Жалбыз эфир майы

Жалбызды дем алуу үчүн жакшы деп ойлосоңуз, анда анын ден соолугубуз үчүн үйдө жана анын айланасында дагы көптөгөн пайдалуу жактары бар экенин билип таң каласыз. Бул жерде биз бир нечесин карап чыгабыз ...

Ашказандарды тынчтандырат

Жалбыз майын кеңири таралган колдонуулардын бири - анын ашказанды тынчтандырууга жардам берүү жөндөмдүүлүгү жана жалбыз чайын ичүү - мунун эң жакшы жолдорунун бири. Ал ошондой эле саякат оорусуна жана жүрөк айланууга жардам берет - билектерге бир нече тамчы жумшак массаж жасасаңыз, жакшы натыйжа берет.

Суук жеңилдетүү

Жалбыз майы, мисалы, бадам же жожоба сыяктуу алып жүрүүчү май менен суюлтулган, тыгынды жоюу үчүн көкүрөккө сүртүүчү катары колдонсо болот.

Ал эми башыңыз кысылып жатса же жөтөлүүнү токтото албасаңыз, жалбыздан жасалган эфир майы менен бетке ванна жасап көрүңүз. Жөн гана кайнап жаткан сууга бир нече тамчы кошуп, башыңызга сүлгү менен буу менен дем алыңыз. Идишке жалбыз менен бирге розмарин же эвкалипт кошуп көрүңүз, анткени алар бири-бирине жакшы сиңишет.

Баш ооруну басаңдатуу

Жалбыздын эфир майын аз өлчөмдө бадам же башка алып жүрүүчү май менен суюлтуңуз жана аны моюндун арткы жагына, ийбадатканага, чекеге жана синустарга акырын сүйкөп көрүңүз (көзгө тийбеңиз). Ал тынчтандырууга жана муздатууга жардам бериши керек.

Стресстен жана тынчсыздануудан арылуу

Башка майлар менен колдонулган жалбыз стрессти басаңдаткыч. Жөн гана жалбыз, лаванда жана герань эфир майларынын айкалышын жылуу ваннага кошуп, өзүңүздү тынчтанганга чейин чылап коюңуз. Ошондой эле денеңиздеги катуулукту жоюуга жардам бериши керек.

Күчтүү жана сергек болуу

Парадоксалдуу жалбыз майы сиздин энергияңыздын деңгээлин жогорулатып, сергек бойдон кала алат, ошондуктан түштөн кийинки чөйчөктөгү кофеге эң сонун альтернатива болуп саналат.

Жөн гана мурундун астына бир тамчы май сүйкөңүз, бул концентрацияны жакшыртууга жардам берет. Же болбосо, диффузорго бир нече тамчы кошуп, бөлмөнүн жытын жагымдуу кылуу менен бирге, энергияңыздын деңгээлин көтөрүүгө жардам берет.

Какачты дарылоо

Какачты дарылоо үчүн кадимки шампунуңузга жалбыз эфир майын кошсо болот.

Бут үчүн жеңилдик

Чарчаган, ооруган буттарды басаңдатуу үчүн күндүн аягында бут ваннасына бир нече тамчы кошуп көрүңүз.

Курт-кумурскалар чакканда жеңилдетүү

Курт-кумурскалар чаккан учурдан тез арылуу үчүн жалбыз жана лаванда эфир майларынын айкалышын колдонуп, чаккан жерге сүйкөңүз. Эгерде сиз суюлтулган эфир майларына сезгич болсоңуз, анда алгач ташуучу май менен аралаштырууну кааласаңыз болот.

Кун жыттары

Баштыкты алмаштырган сайын урнаңыздын түбүнө бир нече тамчы кошуп, таштандынын жагымсыз жытын биротоло жок кылыңыз!