Cinnamon майы

Cinnamon деген эмне

Базарда корица майларынын эки негизги түрү бар: корица кабыгынын майы жана корица жалбырагынын майы. Алардын кээ бир окшоштуктары бар болсо да, алар бир аз өзүнчө колдонууга ээ болгон ар кандай өнүмдөр. Корица кабыгынын майы корица дарагынын сырткы кабыгынан алынат. Ал абдан күчтүү деп эсептелет жана күчтүү, "жыпар жыттуу" жыты бар. Cinnamon кабыгынын майы, адатта, корица жалбырагынын Oi караганда кымбатыраак

корица майынын пайдасы

корица майы абдан изилденген ден соолукка пайдалары кирет:

• Сезгенүүнү азайтат
• Кандагы кантты азайтат
• Жаман холестеролду азайтат
• Инфекциялар менен күрөшөт
• Жогорку антиоксидант мазмуну
• Иммундук системаны стимулдайт
• Либидону стимулдайт
• Паразиттер менен күрөшөт

Cinnamon майын колдонуу

корица эфир майы эмне үчүн колдонулат? Бүгүнкү күндө корица майын колдонуунун эң популярдуу жолдорунун айрымдары:

1. Heart Health-Booster

Cinnamon майы табигый жүрөк ден соолугун чыңдоого жардам берет. 2014-жылы жарыяланган жаныбарлардын изилдөөсү корица кабыгынын экстракты аэробдук машыгуу менен бирге жүрөктүн иштешин жакшыртууга кандайча жардам берерин көрсөтөт. Изилдөө ошондой эле корица экстракты жана көнүгүү жалпы холестеролду жана LDL "жаман" холестеролду төмөндөтүүгө, ал эми HDL "жакшы" холестеролду көтөрүүгө кандайча жардам берерин көрсөтөт.

2. Кандагы канттын деңгээлин жакшыртат

Адамдардын да, жаныбарлардын да моделдеринде корица инсулинди бөлүп чыгарууга оң таасирин тийгизет, демек, ал кандагы кантты туруктуу кармап, өнөкөт чарчоонун, маанайдын бузулушунан, кантка болгон каалоонун жана ашыкча тамактануунун алдын алат.

3. Тери, чач жана эриндер үчүн

Cinnamon майы чач үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн, көптөгөн сулуулук журналдары чачтын ден соолугун жана өсүшүн жакшыртуу үчүн бул ачуу эфир майын сунушташат. Үй баштын терисин тез дарылоо үчүн бир нече тамчы корица майын бадам майы сыяктуу ташуучу май менен айкалыштырсаңыз болот.

Эриндер үчүн жылытуучу корица майын колдонуу бул аймактагы кан айланууну күчөтүп, аларды толтуруунун табигый жолу. Эң сонун DIY эрин толтургуч үчүн эки тамчы корица майын бир аш кашык кокос майы менен айкалыштырыңыз.

4. Салмактан арылууга жардам берет

Cinnamon май күйгүзүүчү тамак-аш жана арыктоо үчүн баалуу курал катары кадыр-баркка ээ болууда. Кандагы канттын деңгээлин тең салмактоо жана эч кандай кант кошпостон тамактардын даамын таттуу кылуу жөндөмү менен таттуу тиштен арылуу үчүн абдан пайдалуу.

5. Жарага жардам бере алат

деп аталган бактериялардын бир түрүHelicobacter pyloriже жараларды пайда кылганы белгилүү. КачанH. pyloriжок кылынса же азайтылса, бул жара белгилери менен абдан жардам берет. Көзөмөлгө алынган сыноо 40 миллиграмм корица экстрактысын төрт жума бою күнүнө эки жолу ичүүнүн 15 адам оорулууга тийгизген таасирин карады.H. pylori. Ал эми корица толугу менен жок кыла алган жокH. pylori, ал кандайдыр бир деңгээлде бактериялардын колонизациясын азайткан жана бейтаптар тарабынан жакшы кабыл алынган.