Күн карама майынын эффекттери жана пайдасы

Күн карама майы

Балким, көп адамдар билбегендиркүн карама уругумайда-чүйдөсүнө чейин май. Бүгүн мен сени түшүнүү үчүн аламкүн карама уругумунай төрт тараптан.

Күн карама майын киргизүү

Күн карама майынын кооздугу – бул негизинен линол жана олеин май кислоталарынан турган бай май кислотасынын профили менен учпаган, жыпар жыттуу эмес өсүмдүк майы. Линолей кислотасы, атап айтканда, мүйүздүү катмардын бүтүндүгүн сактоого жардам берет, транс-эпидермалдык суунун жоголушуна жол бербейт жана липиддердин синтезин жана теринин тосмо гомеостазын өбөлгө түзөт. Изилдөөлөр ошондой эле күн карама майы жакшы сезгенүүгө каршы касиетке ээ экенин көрсөтүп турат. Күн карама майы Е витаминине бай, ал эң сонун антиоксиданттык пайдаларды берет. Химиктер көбүнчө күн карама майын бет жана дене үчүн эмульсиялардын кеңири спектри үчүн негиз катары тандашат.

Күн карама уругуМай Эффектs & Артыкчылыктары

1. Е витаминине бай

Е витамининин изомерлери күчтүү антиоксидант касиетке ээ, эркин радикалдардын зыянын жана сезгенүүнү азайтуучу күчкө ээ. Е витамининин таасирин баалаган изилдөөлөр антиоксидант азыктарды колдонуу клеткаларыңыздын картаюусун басаңдатууга, иммунитетти жакшыртууга жана жүрөк оорулары сыяктуу ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн рискин азайтууга жардам берет деп эсептейт. Е витамини азыктары организмдеги кычкылдануу стрессин азайтууга жардам бергендиктен, изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар физикалык туруктуулукту да жакшыртышы мүмкүн, анткени аш болумдуу зат чарчоону азайтат, кан айланууну жакшыртат жана булчуңдардын күчүн жакшыртат.

2. Жүрөктүн ден соолугун чыңдай алат

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, линол кислотасы бар тамак-аштарды колдонуу LDL холестеролду жана кан басымды азайтууга жардам берип, жүрөк-кан тамыр ооруларынын жалпы рискин азайтат.

3. Теринин дени сак болушуна өбөлгө түзөт

Күн карама майынын курамында линол кислотасы, олеин кислотасы жана Е витамини бар болгондуктан, теринин нымданышын жакшыртат, сезгенүүнү азайтат, жарааттарды айыктырат жана теринин ийкемдүүлүгүн жакшыртат. Ал жумшарткыч катары иштейт, ал терини коргойт, ошол эле учурда аны нымдандырат. Тери үчүн күн карама майын колдонуу, анын коргоочу, антиоксидант жана сезгенүүгө каршы таасиринен улам теринин зыянын азайтууга жардам берет. Изилдөөлөр белгилегендей, анын курамындагы Е витамини клеткалардын регенерациясын тездетүүгө жардам берет, бул жаралардын, бырыштардын жана безеткилердин көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет.

4. Чачты азыктандырат

Чач үчүн күн карама майы чачыңызды нымдап, азыктандырып, жада калса калыңдатууга жардам берет. Анын антиоксидант таасири бар, алар чачыңызга экологиялык зыянды азайтат. Ал ошондой эле баштын терисинин кан айлануусуна көмөктөшөт, нымдуулукту кошуп, чачыңызга сергек, сергек көрүнүш берет.

5. Инфекциялар менен күрөшөт

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, линол кислотасы да, олеин кислотасы да сезгенүүгө каршы, иммунитетти көтөрүүчү жана инфекция менен күрөшүүчү артыкчылыктарга ээ. Олеин кислотасы антибактериалдык касиетке ээ экенине дагы далилдер бар, ошондуктан аны теринин бактериялык инфекцияларын жакшыртуу үчүн колдонсо болот.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Күн карама уругуМунай колдонуу

1. Гидрат.

Теринин өзүнүн табигый майы сыяктуу эле, күн карама майы жумшартуучу болуп саналат, башкача айтканда, нымдандырат жана жылмакай кылат. Бул аны кемчиликсиз нымдагыч кылат, анткени ал териге сууну кармап турууга жардам берет.

1. Тешикчелерди ачыңыз.

Бул жылмакай, азыктандыруучу май комедогендик эмес, демек, тешикчелерди жабышпайт. Күн карама майы чындыгында тешикчелерди өлүк клеткалардан тазалап, сергитип, жанданган көрүнүштү түзүүгө жардам берет.

1. Карылыктын белгилерин азайтыңыз.

Коргоочу антиоксиданттар жана нымдуулукту сактоо жөндөмү менен күн карама майы майда сызыктарды жана бырыштарды азайтууга жардам берет. Ал ошондой эле териңизди андан аркы зыяндан коргоого жардам берет.

1. тынчтандыруучу.

Күн карама майы кыжырданган терини тынчтандыруу жөндөмдүүлүгү менен белгилүү. Бул теринин бардык түрлөрү үчүн иштейт жана жумшак нымдуулук жана коргоону камсыз кылат.

1. Убактылуу кызарууну тынчтандырат.

Күн карама майы сезгич же кургак теридеги убактылуу кызарууну басаңдата алат.

1. Терини коргойт.

Күн карама майы айлана-чөйрөнүн стресстерине каршы коргоочу тосмо болуп, териңизди кирден жана токсиндерден таза кармоого жардам берет.

ЖӨНҮНДӨ

Күн карама майы – күн карама уругунан алынган жегич май. Күн карама Түндүк Америкада пайда болгондо (алардын уруктарын индейлер жеп, майы үчүн сыгып алышкан), күн карама майы 1800-жылдары Чыгыш Европага келгенге чейин коммерциялык түрдө өндүрүлгөн эмес. Күн карама майынын антиоксиданттык пайдасы жана тери тосмосун толуктоочу касиеттери аны тери тосмосун коргоо жана колдоо үчүн позицияланган/сатууга чыгарылган карылыкка каршы формулалар үчүн популярдуу кошумча кылат. Бул чачка кам көрүү каражаттарында, катуу жана суюк форматтарда кездешүүчү кеңири таралган ингредиент, анткени анын нымдандыруучу касиеттери жана чачта майланбаган сезим.

Cактык чаралары: Күн карама майын жогорку температурада (Фаренгейттин 180 градустан жогору) ысытууга болбойт. Бул, албетте, тамак-аштарды кууруу үчүн эң жакшы май эмес, анткени ал жогорку температурада бышырылганда потенциалдуу уулуу кошулмаларды (альдегиддер сыяктуу) бөлүп чыгарышы мүмкүн, бирок анын түтүн чекити жогору болсо да.