DIY Лаванда майы менен ванна аралашмасы рецепттери

кошуулаванда майыВаннага түшүү - акыл-эс жана дене үчүн эс алуу жана дарылоо тажрыйбасын түзүүнүн эң сонун жолу. Бул жерде лаванда майын камтыган бир нече DIY ванна аралашмасынын рецепттери бар, алар оор күндөн кийин узакка чөмүлүүгө ылайыктуу.

Рецепт №1 – Лаванда жана Эпсом тузу эс алуучу аралашмасы

ингредиенттер:

• 2 чөйчөкчө Эпсом тузу
• 10-15 тамчы лаванда майы
• 1 аш кашык ташуучу май (мисалы, жожоба майы же фракцияланган кокос майы)

Көрсөтмөлөр:

1. Бир идиштин ичинде Эпсом тузун ташуучу май менен аралаштырыңыз.
2. Лаванда эфир майын кошуп, жакшылап аралаштырыңыз.
3. Колдонууга даяр болгонго чейин аба өтпөгөн идиште сактаңыз.

Кантип колдонуу керек:

Ваннадагы жылуу сууга аралашмадан 1/2-1 стакан кошуңуз. 20-30 мүнөткө чылап коюңуз.

Артыкчылыктары:

Бул аралашма Epsom тузунун булчуңдарды эс алдыруучу касиеттери менен лаванда майынын тынчтандыруучу таасирин айкалыштырат. Бул стрессти жана тынчсызданууну азайтууга, ооруган булчуңдарды тынчтандырууга жана уйкунун сапатын жакшыртууга жардам берет. Ташуучу май ваннадагы лаванда майын таркатууга жардам берет, бул теринин кыжырдануусун алдын алууга жардам берет.

Рецепт №2 – Уйкуну жакшыртуучу Лаванда жана Кедар дарагы аралашмасы

ингредиенттер:

• 1/4 чыны ташуучу май (таттуу бадам майы же жожоба майы сыяктуу)
• 10 тамчы лаванда эфир майы
• 5 тамчы кедр майы

Көрсөтмөлөр:

1. Кичинекей бөтөлкөдө алып жүрүүчү майды эфир майлары менен бириктириңиз.
2. Аралашуу үчүн жакшылап чайкаңыз.

Кантип колдонуу керек:

Ваннага 1-2 аш кашык май аралашмасын кошуп, жылуу сууга толтуруңуз. 20-30 мүнөт сууга чейин жакшылап аралаштырып.

Артыкчылыктары:

Бул ароматерапиялык ванна аралашмасы узак күндөн кийин колдонуу үчүн эң сонун. Лаванда майы стресс жана тынчсыздануу сезимдерин азайтууга жардам берет, ал эми кедр дарагынын майы өзүнүн негиздөөчү жана уйкуга жардам берүүчү касиеттери менен белгилүү. Биргелешип, алар уйкунун сапатын жакшыртууга жардам берүү үчүн күчтүү комбинацияны түзүшөт.

Байланыш:

Болина Ли
Сатуу боюнча менеджер
Jiangxi Zhongxiang биологиялык технологиясы
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301