Жүзүм майы

Жүзүм майы деген эмне?

Сиз тамак жасаган майлардын көбүн териңизге да колдонсоңуз болорун, мисалы, кургакчылыкты, күндүн зыянын жана тыгылган тешикчелерди айыктыруу үчүн колдонсоңуз болорун билесизби? Жүзүм майы ушундай майлардын бири.

Эмне үчүн жүзүм майы тери үчүн жакшы? Бул көп тойбогон майларга бай (ошондой эле PUFAs деп аталат), алар сезгенүүгө каршы күрөшүүгө жардам берет жана гидратацияны камсыз кылат, ошондой эле антиоксидант Е витамини.

Тери үчүн пайдасы

1. Терини нымдап, кургакчылыкты азайтат

Теринин кургашы балдарда да, чоңдордо да кеңири таралган көйгөй болуп саналат, анын ичинде ысык сууну, самындарды, жуучу каражаттарды жана жыпар жыттуу заттарды, боёкторду ж.б. сыяктуу дүүлүктүрүүчү каражаттарды тез-тез колдонуу себеп болот. Бул продуктылар теринин бетинен табигый майларды кетириши мүмкүн жана теринин кургап, ийкемдүүлүктүн жоголушуна, кычышууга жана сезгичтикке алып келет.

Жүзүм майы менен зайтун майы теринин кургактыгы үчүн - кайсынысы жакшы? Экөө тең көптөгөн табигый / чөптөрдүн тери нымдагычтарында кездешет, анткени алар окшош эффекттерге ээ жана ар кандай тери типтери бар адамдар тарабынан жакшы кабыл алынат.

Айтор, айрымдар жүзүм майы зайтун майындай пайдалуу, бирок жакшы сиңирип, майлуу калдыктарды азыраак калтырат деп эсептешет. Анын курамында Е витамини да жогору. Бул майлуу терилүү же безеткиге жакын адамдар үчүн жакшыраак болушу мүмкүн дегенди билдирет, анткени ал жылтырак калтырып же тешикчелерди жаап коюу ыктымалдыгы азыраак.

2. Безеткини менен күрөшүүгө жардам берет

жүзүм майы жумшак микробго каршы касиетке ээ, башкача айтканда, тешикчелердин бүтөлүшүнө жана безеткилердин чыгышына алып келиши мүмкүн болгон бактериялардын топтолушун алдын алууга жардам берет. Ал ошондой эле фенолдук кошулмаларга, май кислоталарына жана Е витаминине бай, алар мурунку жаралардагы тырыктарды же тактарды айыктырууга жардам берет.

Бул оор май эмес жана сезимтал териге ылайыктуу болгондуктан, майлуу териге жүзүм майын аз өлчөмдө колдонуу да коопсуз. Безеткилерге каршы дагы күчтүү эффекттер үчүн аны башка чөптөр жана эфир майлары менен айкалыштырса болот, мисалы, чай дарагынын майы, роза суусу жана бакшы фундук.

3. Күндүн зыяндарынан коргонууга жардам берет

Жүзүмдүн уругу майы бетиңизге пайдалуубу? Ооба; анткени анын курамында бир катар антиоксиданттар бар - мисалы, Е витамини, проантоцианидин, флавоноиддер, каротиноиддер, фенол кислоталары, таниндер жана стилбендер - ал карылыкка каршы жана сезгенүүгө каршы таасирлерге ээ болушу мүмкүн. Мисалы, Е витамини, анын антиоксиданттык активдүүлүгү жана тери клеткаларын коргогондугу үчүн бул майдын пайдалуу таасирине салым кошот.

Анын кычкылдануу стрессинен коргонуу жөндөмдүүлүгүнүн аркасында жүзүм майын колдонуу теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртат жана ийкемдүүлүктүн жоголушу жана кара тактар ​​сыяктуу карылыктын майда белгилерин азайтат.

Аны кадимки күндөн коргоочу кремдин ордуна колдонууга болбойт, бирок жүзүмдүн майы жана кокос майы сыяктуу өсүмдүк майлары күндүн УК нурлануусунан бир аз коргоону сунуштайт деген далилдер бар.

4. Жараатты айыктырууга жардам берет

Жүзүмдүн майынын жараатка тийгизген таасирин изилдөөчү изилдөөлөрдүн көбү лабораторияларда же жаныбарларга жасалганына карабастан, аны жергиликтүү колдонуу жараатты тезирээк айыктырат. Ал иштеген механизмдердин бири тутумдаштыргыч тканды түзгөн тамырдын эндотелийдик өсүү факторунун синтезин күчөтүү аркылуу.

Ошондой эле жараларда инфекцияларды пайда кылуучу патогендерге каршы микробго каршы активдүүлүгү бар.

6. Массаж же ташуучу май катары колдонсо болот

Жүзүм уругу бардык тери түрлөрү үчүн жакшы, арзан массаж майын түзөт, ошондой эле анын натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн ар кандай эфир майлары менен аралаштырса болот.

Мисалы, лаванда майы менен айкалыштыруу теринин кызаруусун жана сезгенүүсүн азайтса, эвкалипт майы менен аралаштырып, көкүрөккө сүйкөсө тыгынды азайтат.

Ошондой эле майды жалбыз, ладан же лимон майы менен териге укалоодо безетки, чыңалуу баш оорусу жана муундар менен күрөшүү үчүн колдонсо болот.

Кантип колдонуу керек

Бул жерде терини нымдаштыруу, бекемдөө жана башкалар үчүн жүзүм майын кантип колдонуу керек:

• Бетиңизди нымдаштыруу үчүн — Жүзүм майын сыворотка сыяктуу эле колдонсоңуз болот же сүйүктүү бет лосьондоруңузга/кремдериңизге бир нече тамчы аралаштырсаңыз болот. Аны алоэ вера, ши майы, кокос майы же роза суусу сыяктуу башка тери эмгичтери менен айкалыштырууга аракет кылыңыз. Териңизди тазалап, андан кийин нымдаштыруудан мурун макияжды кетирүүгө жардам берүү үчүн да колдонсоңуз болот.
• Дене нымдагычы катары — Кээ бир адамдар майды душка түшкөндө же андан кийин эле сүйкөп көрүшөт, бул көп колдонсоңуз, башаламандыктын алдын алууга жардам берет. Бирок, кургак теринин кичинекей тактарын нымдаш үчүн эки же үч тамчы да колдонсо болот.
• Безеткини дарылоо үчүн — Бетиңизди жумшак тазалоочу каражат менен жууп, андан соң бир аз өлчөмдөгү жүзүм майын (бир нече тамчыдан баштаңыз), балким, ладан же лаванда сыяктуу безеткиге каршы күрөшүүчү эфир майлары менен аралаштырыңыз. Бул майларды териңизге калтырсаңыз болот, же аларды калыңыраак маска жасап, 10 мүнөттөй сиңирүү үчүн калтырып, анан жууп салсаңыз болот.
• Массаж үчүн — Денеңиздин же баш териңиздин каалаган жерине колдонуудан мурун майды колуңузга бир аз жылытып коюңуз (эскертиңиз: май чач үчүн да сонун, мисалы, башыңызды бырыштырып, нымдоочу).
• Терини катуулатуучу/картаюуга каршы эффекттер үчүн — Жатар алдында жана эртең менен күнгө бет алганга чейин тазаланган бетиңизге бир нече тамчы сүйкөңүз. Бул күн сайын жасалганда жакшы иштейт, айрыкча, сиз башка карылыкка каршы эфир майларын жана жожоба майы, анар данынын экстракты жана ладан майы сыяктуу ингредиенттерди колдонсоңуз. Көздүн астындагы кара чөйрөлөргө бир нече тамчыны акырын сүйкөсөңүз болот, бул шишиктерди азайтууга жардам берет.