ЭФИЦИАЛДЫК МАЙЛАР МЕНЕН РУХДУ АЙЫКТЫРУУ:
Оору рух деңгээлинен башталат. Дененин дисгармониясы же бузулушу көбүнчө рухтун дисгармониясынын же оорунун натыйжасы болуп саналат. Биз рухка кайрылганда, эмоционалдык жыргалчылыгыбызды айыктыруу үчүн иштегенде, биз оорунун жана оорунун физикалык көрүнүштөрүн азыраак сезебиз.
ЭМОЦИЯЛАР
Биздин эмоцияларыбызга көп нерселер таасир этет: кош бойлуулук, төрөт, диета, кыймылдын жетишсиздиги, оорунун өлүмү же стресс. Жашообуздагы таасирдүү окуяларды эскерүүлөрдүн айланасындагы эмоциялар жан дүйнөбүздүн тынчтыгын бузууда өзгөчө күчтүү. Тилекке каршы, эмоциялардын мындай чабуулу биз көп учурда кыйналганыбызды жеңилдетүү үчүн медициналык жардамга кайрылабыз. Тилекке каршы, бул көп учурда убактылуу оңдоо, оорунун чыныгы себебин дарылоонун ордуна симптомдорду дарылоо. Кээде убактылуу оңдоо мурункудан да көп кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
ЭМОЦИОНАЛДЫК КӨЗ КАРАНДЫКТЫ ТАРТУУ
Сезимдер көз карандылык болуп саналат. Эстутумдагы эмоционалдык драманы кайра карап чыккан сайын ал эмоцияны күчөтөсүз, ал эмоцияны ого бетер күчтөндүрөсүз. Терс эмоцияларды кантип нейтралдаштырууга болот? Муну байкап көрүңүз - терс эмоцияларды жок кылууга, эс тутумду калыбына келтирүүгө жардам берүү. Токтоп, ошол эстутумдун тегерегиндеги эмоциялар сизди кандай сезет деп ойлонуп көрүңүз. Эмоция, сезим сизге таандыкпы? Ал сени көзөмөлдөйбү? Өзүңүзгө суроо бериңиз, бул эмоция сизге ээлик кылууга жана башкарууга укугу барбы? Жок? Анда кете бер! Эмоцияны бошотуп, аны бошотуп жатканда, эмоция сизге таандык эмес же башкарылбайт деп ырастаңыз. Бул ырастоодо, төмөндө сунушталгандай эфир майын сүйкөңүз. Убакыттын өтүшү менен сиз эмоциянын жумшаргандыгын байкайсыз, акыры, ал сизди кармап калбайт. Эстутум сакталып калса да, эмоционалдык драма сени башкара албайт. Эстутум сакталып калганы менен, эч кандай эмоциялык драма жок.
ЭМОЦИЯЛАР ЖАНА ЭФСИНИАЛДЫК МАЙЛАР
Эфир майларынын кооздугу - алар дененин химиясы менен иштешип, акыл-эстин, дененин жана рухтун тең салмактуулугун калыбына келтирүүгө жардам берет.
Эфир майлары жаратылыштагы көптөгөн өсүмдүктөрдүн маанилүү энергияларынан алынып, ар бир майды же аралашмаларды өз таасиринде абдан ар түрдүү кылат. Эфир майлары ар кандай жолдор менен иштейт. Майдын пайдасы анын химиялык касиеттеринен көз каранды. Кээ бир жеке майлар 200 же андан көп түрдүү касиеттерге ээ болушу мүмкүн. Бул ар кандай касиеттери, мисалы, Лаванда стресс, күйүк, исиркектер, мүчүлүштүктөрдү чагып алуу жана башка көптөгөн нерселер үчүн колдонулушу мүмкүн.
Эң таза жана эң жогорку терапевттик майларды гана чыгарган Essential7 эмоционалдык айыктыруу жана гармонияны жакшыртуу үчүн майларды колдонууну болжолдоо үчүн түзүлгөн бир нече аралашмаларды сунуштайт. Бул майларды жайылтуу, же дем алуу жолу менен колдонууга болот. Терапиялык деңгээлдеги эфир майын колдонууну жакшы билген тажрыйбалуу практик ар бир адам үчүн өзгөчө дисбаланстарды чечүү үчүн идеалдуу май аралашмасын, жеткирүү ыкмасын жана дененин жайгашуусун түшүнөт.
Бул жерде кээ бир Essential Oil аралашмалары, мисалы, практик сунуш кылышы мүмкүн:
Кайрат- Бул эр жүрөк аралаштыруу, сиз өзүңүздүн ыңгайлуу зонаңыздан тышкары экениңизди билген учурларда пайдалуу болушу мүмкүн, мисалы: жумуш менен маектешүү, эл алдында чыгып сүйлөө жана башкалар. Эрдиктин бир нече тамчысын бутуңуздун таманына, билегиңизге сүйкөңүз же алаканыңыздын ортосуна бир нече тамчыны катуу сүртүңүз, андан кийин мурдуңуздун тегерегине чөйчөкчө кармап, терең дем алыңыз.
Enlighten- Йога жана медитация менен колдонуу үчүн. Кээ бирөөлөргө жогорку аң-сезимдин абалына жетүүгө жардам бериши мүмкүн.
Эс алыңыз жана бошотуңуз- Стресс жана стресске байланыштуу шарттарды бошотууга жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Йога жана медитацияга жардам берет.
Бул билим берүү максатында гана экенин унутпаңыз. Бул эч кандай жол менен дарылоо, диагноз коюу же дайындоо үчүн арналган эмес. Сиздин практик менен сүйлөшпөй туруп, эч кандай дары-дармектерди токтотпогула. Сиздин ден соолугуңуз үчүн жооп бересиз, изилдөөңүздү кылыңыз жана акылдуулук менен тандаңыз.
Посттун убактысы: 20-декабрь-2022