Нероли майы

Neroli майы деген эмне?

Ачуу апельсин дарагы (Citrus aurantium) жөнүндө кызыктуу нерсе, ал чындыгында үч түрдүү эфир майын чыгарат. Дээрлик бышкан мөмөнүн кабыгынан ачуу апельсин майы пайда болот, ал эми жалбырактары петигрен эфир майынын булагы болуп саналат. Акыркы, бирок, албетте, жок дегенде, нероли эфир майы дарактын кичинекей, ак, мом гүлдөрүнөн буу менен дистилденет.

Ачуу апельсин дарагы Африканын чыгышында жана тропикалык Азияда өсөт, бирок бүгүнкү күндө ал Жер Ортолук деңизинин боюнда жана Флорида жана Калифорния штаттарында өстүрүлөт. Дарактар ​​май айында катуу гүлдөп, оптималдуу өсүү шарттарында чоң ачуу апельсин дарагы 60 фунтка чейин жаңы гүлдөрдү бере алат.

Нероли эфир майын түзүү үчүн убакыт абдан маанилүү, анткени гүлдөр дарактан үзүлгөндөн кийин майын бат эле жоготот. Нероли эфир майынын сапатын жана санын эң жогорку деңгээлде кармап туруу үчүн, апельсин гүлүн ашыкча колдонбостон же көгөргөнсүз колго алуу керек.

Нероли эфир майынын кээ бир негизги компоненттерине линалол (28,5 пайыз), линалил ацетат (19,6 пайыз), неролидол (9,1 пайыз), Е-фарнезол (9,1 пайыз), α-терпинеол (4,9 пайыз) жана лимонен (4,6 пайыз) кирет. .

Ден соолукка пайдалуу

1. Сезгенүүнү жана ооруну басаңдатат

Нероли ооруну жана сезгенүүнү башкаруу үчүн натыйжалуу жана терапевтикалык тандоо экени далилденген. Journal of Natural Medicines журналындагы бир изилдөөнүн натыйжалары неролиде курч сезгенүүнү жана өнөкөт сезгенүүнү азайтууга жөндөмдүү биологиялык активдүү компоненттер бар экенин көрсөтүп турат. Ошондой эле нероли эфир майы ооруга борбордук жана перифериялык сезгичтикти азайтуучу касиетке ээ экени аныкталган.

2. Стрессти азайтат жана менопауза симптомдорун жакшыртат

Нероли эфир майын ингаляциялоонун менопауза симптомдоруна, стресске жана эстрогенге тийгизген таасири 2014-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө изилденген. Менопаузадан кийинки 63 дени сак аял Корея университетинин медайымдар мектебинин изилдөөсүндө беш күн бою күнүнө эки жолу беш мүнөттөн 0,1 пайыз же 0,5 пайыз нероли майы же бадам майы (контроль) менен дем алуу үчүн рандомизацияланган.

Контролдук топ менен салыштырганда, нероли майынын эки тобу бир кыйла төмөн диастоликалык кан басымын, ошондой эле пульстун ылдамдыгын, сарыктагы кортизолдун деңгээлин жана эстроген концентрациясын жакшыртты. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, нероли эфир майын ингаляциялоо менопауза симптомдорун жоюуга, жыныстык каалоону жогорулатууга жана постменопаузадагы аялдардын кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет.

Жалпысынан алганда, нероли эфир майы стрессти азайтуу жана эндокриндик системаны жакшыртуу үчүн натыйжалуу кийлигишүү болушу мүмкүн.

3. Кан басымын жана кортизолдун деңгээлин төмөндөтөт

Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативдик медицинада жарыяланган изилдөө 24 саат бою үзгүлтүксүз интервалдар менен гипертонияга чейинки жана гипертониялык 83 предметтин кан басымына жана шилекейдеги кортизолдун деңгээлине эфир майын ингаляциялоонун таасирин изилдеген. Эксперименталдык топтун курамына лаванда, иланг-иланг, майоран жана нероли кирген эфир майы аралашмасын дем алуу сунушталды. Ошол эле учурда, плацебо тобу 24 үчүн жасалма жыпар жыттуу дем алуу суралган, ал эми контролдоо тобу эч кандай дарылоо алган эмес.

Сиздин оюңузча, изилдөөчүлөр эмне тапты? Нероли, анын ичинде эфир майы аралашмасынын жытын сезген топ дарылоодон кийин плацебо тобуна жана контролдук топко салыштырмалуу систолалык жана диастоликалык кан басымын кыйла төмөндөткөн. Эксперименталдык топ ошондой эле шилекейдеги кортизолдун концентрациясынын олуттуу төмөндөшүн көрсөттү.

Нероли эфир майын ингаляциялоо кан басымына жана стрессти төмөндөтүүгө дароо жана үзгүлтүксүз оң таасирин тийгизиши мүмкүн деген тыянак чыгарылган.