Саякат учурунда эфир майларын кантип колдонсо болот?

Саякат учурунда эфир майларын кантип колдонсо болот?

Кээ бир адамдар денеси, акыл-эси жана руху менен сулуу деп айтууга боло турган бир нерсе болсо, бул эфир майлары деп айтышат. Жана эфир майлары менен саякаттын ортосунда кандай учкундар болот? Мүмкүн болсо, өзүңүзгө төмөнкү эфир майларын камтыган ароматерапиялык комплект даярдаңыз: лаванда эфир майы, жалбыз эфир майы, герань эфир майы, римдик ромашка эфир майы, имбирь эфир майы ж.б.

1: кыймыл оорусу, аба оорусу

Жалбыз эфир майы, имбирь эфир майы

Саякаттоо - жашоодогу эң бактылуу нерселердин бири, бирок сиз кыймыл оорусуна же аба оорусуна кабылганда, саякаттоо сизди чындап бактылуу кылабы деп күмөн санайсыз. Жалбыздын эфир майы ашказан ооруларына укмуштуудай тынчтандыруучу таасирге ээ жана кыймыл оорусунан жапа чеккен ар бир адам үчүн зарыл болгон эфир майы. Сиз имбирь эфир майын да колдонсоңуз болот, ал деңиз оорусунун белгилерин басаңдатуу жөндөмдүүлүгү менен белгилүү, бирок аны саякаттагы ыңгайсыздыктын башка белгилерин дарылоо үчүн да колдонсо болот. Кол аарчыга же салфеткага 2 тамчы имбирь эфир майын сүйкөп, дем алыңыз, бул абдан эффективдүү. Же болбосо 1 тамчы имбирь эфир майын бир аз өсүмдүк майы менен суюлтуңуз жана аны курсактын үстүнкү бөлүгүнө сүйкөңүз, бул да дискомфортту кетирет.

2: Өзүн-өзү айдап жүрүү

Лаванда эфир майы, эвкалипт эфир майы, жалбыз эфир майы

Автоунаа менен баратканда жолдо тыгынга туш болуп калсаңыз, өзгөчө жай мезгилинде ысык жана депрессияга кабылганда, бир же эки кебезге 1 тамчы лаванда эфир майын, эвкалипт эфир майын же жалбыз эфир майын сүйкөп койсоңуз болот. аларды күн астында машинага салып. Кайда барбаңыз, өзүңүздү салкын, ыңгайлуу жана тынч сезесиз. Бул үч эфир майы дезинфекциялоодон жана стерилдөөдөн тышкары нервдерди тынчтандырат жана кыжырданган маанайды тынчтандырат. Алар айдоочунун уйкусун келтирбейт, бирок анын акыл-эсин тунук кармап, физикалык жана психикалык жактан тынч жана эркин сезиши мүмкүн.

Эгерде узак жол чарчатса, айдоочу жолго чыгаар алдында 2 тамчы райхан эфир майы кошулган таңкы ваннага түшсө болот же душка түшкөндөн кийин сүлгүгө эфир майын тамызып, сүлгү менен бүт денени сүртсө болот. Бул биринчи кезекте көбүрөөк концентрацияга жана сергек болууга мүмкүндүк берет.

3: саякат учурунда бактерияга каршы айкалышы

Тимьяндын эфир майы, чай дарагынын эфир майы, эвкалипт эфир майы

Саякатка чыкканда жатакана сөзсүз болот. Мейманканадагы керебет жана жуунучу бөлмө таза көрүнүшү мүмкүн, бирок алардын дезинфекцияланганына кепилдик жок. Бул учурда унитаздын отургучтарын сүртүү үчүн тимьяндын эфир майы кошулган кагаз сүлгүнү колдонсоңуз болот. Ошо сыяктуу эле, унитаздын клапанын жана эшиктин туткасын сүртүңүз. Сиз ошондой эле кагаз сүлгүгө тимьяндын эфир майын, чай дарагынын эфир майын жана эвкалипт эфир майын тамызсаңыз болот. Бул үч эфир майы бирге иштешип, абдан күчтүү антибактериалдык таасир көрсөтөт жана бир нече коркунучтуу микроорганизмдер алардын күчүн таштап кете алышат. Ошол эле учурда, бассейнди жана ваннаны эфир майы тамызылган бет ткани менен сүртүү, албетте, пайдалуу нерсе. Айрыкча чет өлкөгө саякатка чыкканда табигый иммунитети жок бактерия жана вирустарга кабылышы мүмкүн.

Эфир майлары менен бирге үйдөгүдөй ыңгайлуу шарттарды түзүү кыйын эмес, анткени сиз көбүнчө үйдө колдонгон бир нече эфир майларын алып келишиңиз керек. Бул эфир майлары үйдөн алыс колдонулганда, алар тааныш жана коопсуз жайлуу атмосфераны түзүп, өзүңүздү эркин сезе аласыз.