Розмари эфир майынын пайдасы жана колдонулушу

Элге кулинардык чөп катары белгилүү болгон розмарин жалбыз тукумунан жана кылымдар бою салттуу медицинада колдонулуп келет. Розмари эфир майы жыгач жыпар жыттуу жана ароматерапияда негизги каражат болуп эсептелет. Бирок, розмарин майынын кеңири колдонулушу бар, ооруларды жана ооруну дарылоодон баштап, чачтын өсүшүнө көмөктөшүүгө чейин, аны үйүңүздө колдонуу пайдалуу.

Дем алуу системасын жөнгө салыңыз

Кысылдаганда дем алуу кыйынчылыгын басуу үчүн кебезге 2-3 тамчы розмарин эфир майын тамызып, оорунун белгилери катуу болгондо, уктап жатканда жаздык жагына жаткыңыз. 3 тамчы розмарин эфир майын колдонуңуз, көкүрөгүңүзгө, чекеңизге жана мурдуңузга акырын массаж жасаңыз.

Денени чыңдоо

Ваннага жылуу сууга 5-10 тамчы розмарин эфир майын тамызсаңыз, бүт денени жандуу кылып, клеткаларды стимулдап, организмди азыктандырат. Ошол эле кылуу үчүн 1 тамчы розмарин эфир майын кошуңуз.

Депрессияга каршы

Розмари дем берүүчү таасирге ээ, анын ичинде розмарин эфир майы менен кээ бир кебез топтору же розмарин эфир майы чачылган бет кагаз. Розмаринин жыты өзүн-өзү аныктоону, эркти күчөтөт, депрессияга каршы күрөшөт.

Чачтын өсүшүнө жана сулуулукка көмөктөшөт

Розмари ошондой эле чачты коргоочу эффектке ээ, айрыкча кара чачтар үчүн, чачты кара жана сулуу кылып, дени сак стилди көрсөтө алат. Ар бир шампунга 1-2 тамчы розмарин эфир майын же жылуу суу бассейнине 3-5 тамчы розмарин эфир майын кошуңуз.

Циркуляцияны көбөйтүү

Розмарин майын актуалдуу колдонуу ошол аймактагы кан айланууну жакшыртат. Жакшыртылган кан айлануу ооруну басаңдатуу жана кандын тез уюшуна жардам берүү сыяктуу башка көптөгөн артыкчылыктарды сунуштайт, бул өз кезегинде жарааттын айыгышын тездетип, чачтын өсүшүнө көмөктөшөт.

Териңизди айыктырат

Розмари майы күчтүү антимикробдук жана антисептикалык касиетке ээ, ал экзема, дерматит, майлуу тери жана безетки менен күрөшүүгө жардам берет. Жергиликтүү колдонуу же май менен массаж терини тонировкалоого жана кургакчылыкты кетирүүгө жардам берет. Изилдөө көрсөткөндөй, эфир майы нымдагычка же бет кремине үзгүлтүксүз кошулганда, теринин нымдануусу жана ийкемдүүлүгү бир топ жакшырганын көрсөттү. Күнүмдүк териге кам көрүү режиминде нымдагычыңызга, дене кремиңизге же бет кремиңизге бир нече тамчы кошуп койсоңуз болот. Кокос же зайтун майы сыяктуу ташуучу майларга да кошо аласыз.

Терс таасири

Аллергия: Розмари эфир майы аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн, андыктан аны дарыгердин дайындоосу боюнча же дарыгер менен кылдат кеңешкенден кийин гана колдонуу керек. Ташуучу май менен аны колдонуудан мурун ар дайым патч тестин жасаңыз.

Жүрөк айлануу: Розмарин майы туруксуз болгондуктан, май кээде кусууну жана спазмты пайда кылат. Ошондуктан, аны жутуп жатканда этият болуу сунушталат.

Кош бойлуу: Розмариндин эфир майын кош бойлуу, эмчек эмизген же бала эмизген аялдар колдонбошу керек. Майды ашыкча колдонуу түйүлдүктүн боюнан түшүп калышына же майып болушуна алып келиши мүмкүн. Оозеки: оозеки кабыл алынса, уулуу болушу мүмкүн.