Жалбыз эфир майы

Жалбыз Эфир майы

Балким, көп адамдар билбегендирЖалбызмайда-чүйдөсүнө чейин эфир майы. Бүгүн мен сени түшүнүү үчүн аламЖалбызмунай төрт тараптан.

Жалбызды киргизүү Эфир майы

Жалбыз жалбыз менен суу жалбызынын (Mentha aquatica) гибриддик түрү. Жалбыздын курамындагы активдүү ингредиенттер жалбырактарга дем берүүчү жана энергия берүүчү таасирин берет. Ментол майы, адатта, пайдалуу касиеттери үчүн бальзамдарда, шампундарда жана башка дене буюмдарында колдонулат. Жалбыз майы дарылык максатта колдонулган эң байыркы европалык чөптөрдүн бири гана эмес, башка тарыхый маалыматтарда анын байыркы жапон жана кытай элдик медицинасында колдонулганы айтылат. Жалбыз майынын көп колдонулушу биздин заманга чейинки 1000-жылга чейин документтештирилген жана бир нече Египет пирамидаларында табылган. Бүгүнкү күндө жалбыз майы ашказандын жана жоон ичегинин айнуусуна каршы жана тынчтандыруучу таасири үчүн сунушталат. Ал ошондой эле муздаткыч эффекттери үчүн бааланат жана жергиликтүү колдонууда ооруган булчуңдарды басаңдатууга жардам берет. Мындан тышкары, жалбыз эфир майы микробго каршы касиетке ээ, ошондуктан аны инфекциялар менен күрөшүүгө, жада калса демиңизди сергитүү үчүн колдонсо болот.

ЖалбызEssential Oil Effects & Артыкчылыктары

1. Булчуңдардын жана муундардын оорусун басат

Жалбыздын эфир майы абдан эффективдүү табигый ооруну басаңдатуучу жана булчуң релаксанты. Ошондой эле муздаткыч, дем берүүчү жана антиспазматикалык касиетке ээ. Жалбыз майы чыңалуудагы баш ооруну басаңдатуу үчүн өзгөчө пайдалуу.Pжалбыз майы жергиликтүү колдонулатFibromyalgia жана myofascial оору синдрому менен байланышкан ооруну басаңдатуучу артыкчылыктарга ээ. Жалбыз майын ооруну басаңдатуу үчүн колдонуу үчүн күн сайын үч маал эки-үч тамчыдан эки-үч тамчыдан жагымсыз аймакка сүйкөңүз, Эпсом тузу кошулган жылуу ваннага беш тамчы кошуп же үй булчуңдарын сүртүп көрүңүз. Жалбызды лаванда майы менен айкалыштыруу да денеңизди эс алууга жана булчуңдардын оорусун азайтууга жардам берет.

2. Синуска кам көрүү жана дем алуу органдарына жардам берүү

Жалбыздан жасалган ароматерапия синустарыңызды ачууга жана тырмалуу тамактан арылууга жардам берет. Бул дем алуу жолдорун ачууга, былжырды тазалоого жана тыгынды азайтууга жардам берип, сергитетүүчү какырыкты чыгарат. Ал ошондой эле бири болуп саналатсуук үчүн мыкты эфир майлары, сасык тумоо, жөтөл, гайморит, астма, бронхит жана башка респиратордук шарттар. Жалбыз майын кокос майы менен аралаштырыңыз жанаэвкалипт майыменинүй буу руб. Мындан тышкары, жалбыздан беш тамчы чачып же эки-үч тамчыны ийбадатканаларыңызга, көкүрөгүңүзгө жана моюнуңузга сүйкөсөңүз болот.

3. Сезондук Аллергиядан арылтуу

Жалбыз майы мурундун булчуңдарын эс алдырууда жана аллергия мезгилинде дем алуу жолдоруңуздагы былжырды жана чаңчаларды тазалоодо абдан эффективдүү. Бул мыктылардын бири болуп эсептелетАллергия үчүн эфир майларыанткени анын какырык чыгаруучу, сезгенүүгө каршы жана дем берүүчү касиеттери. Сезондук аллергиянын белгилерин жоюуга жардам берүү үчүн,сенин колуңдан келетҮй шартында жалбыз жана эвкалипт майын чачыңыз же ийбадатканаларыңызга, көкүрөгүңүзгө жана моюнуңуздун артына жалбыздан эки-үч тамчы тамызыңыз.

4. Энергияны көбөйтөт жана Көнүгүүлөрдү аткарууну жакшыртат

Зыяндуу энергетикалык суусундуктарга уулуу эмес альтернатива алуу үчүн жалбыздан бир нече дем алыңыз. Бул узак жол сапарларда, мектепте же башка убакта "түн жарымында май күйгүзүү" үчүн энергияңызды көтөрүүгө жардам берет.Iтошондой эле эс жана сергектикти жакшыртууга жардам беретдем алганда. Жалбыз майы менен энергияңыздын деңгээлин көтөрүү жана концентрацияны жакшыртуу үчүн бир стакан сууга бир-эки тамчы ичиңиз же ийбадатканаларыңызга жана моюнуңуздун артына жергиликтүү түрдө эки-үч тамчы тамызыңыз.

5. Баш ооруну басаңдатат

Баш ооруга каршы жалбыз кан айланууну жакшыртат, ичегилерди тынчтандырат жана чыңалган булчуңдарды эс алдырат. Табигый баш ооруну дарылоо үчүн аны ийбадатканаларыңызга, чекеңизге жана моюнуңузга эки-үч тамчыдан сүйкөңүз. Бул байланышта ооруну жана чыңалууну жеңилдете баштайт.

6. IBS симптомдорун жакшыртат

IBS үчүн жалбыз майыжоон ичегидеги спазмтарды азайтат, ичегилердин булчуңдарын бошотот жана шишик жана газды азайтууга жардам берет. IBS симптомдорун жоюуга жардам берүү үчүн,yэки-үч тамчыны курсагыңызга сүйкөсөңүз болот.

7. Демди сергитет жана ооздун ден соолугун колдойт

1000 жылдан ашык убакыттан бери сыналып келген жалбыз өсүмдүктөрү дем ​​алуу үчүн табигый түрдө колдонулуп келет. Бул жол менен байланыштуу болсо керекжалбыз майы бактерияларды жана козу карындарды өлтүрөткөңдөйгө же инфекцияга алып келиши мүмкүн. Ооз ден соолугуңузду чыңдоо жана демиңизди жаңыртуу үчүн,yСиз дүкөндөн сатылып алынган тиш пастасы продуктысына жалбыз майынан бир тамчы кошуп же суюктук ичердин алдында тилиңиздин астына бир тамчы тамызсаңыз болот.

8. Чачтын өсүшүнө көмөктөшөт жана какачты азайтат

Жалбыз чачка кам көрүүчү көптөгөн жогорку сапаттагы каражаттардын курамында колдонулат, анткени ал бузулган жиптерди табигый түрдө коюу жана азыктандырат. Бул чачтын суюлушу үчүн табигый дарылоо катары колдонулушу мүмкүн, ал баштын терисин стимулдаштырууга жана акыл-эсиңизге энергия берүүгө жардам берет. Өсүү жана азыктандыруу үчүн кулпуларыңызга жалбызды колдонуу үчүн, шампунуңузга жана кондиционериңизге эки-үч тамчы кошуңуз. Менин да жасай аласызүй розмарин жалбыз шампунь, суу толтурулган спрей бөтөлкөсүнө жалбыздан 5-10 тамчы кошуп, спрей продуктусун жасаңыз же душка түшкөндө баш териңизге эки-үч тамчыны жөн гана массаж жасаңыз.

9. Кычыштырганды басат

Pжалбыз майы кычыштырганды токтотот. Жалбыз менен кычыштыруудан арылтуу үчүн, эки-үч тамчыны жеринен сүйкөңүз же жылуу сууга 5-10 тамчы кошуңуз. Эгерде сизде сезгич териңиз болсо, аны беттик колдонуудан мурун бирдей бөлүкчөлөрдөгү ташуучу май менен бириктириңиз.

10. Табигый катачылыктарды жок кылат

Биз адамдардан айырмаланып, бир катар кичинекей жандыктар жалбыздын жытын жек көрүшөт, анын ичинде кумурскалар, жөргөмүштөр, таракандар, чиркейлер, чычкандар жана балким, биттер. Бул жөргөмүштөр, кумурскалар, чычкандар жана башка зыянкечтер үчүн жалбыз майын эффективдүү жана табигый репеллент кылат. Бул кенелерге да натыйжалуу болушу мүмкүн.

11. Жүрөк айланууну азайтат

Жүрөк айлануудан арылуу үчүн жалбыз майын бөтөлкөдөн түз дем алып, бир стакан дистилденген сууга бир тамчы кошуп же кулагыңыздын артына бир-эки тамчы сүртүңүз.

12. Коликтин белгилерин жакшыртат

Жалбыз майы коликтин табигый дарысы катары пайдалуу болушу мүмкүн деген изилдөөлөр бар.Using жалбыз майы бирдей натыйжалуудары Simethicone катары ымыркайлардын коликтерин дарылоо үчүн, белгиленген дары-дармек менен байланышкан терс таасирлери жок.

13. Теринин ден соолугун жакшыртат

Жалбыз майы сыртка колдонулса, териге тынчтандыруучу, жумшартуучу, сергитүүчү жана сезгенүүгө каршы таасир этет. Ал антисептик жана микробго каршы касиетке ээ. Териңиздин ден соолугун чыңдоо жана безеткиге каршы үйдө дары катары колдонуу үчүн, эки-үч тамчыны бирдей өлчөмдөгү лаванда эфир майы менен аралаштырып, комбинацияны кооптуу аймакка жергиликтүү түрдө сүйкөңүз.

14. Күнгө күйүүдөн коргоо жана жеңилдетүү

Жалбыз майы күнгө күйгөн жерлерди нымдап, ооруну басаңдатат. Ошондой эле күнгө күйүүнүн алдын алуу үчүн колдонсо болот. Күн тийгенден кийин айыгууну күчөтүү жана күнгө күйүүдөн коргоо үчүн, эки-үч тамчы жалбыз майын жарым чай кашык кокос майы менен аралаштырып, аны түздөн-түз тынчсызданган жерге сүйкөңүз.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

ЖалбызEssential Oil Uses

Бул жерде аны күнүмдүк турмушта колдонуунун кээ бир коопсуз жана натыйжалуу жолдору бар:

лАны тарат.

Эгерде сиз сергек жана сергек болууну кааласаңыз, бөлмөнү оңой толтурган энергия берүүчү жыт үчүн диффузорго беш тамчы кошуп көрүңүз.

лАны менен бышыруу.

Жалбыз сыяктуу жегенге жарамдуу эфир майларын тамак-аш даярдоодо колдонуу жалбыз майынан пайда алып келүүнүн укмуштуудай табигый жолу болуп саналат, бирок ошондой эле идиштерге жалбыздан жасалган эң сонун сокку.

лАны смузилерге же суусундуктарга кошуңуз.

 Мейли'Суусундукка бир тамчы же смузиге эки тамчы, таза жалбыз чындап эле суусундукка сергитерлик таасир бере алат. Мындан тышкары, ал'бактериялар жана ашказан көйгөйлөрү менен күрөшүү үчүн мыкты тандоо.

лАны менен массаж майын жасаңыз.

Жалбыз майы тынчтандырат, муздатат жана жандандырат'массаж майы үчүн идеалдуу ингредиент. Миндаль же жүзүм майына бир нече тамчы суюлтуңуз. Бонустук эс алуу үчүн лаванда жана эвкалипт кошуңуз.

лАны менен бутуңузду сүртүңүз.

Жалбыз майы бир сонун кошумча кылатпилинг скраббутуңарга ырахаттануу үчүн.

ЖӨНҮНДӨ

Жалбыз майынын бириабдан ар тараптуу эфир майларысыртта. Булчуңдардын оорушу жана сезондук аллергия симптомдору аз энергия жана тамак сиңирүү даттанууларына чейин бир катар ден-соолук маселелерин чечүү үчүн жыпар жыттуу, жергиликтүү жана ичтен колдонсо болот. Ошондой эле, адатта, энергия көлөмүн жогорулатуу жана теринин жана чачтын ден соолугун жакшыртуу үчүн колдонулат.

Прекэскертүүs: Сиз аны сезгич жерлерге колдонгондо, алгач аны ташуучу май (мисалы, кокос майы) менен суюлтуңуз.Dымыркайлардын же жаш балдардын бетине же көкүрөгүнө колдонууну сунуш кылбаңыз, анткени ал кыжырданууну пайда кылышы мүмкүн.