Юзу майынын пайдасы жана колдонулушу

Юзу майы

Сиз грейпфрут майы жөнүндө уккан болушуңуз керек, сиз жапон грейпфрут майы жөнүндө уккансызбы? Бүгүн, келгиле, юзу майы жөнүндө төмөнкү аспектилерден билели.

йузу майын ишке киргизуу

Юзу – Чыгыш Азиядагы цитрус мөмөсү. Мөмөсү кичинекей апельсинди элестетет, бирок даамы лимондой кычкыл. Анын жыты тар, грейпфрутка окшош.Юзу эфир майы өзүнүн дем берүүчү цитрус жыты менен белгилүү жана аны тынчсыздануу жана стресстен арылтуу үчүн сүйүктүү майлардын бири кылат.

Юзу майынын пайдасы

Кан айланууну жакшыртат

Кандын уюшу пайдалуу болгону менен, анын өтө көп болушу кан тамырларды жаап, жүрөк оорусуна жана инфарктка алып келиши мүмкүн. Жүзү жемиштин этинде жана кабыгында гесперидин жана нарингин болгондуктан кандын уюшуна каршы таасир этет. Бул кандын уюшуна каршы таасири кан агымын жакшыртат жана жүрөк менен байланышкан оорулардын пайда болуу коркунучун азайтат.

Бул тери үчүн жакшы

Yuzu - бул жаркыраган териге жетүү үчүн эң сонун май. Анын бырыштардын жана сызыктардын көрүнүшүн азайтуу жөндөмдүүлүгү териге жаш жаркырап жардам берет.

Тынчсыздануудан жана стресстен арылуу

Юзу майы нервдерди тынчтандырып, тынчсыздануу менен чыңалуудан арылтат. Депрессия жана өнөкөт чарчоо синдрому сыяктуу стресстин психосоматикалык белгилерин азайтары далилденген. Ал терс эмоциялар менен күрөшө алат жана диффузор же бууланткыч аркылуу колдонгондо өзүнө болгон ишенимди арттырат.

арыктоо үчүн

Юзу майы майдын күйүү процессине жардам берген белгилүү бир клеткаларды стимулдайт. Ал ошондой эле организмге кальцийдин сиңишине жардам берет, бул организмдеги майдын андан ары сиңишине жол бербейт.

Дени сак чач үчүн

Yuzu майынын витамин С компоненти чачтын күчтүү жана жылмакай болушу үчүн маанилүү болгон коллагенди өндүрүүгө жардам берет. Күчтүү чачка ээ болуу анын сынууга жана чачтын түшүшүнө азыраак жакындыгын билдирет. Жүзү, лаванда жана розмарин майын шампундун негизине кошуп, чачтын жылтырак жана дени сак болушу үчүн баштын терисине массаж жасаса болот.

Дем алууну колдоо

Юзу майы лимонендин көп санын камтыйт. Лимонен дем алуу системасынын жаракаттарын алдын алууда жана контролдоодо эффективдүү сезгенүүгө каршы активдүүлүккө ээ. Yuzu майы - ооруга көбүрөөк дуушар болгондо, суук айларда колуңузда турган сонун май.

Юзу майын колдонуу

ЭМОЦИОНАЛДЫК КОЛДОО

Стресс, тынчсыздануу жана чыңалуу менен байланышкан симптомдорду жоюу үчүн юзу майларын кедр дарагы, бергамот, лаванда, апельсин же сандал дарагынын майлары менен аралаштырыңыз.

Энергияны көтөрүү жана чарчоо менен күрөшүү үчүн юзу эфир майын кара мурч, имбирь, лимон, апельсин же розмарин майлары менен аралаштырыңыз.

Диффуздуу йузумайже аны суюлтулуп, билекке жана моюндун артына сүйкөңүз.

ДЕМ КОЛДОО

Дени сак дем алуу системасын колдоо үчүн, Юзу майын лимон, кипарис же ладан майлары менен аралаштырыңыз

Жүзү эфир майын диффузиялаңыз же көкүрөккө суюлтуңуз.

ТЕРИ КОЛДОО

Юзу майын жожоба майы сыяктуу алып жүрүүчү май менен суюлтуңуз жана териге сүйкөңүз же бетти буулоо үчүн жылуу идишке бир тамчы юзу майын тамызыңыз.

Массаж майын түзүү үчүн, ташуучу майга же лосьонго бир тамчы юзу майын кошуңуз.

Башка колдонуу

l Эс алуу үчүн Юзу майын ингалятор аралашмасына кошуңуз

l Өзүңүздүн жүзүңүз үчүн ванна тузу менен айкалыштырыңыз (ал тургай душка түшүүнү каалагандар үчүн душ гели!)

l менен карын майын жасаңызйузусиңирүү үчүн май

l Yuzu кошуумайдем алуу органдарынын ооруларын басаңдатууга жардам берүү үчүн диффузорго.

Юзу майынын терс таасирлери жана сактык чаралары

l Жакшы желдетилген бөлмөдө диффузор менен юзу майын колдонуңуз. Башы ооруп же кан басымы жогорулап кетпеши үчүн колдонууну 10-30 мүнөткө чектөөнү унутпаңыз. Майды ташуучу май менен суюлтуу да сунушталат.

l Муздак пресс менен алынган Юзу майы фототоксикалык. Бул майды жергиликтүү колдонуудан кийин алгачкы 24 сааттын ичинде терини күн астында калтыруу сунушталбайт дегенди билдирет. Буу дистилляциясы аркылуу алынган Юзу фототоксик эмес.

л Юзу майы кичинекей балдарга жана кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга сунушталбайт. Эгер дарылоонун бир түрү катары колдонула турган болсо, адегенде доктурга кайрылыңыз.