Майоран эфир майын киргизүү

Майоран эфир майы

Көптөр майораны билишет, бирок майоран эфир майы жөнүндө көп билишпейт. Бүгүн мен сизге майоран эфир майын төрт аспектиден түшүнөм.

Майоран эфир майын киргизүү

Майоран - Жер Ортолук деңизинен чыккан көп жылдык чөп жана ден соолукту чыңдоочу биоактивдүү кошулмалардын жогорку концентрацияланган булагы. Байыркы Египетте ал айыктыруу жана дезинфекциялоо үчүн колдонулган. Ал ошондой эле тамак-аш сактоо үчүн колдонулган. Таттуу майоран орто кылымдарда Европада торт, пудинг жана ботко жасоодо колдонулган популярдуу кулинардык чөп болгон. Испания менен Италияда анын кулинардык колдонулушу 1300-жылдардан башталат. Кайра жаралуу доорунда (1300–1600), адатта, жумуртканын, күрүчтүн, эттин жана балыктын даамы үчүн колдонулган. 16-кылымда ал салаттарга жаңы түрүндө колдонулган. Кылымдар бою майоран да, орегано да чай жасоо үчүн колдонулган. Орегано кадимки майоран алмаштыруучу жана тескерисинче, алардын окшоштугунан улам, бирок майоран жакшыраак текстурага жана жумшак даам профилине ээ.

МайоранЭфир майы Эффектs & Артыкчылыктары

1. Тамакты аш кылуучу жардам

Майоран татымалыңызды диетаңызга кошуу тамак сиңирүүңүздү жакшыртууга жардам берет. Анын жыты гана шилекей бездерин стимулдайт, бул сиздин оозуңуздагы тамак-аштын негизги сиңирүүсүнө жардам берет.Its кошулмалары гастропротектордук жана сезгенүүгө каршы таасирге ээ. Эгерде сизде кусуу, метеоризм, ашказан кысылуу, диарея же ич катуу сыяктуу тамак сиңирүү көйгөйлөрү бар болсо, бир же эки чыны майоран чайы симптомдоруңузду басаңдатууга жардам берет. Ошондой эле тамак сиңирүү үчүн жаңы же кургатылган чөптү кийинки тамакка кошуп же диффузордо майоран эфир майын колдонсоңуз болот.

2. Аялдардын маселелери/Гормоналдык баланс

Майоран салттуу медицинада гормоналдык балансты калыбына келтирүү жана этек кир циклин жөнгө салуу жөндөмү менен белгилүү. Гормоналдык дисбаланс менен күрөшкөн аялдар үчүн, бул чөп акыры гормондордун нормалдуу жана дени сак болушуна жардам берет. Сиз PMS же менопаузанын керексиз ай сайынгы симптомдору менен күрөшүп жатасызбы, бул чөп бардык курактагы аялдар үчүн жеңилдик бере алат.

3. 2-типтеги диабетти башкаруу

Mаржорам сиздин диабетке каршы арсеналыңызга кирген өсүмдүк. Жаңы жана кургатылган майоран организмдин кандагы кантты туура башкаруу жөндөмүн жакшыртууга жардам берет.

4. Жүрөк-кан тамыр ден соолук

Майоран коркунучу жогору же жогорку кан басымынын симптомдору жана жүрөк оорулары менен жабыркаган адамдар үчүн пайдалуу табигый дары болушу мүмкүн. Бул табигый антиоксиданттарга бай, бул жүрөк-кан тамыр системасы үчүн, ошондой эле бүт дене үчүн сонун кылат. Бул ошондой эле натыйжалуу вазодилатор, демек, ал кан тамырларды кеңейтүүгө жана эс алууга жардам берет. Бул кандын агымын жеңилдетет жана кан басымын төмөндөтөт.

5. Ооруну басаңдатуучу

Бул чөп көп учурда булчуң кысылуу же булчуң спазмы менен келген ооруну, ошондой эле чыңалуу баш ооруну азайтууга жардам берет. Майоран эфир майы чыңалууну басаңдатууда абдан эффективдүү, анын сезгенүүгө каршы жана тынчтандыруучу касиеттери денеде да, акылда да сезилет. Эс алуу максатында, сиз аны үйүңүзгө таратып, үй массажы майы же лосьон рецептиңизде колдонсоңуз болот.

1. Ашказан жарасынын алдын алуу

Майоран жаралардын алдын алып, дарылап гана тим болбостон, анын коопсуздугу да чоң экени далилденген. Майорандын абадагы (жер үстүндөгү) бөлүктөрүндө учуучу майлар, флавоноиддер, таниндер, стеролдор жана/же тритерпендер бар экени аныкталган.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Майоран эфир майын колдонуу

Майоран эфир майы кампаңызда бар баалуу май, анткени аны төмөнкү жолдор менен колдонсо болот:

l Тынчтандыруучу май: Суюлтулган майоран майын моюндагы чыңалуудан арылтуу үчүн колдонсо болот.

l Үн уйкусу үчүн диффузор: Түнкү уктап алуу үчүн диффузордогу майды колдонуңуз.

l Дем алуу органдарынын көйгөйлөрүн жеңилдетүү: жеңилдетүү үчүн майды чачыңыздем алуу көйгөйлөрү; нерв системасына тынчтандыруучу таасир этиши мүмкүн.

l Ооруну басаңдатуучу: айкалышыжалбыз,лаванда, ал эми майоран майын дароо жеңилдетүү үчүн ооруган муунга колдонсо болот.

l Зыгыр буласынан спрей: 1 стакан сууга ½ чай кашык кошуп, шейшептериңизди жаңылоо үчүн өзүңүздүн зыгыр буласынан спрей жасаңыз.наабай содасы, жана 7 тамчы майоран майы жаналаванда эфир майы.

l Тынчтандыруучу массаж майы: Суюлтулган майоран майын ооруган булчуңдарды тынчтандыруу үчүн колдонсо болот, өзгөчө машыгуудан кийин.

l Даярдоо: Майоран чөптү майоран майы менен алмаштырса болот. 1 тамчы май 2 чай кашыкка барабар. кургатылган чөп.

ЖӨНҮНДӨ

Майоран эфир майы тамактарды татымалдоо жөндөмдүүлүгү менен таанылган, көптөгөн кошумча ички жана тышкы артыкчылыктары бар уникалдуу тамак-аш кошумчасы. Майоран майынын чөптүү даамын тамактарды, таңгактарды, шорполорду жана эт тамактарын татымалдоо үчүн колдонсо болот жана тамак бышырганда кургатылган майорандын ордун баса алат. Майоран өзүнүн кулинардык пайдасын эске албаганда, жүрөк-кан тамыр системасын жана иммундук системаны колдоого жардам берүү үчүн ичке ичсе болот. Ал ошондой эле нерв системасына жакшы таасир этет.* Майоран майынын жыты жылуу, чөптүү жана жыгач сымал жана тынчтандыруучу атмосфераны түзүүгө жардам берет.

Прекэскертүү: Майоран эфир майын колдонуунун ден соолукка эч кандай коркунучу же терс таасирлери жок, бирок көптөгөн альтернативдик дарылардагыдай жанаароматерапияыкмалары, кош бойлуу аялдар жана балдар андан алыс болушу керек. Ошондой эле көз, кулак, мурун ж.б. сыяктуу сезимтал жерлерге тийбеңиз.