет. Бул териге муздатуу таасирин тийгизет жана жергиликтүү кан айланууну жогорулатат. Бул чачтын өсүшү үчүн пайдалуу тандоо, анткени ал чач фолликулаларын стимулдай алат. Toxicological Research журналында 2014-жылы жарыяланган чакан изилдөөчачтын өсүшүнө жардам берүү үчүн натыйжалуу деп табылган.
Аны кантип колдонсо болот: Жалбыздын бир тамчы эфир майын бир ууч май менен аралаштырып, баш териңизге акырын массаж жасаңыз. Маанилүү: шампунь менен жууганга чейин беш мүнөттөн ашык калтырбаңыз. Жумасына эки жолу кайрылыңыз.
5. Geranium
Эгер чачтын дени сак болушун кааласаңыз, анда сизге дени сак чач керек. Ал эми Шрөдердин айтымында, герань эфир майы жеңүүчү болуп саналат. «Герань эфир майы кургакчылыкты, ашыкча майды жана майдын бөлүнүп чыгышын жөнгө салат. Чачтын өсүшүн жакшыртуу үчүн баштын дени сак болушу маанилүү. Герань чач фолликуласынын айланасындагы секрецияларды тең салмактагандыктан, чачтын өсүшү үчүн эффективдүү агент». Гераньдин чачтын өсүшүнө тийгизген таасири боюнча көп изилдөөлөр жок болсо да, 2017-жылы BMC Complementary and Alternative Medicine журналында жарыяланган изилдөөчачтын өсүшүнө өбөлгө түзөрүн аныкташкан.
Кантип колдонуу керек: Шампунуңузга бир тамчы герань эфир майын кошуп, баш териңизге укалаңыз жана чачыңызды кадимкидей жууп коюңуз. Аптасына бир нече жолу колдонуңуз.
6. Чай дарагынын майы
Чай дарагынын майы буттун тердеши менен күрөшүүдөн баштап, тиш щеткаңызды жаңыртууга чейин колдонулат. Ошондой эле баш териңизди тазалоо үчүн абдан сонун. «Чай дарагынын эфир майы тазалоочу касиетке ээ. Ал инфекциялар менен күрөшүү үчүн кеңири колдонулат”, - дейт Шрөдер. "Чай дарагынын эфир майы чачтын өсүшүн жакшыртат, анткени ал бүтөлүп калган чач фолликулаларын ачат."
Кантип колдонуу керек: Чай дарагынын майы теринин кыжырдануусун пайда кылгандыктан, аны жакшылап суюлтуңуз. Шампунуңузга 15 тамчыга чейин аралаштырып, кадимкидей колдонуңуз.
Посттун убактысы: 26-декабрь 2022-жыл