Корица майы

корица кабыгынын майы (Cinnamomum verum) түр аталышындагы өсүмдүктөн алынганLaurus cinnamomumжана Lauraceae ботаникалык үй-бүлөсүнө таандык. Түштүк Азиянын айрым бөлүктөрүндө түптөлгөн корица өсүмдүктөрү бүгүнкү күндө Азия боюнча ар кандай элдерде өстүрүлөт жана корица эфир майы же корица татымалдары түрүндө дүйнө жүзү боюнча жөнөтүлөт. Бүгүнкү күндө дүйнө жүзү боюнча корицанын 100дөн ашык түрү өстүрүлөт деп ишенишет, бирок эки түрү эң популярдуу: Цейлон корицасы жана Кытай корицасы.

каалаганын карап чыгууэфир майлары боюнча көрсөтмө, жана сиз корица майы сыяктуу жалпы аталыштарды байкайсыз,апельсин майы,лимон эфир майыжаналаванда майы. Бирок эфир майлары жер же бүт чөптөрдөн айырмаланып турган нерсе, алардын потенциясы. Cinnamon майы пайдалуу антиоксиданттардын жогорку топтолгон булагы болуп саналат. (1)

Cinnamon абдан узун, кызыктуу фон бар; чындыгында, көптөгөн адамдар аны адамзат тарыхындагы эң узак татымалдардын бири деп эсептешет. Корцаны байыркы египеттиктер абдан баалашкан жана миңдеген жылдар бою Азиядагы кытайлык жана аюрведиялык медицина кызматкерлери тарабынан депрессиядан баштап салмак кошууга чейин бардык нерсени айыктыруу үчүн колдонулуп келген. Экстракт, ичимдик, чай же чөп түрүндө болсун, корица кылымдар бою адамдарга жеңилдик берип келет.

корица майынын пайдасы

Тарыхта корица өсүмдүгү коргоого жана гүлдөп-өнүгүүгө байланган. Бул 15-кылымдагы чума учурунда өзүн коргоо үчүн мүрзөлөрдү талап-тоноочу бандиттер тарабынан колдонулган майлардын аралашмасынын бир бөлүгү болгон деп айтылат жана салттуу түрдө бул байлыкты тартуу жөндөмү менен да байланыштуу. Чындыгында, байыркы Египеттин убагында корицага ээ болуу бактыңыз болсо, сиз бай адам катары эсептелчү; жазуулар корица наркы алтынга барабар болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат!

корица өсүмдүк дарылык пайдалуу продуктуларды өндүрүү үчүн бир нече ар кандай жолдор менен колдонулат. Мисалы, сиз АКШдагы дээрлик бардык азык-түлүк дүкөндөрүндө сатылган кадимки корица татымалдары менен тааныш болсоңуз керек, Cinnamon майы бир аз башкача, анткени ал кургатылган татымалда кездешпеген атайын кошулмаларды камтыган өсүмдүктүн кыйла күчтүү түрү.

Изилдөөлөргө ылайык, тизмекорица пайдасыузун. Cinnamon антиоксидант, сезгенүүгө каршы, микробго каршы, диабетке каршы жана рак оорусуна каршы касиеттерге ээ экендиги белгилүү. Ал ошондой эле жүрөк ооруларын, жогорку холестеролду жана Альцгеймер жана неврологиялык ден-соолуктун бузулушунан айыктырууга жардам берет.Паркинсон оорусу. (2)

Кабыктан алынган корица эфир майынын негизги активдүү компоненттери циннамальдегид, эвгенол жана линалол болуп саналат. Бул үчөө мунайдын курамынын 82,5 пайызын түзөт. корица эфир майынын негизги ингредиент май өсүмдүктүн кайсы бөлүгүнө жараша болот: циннамальдегид (кабык), эвгенол (жалбырак) же камфора (тамыр). (3)

Базарда корица майларынын эки негизги түрү бар: корица кабыгынын майы жана корица жалбырагынын майы. Алардын кээ бир окшоштуктары бар болсо да, алар бир аз өзүнчө колдонууга ээ болгон ар кандай өнүмдөр. Корица кабыгынын майы корица дарагынын сырткы кабыгынан алынат. Ал абдан күчтүү деп эсептелет жана күчтүү, "жыпар жыттуу" жыты бар. Cinnamon кабыгынын майы, адатта, корица жалбырагынын майынан кымбатыраак.

Cinnamon жалбырагынын майы "муштуу жана ачуу" жыты бар жана ачык түскө ээ. корица жалбырагынын майы сары жана күңүрт болуп көрүнсө да, корица кабыгынын майы тереңирээк кызыл-күрөң түскө ээ, аны көпчүлүк адамдар корица татымалдары менен байланыштырышат. Экөө тең пайдалуу, бирок корица кабыгынын майы күчтүүрөөк болушу мүмкүн.

корица кабыгынын майынын көптөгөн артыкчылыктары анын кан тамырларын кеңейтүү жөндөмүнө байланыштуу. Cinnamon кабыгы азот кычкылынын иштешин жакшыртууга жардам берет, бул кандын агымын жогорулатат жана сезгенүүнүн деңгээлин төмөндөтөт. (4)

Эң көп изилденгендердин айрымдарыкорица ден соолукка пайдасымунай камтыйт:

• Сезгенүүнү азайтат
• Кандагы кантты азайтат
• Жаман холестеролду азайтат
• Инфекциялар менен күрөшөт
• Жогорку антиоксидант мазмуну
• Иммундук системаны стимулдайт
• Либидону стимулдайт
• Паразиттер менен күрөшөт

1. Heart Health-Booster

Cinnamon майы табигый жардам беретжүрөк ден соолугун бекемдөө. 2014-жылы жарыяланган жаныбарлардын изилдөөсү корица кабыгынын экстракты аэробдук машыгуу менен бирге жүрөктүн иштешин жакшыртууга кандайча жардам берерин көрсөтөт. Изилдөө ошондой эле корица экстракты жана көнүгүү жалпы холестеролду жана LDL "жаман" холестеролду төмөндөтүүгө, ал эми HDL "жакшы" холестеролду көтөрүүгө кандайча жардам берерин көрсөтөт. (5)

Ошондой эле корица азот кычкылынын пайда болушуна жардам берери далилденген, ал жүрөк оорусу бар же инфаркт же инсульттан жапа чеккен адамдар үчүн пайдалуу. Мындан тышкары, анын курамында сезгенүүгө каршы жана тромбоциттерге каршы кошулмалар бар, алар мындан ары жүрөктүн артериялык ден соолугуна пайда алып келет. (6)

2. Табигый афродизиак

Аюрведик медицинада корица кээде жыныстык дисфункция үчүн сунушталат. Бул сунуштун негиздүүлүгү барбы? 2013-жылы жарыяланган жаныбарларды изилдөө мүмкүн болушунча корица майын көрсөтөтимпотенция үчүн табигый каражат. Жашы боюнча жыныстык дисфункциясы бар жаныбарларды изилдөө субъекттери үчүн,Cinnamomum cassiaЭкстракт сексуалдык мотивацияны жана эректильдик функцияны эффективдүү жогорулатуу аркылуу сексуалдык функцияны жакшыртуу үчүн көрсөтүлдү. (7)

3. Кандагы канттын деңгээлин жакшыртат

Адамдардын да, жаныбарлардын да моделдеринде корица инсулинди чыгарууга оң таасирин тийгизет, демек, ал кандагы кантты туруктуу кармап турууга жардам берет жана ошондуктан алдын алат.өнөкөт чарчоо, маанай,кант каалоолоружана ашыкча тамактануу.

2-типтеги кант диабети менен ооруган 60 адам катышкан изилдөөдө, 40 күн бою кабыл алынган үч түрдүү өлчөмдөгү корица кошулмасы (бир, үч же алты грамм) кандагы глюкозанын деңгээлинин, ошондой эле триглицериддердин, LDL холестеролунун жана жалпы холестеролдун төмөндөшүнө алып келди. (8)

Кандагы канттын пайдасын көрүү үчүн тамак-ашыңызга жогорку сорттогу таза корица майын колдонсоңуз болот. Албетте, ашыкча ашкере кылбаңыз, анткени сиз кандагы кантыңыз да өтө төмөн болушун каалабайсыз. корица эфир майы менен дем алуу, ошондой эле ден-соолукка зыяндуу тамак-аш кумарлары алыс болууга жардам берет.

АТЫ: Келли

ЧАЛУУ: 18170633915

WECHAT: 18770633915