Көк чайдын эфир майы

Көк чай Эфир майы

Балким, көп адамдар билбегендиркөк чаймайда-чүйдөсүнө чейин эфир майы. Бүгүн мен сени түшүнүү үчүн аламкөк чайтөрт жагынан эфир майы.

Көк чай менен таанышуу Эфир майы

Көк чайдын көптөгөн жакшы изилденген ден-соолукка тийгизген пайдасы, аны жүрөк-кан тамыр оорулары, жогорку холестерол деңгээли, ревматоиддик артрит, инфекция, тиштин кариеси жана башка көптөгөн ооруларды алдын алуу үчүн рационуңузга киргизүү үчүн сонун суусундук кылат. Көк чай кадимки чай алынган ошол эле өсүмдүктөн келет. Илимий жактан Camellia Sinensis деген ат менен белгилүү, ал башка процесс менен бир эле чай. Мындан тышкары, көк чайдын жалбырагы жаңы жыйналып, ачытууга жол бербөө үчүн тез бууланат, натыйжада кургак туруктуу продукт пайда болот. Бул буулоо процессинде жалбырактардын түсү бузулбай, чайдын жашыл түсүн сактап калууга мүмкүндүк берет.

Көк чай Эфир майы Эффектs & Артыкчылыктары

1. Жүрөктүн ден соолугун коргоого жардам бериңиз

Көк чайдын курамындагы флаван-3-олс жана антоцианидин антиоксиданттарын керектөө зат алмашуу жана жүрөк-кан тамыр ден соолугуна пайдалуу. Ал ошондой эле көбүнчө керектелген башка көптөгөн өсүмдүк азыктарына караганда көбүрөөк ACE-тоскоолдук касиетке ээ, бул сиздин жүрөгүңүздүн насосторуна кандын көлөмүн көбөйтүүгө жана кан басымды төмөндөтүүгө жардам берет. Биофлавоноиддер сезгенүүгө каршы касиетке гана ээ болбостон, антитромбогендик, диабетке каршы, ракка каршы жана нейропротектордук кошулмалар да бар.

2. Альцгеймердин же эс тутумдун жоголушун алдын алууга жардам берет

Антиоксиданттар флавоноиддер да мээни кычкылдануу стрессинен коргой алат. Бирок, адамдар витаминдер жана өсүмдүк полифенолдору түрүндөгү башка антиоксиданттарды жуткандыктан, эс тутумду коргоодо бир топ азыраак санда эффективдүү болушу мүмкүн.

3. Мээ клеткаларын эркин радикалдык зыяндан коргоого жардам берет

Эпикатехин мээдеги кан тамырлардын өсүшүнө өбөлгө түзгөндөй көрүнгөн. Эпикатехин мээ клеткаларын антиоксиданттык жөндөмүнө байланышпаган механизмдер аркылуу коргой алат, анткени эпикатехин кан-мээ тосмосун кесип өтө алган бир нече флавоноиддердин бири.

4. Диабеттин же инсулинге каршылыктын алдын алууга жардам берет

Кээ бир изилдөөлөр көк чайдын курамындагы флаван-3-олдорду жана/же антоцианидиндерди колдонуу гликемиялык көзөмөлдү жакшыртат жана кандагы канттын деңгээлин нормалдаштырууга жардам берерин көрсөтүп турат. Сезгенүүгө каршы касиеттеринен улам, көк чай 2-типтеги кант диабети менен ооругандар үчүн пайдалуу деп эсептелет. Көк чайдын катехиндери, өзгөчө EGCG, семирүүгө жана диабетке каршы таасирге ээ.

5. Сөөктүн ден соолугун чыңдоо

Катехиндер ошондой эле сөөктүн минералдашуусун жогорулатып, сөөктү пайда кылуунун ордуна кайра сиңирүүчү клеткалардын активдүүлүгүн начарлаткан.

6. Көз ооруларын алдын алат жана көрүүнү коргойт

Катехиндерди көбүрөөк керектөө көздү кычкылдануу зыянынан жана көрүүнүн начарлоосунан коргоого жардам берет.

7. Аппетитиңизди азайтышы мүмкүн

Кээ бир изилдөөлөрдүн жыйынтыгына ылайык, көк чайдын курамындагы антиоксиданттарды, өзгөчө катехиндерди жана EGCG деп аталган кошулманы керектөө метаболизмдин ден соолугун чыңдап, салмак кошуунун алдын алат.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Жашыл ЧайЭфир майын колдонуу

1. Жытты ароматерапия:

Бул эфир майларынын эң классикалык ароматерапиясы. Эфир майлары бөлмө температурасында таралышы мүмкүн болгон өтө учуучу заттар жана биз денеге эфир майынын молекулаларын дем алуу үчүн дем алабыз.

Метод: Диффузордук ыкма: Плагиндуу, түтүнсүз шамдар же суу кошпостон диффузорлор бар.

2. Ысык суу буу ыкмасы:

Кайнап турган ысык сууга 1-3 тамчы эфир майын тамызып, ооз жана мурун аркылуу кезектешип дем алсаңыз, эфир майынын молекулалары өпкөнүн айлануусуна жөнөтүлүп, бүт денеге жетет, бирок астма менен ооруган бейтаптар үчүн ылайыктуу эмес.

Жоолук салуу ыкмасы: Жаныңызда алып жүргөн аарчыңызга 1-3 тамчы эфир майын тамызыңыз, аны каалаган убакта колдонсо болот.

3. Массажды сиңирүү ыкмасы:

Көпчүлүк эфир майларын териге колдонуудан мурун аны ташуучу май менен аралаштыруу керек. Массаж жасоо үчүн эң жакшы убакыт – душка түшкөндөн кийин, тери бир аз нымдуу, тешикчелери кеңейип, кан айлануусу жакшы.

Мисал: 2% массаж майын же лосьонду аралаштыруу

Негизги май же лосьон: 30 мл

Эфир майлары: 1~4 түрдөгү 12 тамчы, негизги майга же эмульсияга тамчылап, бирдей чайкаңыз.

4. Арыз берүү ыкмасы боюнча:

Сүлгүгө 3-5 тамчы эфир майын тамызыңыз, аны муздак же ысык компресс үчүн колдонсо болот; же базалык май менен суюлтуңуз жана түздөн-түз жабыркаган аймакка сүйкөңүз.

5. Жуунуу ыкмасы:

Чылар алдында эфир майын түшүрүп, жакшылап аралаштырыңыз же адегенде базалык май менен суюлтуңуз, эфир майынын 1-3 түрүн кошсоңуз болот, тамчылардын жалпы саны 5-8 тамчы, суунун температурасы ысып кетпеши керек, антпесе эфир майы тез учуп кетет, 15 - 20 мүнөт чылап калат.

6. Күнүмдүк колдонуу:

Шампунуңузга жалбыздын эфир майын тамызсаңыз болот, ал какачтын же майлуу баштын терисинде таң калыштуу жакшырууга ээ болот. Үйүңүздө мышык же иттериңиз болсо, пол сүрткөндө эвкалипттин бир нече тамчысын кошсоңуз болот Же чай дарагынын эфир майы үй жаныбарларындагы бүргөлөрдүн алдын алып гана тим болбостон, айлана-чөйрөнү да тазалоого жардам берет.

7. Тереңдетилген колдонуу ыкмасы:

Таза эфир майлары SPA жана ароматерапия үчүн гана колдонулбастан, ошондой эле табигый парфюмерияга, бальзамдарга, колго жасалган самындарга, эрин бальзамдарына жана башка көптөгөн териге кам көрүү жана ароматерапия продуктуларына түзүлүшү мүмкүн.

ЖӨНҮНДӨ

Көк чай депрессияга, боордун алкоголсуз майлуу оорусуна (NAFLD), ичегинин сезгенүү оорусуна жана арыктоого пайдалуу. Ошондой эле ашказан ооруларын, кусууну, диареяны, баш ооруну жеңилдетүүгө жардам берет жана остеопорозду азайтат. Көк чайдын курамындагы антиоксиданттардын жана айыктыруучу кошулмалардын айрымдарына полифенолдор, катехиндер жана башка ар кандай флавоноиддер кирет - ошол эле кызыл шарап, черники жана кара шоколад сыяктуу карылыкка каршы кошулмалар.Tкөк чайдын пайдасы, бул чай көптөгөн башка чөптөр, татымалдарга, мөмө-жемиштерге жана жашылчаларга караганда дарылык кошулмаларды камтыйт жана аны чындап эле күчтүү "суперфуд" кылат.

Cактык чаралары: Көк чайды ашыкча ичсеңиз, уйкусуздук, тынчы жоктук, кыжырдануу, аппетиттин жоголушу, ич катуу жана катуу кофеинге көз карандылык пайда болушу мүмкүн.

Whatsapp:+8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com