Карагай ийне майы

Карагай ийнесинин эфир майы ароматерапия практиктеринин жана жашоодо ден соолукту жана сергектикти жакшыртуу үчүн эфир майларын колдонгондордун сүйүктүүсү. Бул жерде сиз карагайдын ийне майы жөнүндө билишиңиз керек.

Карагайдын ийне майын киргизүү

Карагайдын ийне майы, ошондой эле "Scots Pine" же ботаникалык аты менен белгилүү Pinus Sylvestris, балким, эң күчтүү, жаңы жылдык даракты элестеткен сергитүү жыты менен өзгөчөлөнөт. калың токойдон.

Карагайдын ийне майынын пайдасы

Ithкатарыantiinflammatorypкасиеттери

Антиоксиданттардын көп сандагы болушуна байланыштуу, карагайдын ийне майы эркин радикалдардын зыяны жана өнөкөт сезгенүү реакциялары менен күрөшүүдө пайдалуу. Бул артрит сыяктуу шарттарды бошотууга жардам берет.

Жардам беретtкайраacneaндoошолsтууганcшарттар

Табигый жактан алынган эфир майлары безеткилерди жана псориаз, сөөл, курт-кумурска чаккан ж.б. Карагайдын ийне майы грибокко каршы жана антибактериалдык касиеттерге ээ, ошондуктан теринин бул оорулары менен күрөшүүгө жөндөмдүү.

Pineийне оiliсa nтабигыйdконгестант

Карагайдын ийне майы суук тийгенде пайдалуу. Бул өпкөдөгү какырыкты кетирүүгө жардам берет, тамак ооруганда жеңилдейт. Карагайдын ийне майынын аралашмасын кокос майы сыяктуу алып жүрүүчү май менен аркаңызга, кекиртиңизге жана көкүрөгүңүзгө массаж жасаңыз.

Itoffersrэлифfromhбаш оору

Карагайдын ийне майы чачылганда абадагы токсиндерди азайтуучу касиетке ээ болгондуктан, баш оорудан арылтат. Баш оору көбүнчө айлана-чөйрөнү булгоочу заттардан келип чыгат. Бул ошондой эле баш ооруну алдын алууда маанилүү болгон стресстен арылтууга жардам берет.

Көтөрүүлөрmood

Бул бир маанайды жакшыртууга жардам берет эмоционалдык, психикалык жана физикалык чарчоону бошотууга жардам берет. Бул сиздин эс тутумуңузду, көңүлүңүздү жана сергектигиңизди курчутат. Карагайдын ийне майы кошумча стресстин алдын алууга жардам берет. Жашоодогу стрессти жеңүү үчүн кээ бир кеңештерди карап көрүңүз.

It ishэлпiпtтамактанууiжаралар

Ал антисептик жана грибокко каршы болгондуктан, карагайдын ийне майы чыйкан, кесилген жана спорттук жаракаттарды дарылоо үчүн үзгүлтүксүз колдонулат. Ал атлеттин бутун да дарылайт.

Actsaсa nтабигыйdэодоризаторfжеhоме

Карагайдын ийне майы булганууга алып келе турган бактерияларды жана козу карындарды жок кылбастан, абаны тазалоодо да пайдалуу жана суук тийүү, баш оору, сасык тумоо, тери реакциялары ж.б.у.с. Табигый, жыгач жыттуу чөйрө үчүн карагайдын ийне майын чачып, үйүңүзгө чачыңыз. Бул үйдү сергитүү үчүн сонун май. Ал тургай, бул өндүрүмдүүлүктүн өсүшүнө алып келиши мүмкүн.

Карагайдын ийне майын колдонуу

Массаж майы катары

Денедеги ооруну жана ооруну дарылоо үчүн, карагайдын ийне майын массаж майы катары колдонуңуз. Бул үчүн, жөн гана айнек идишке жожоба майы же магний майы сыяктуу бир аз ташуучу май куюңуз. Карагай ийнесинин эфир майынын бир нече тамчысын кошуңуз. Жакшылап аралаштыруу үчүн жыгач кашык менен аралаштырыңыз. Массаж майынын бир бөлүгүн алаканыңызга сүйкөңүз. Териңизге тийерден мурун майды жылытуу үчүн колуңузду тез-тез сүртүңүз. Катуу, бирок жумшак кыймылдарды колдонуп, териге массаж жасаңыз. Жардам дээрлик ошол замат башталышы керек.

Камыш диффузорунда

Карагайдын ийне майы камыш диффузорунда жакшы иштейт. Камыштын түбүндөгү ташуучу майга бир нече тамчы карагай майын кошуңуз. Жыттын деңгээлин тууралоо үчүн камыштарды кошуңуз же алып салыңыз же күчтүүрөөк таасир үчүн карагайдын ийне майын кошуңуз. Камыш диффузорлору стресс сыяктуу шарттарда жакшы иштейт.

Ваннада

Эгерде сиз өзүңүздү стресс жана чыңалуу сезип жатсаңыз, магний майы жана бир нече тамчы карагай майы кошулган жылуу ванна кереметтерди жаратат. Бүткөндөн кийин, өзүңүздү бир топ жакшы сезесиз. Жылуу ваннадагы карагайдын ийне майы денедеги жалпы ооруну жана ооруну басаңдатууга, жай метаболизмди жандандырууга, ИИТ жана шишиктин симптомдорун басаңдатууга жакшы жардам берет.

Саунада

Эгер буу саунага кирүүгө мүмкүнчүлүгүңүз болсо, ысык таштарга бир нече тамчы карагайдын ийне майын тамызып көрүңүз. Буу абага карагайдын жыты менен дем берип, тыгындарды жана тыгылган синустарды тазалоого, ошондой эле жайыраак метаболизмди жандандырууга жана тездетүүгө жардам берет.

Туман диффузорунда

Катуу тыгын жана башка респиратордук ооруларда карагайдын ийне майын электрдик туман диффузорунда колдонуу эң тез дары болуп саналат. Диффузор абага май куюлган буу молекулаларын жөнөтөт, анда сиз аны дем алып, сиңире аласыз. Сиздин синустарыңыз абдан тез тазаланат, бирок синустар жана сезгенүү жолдору бүтүп калгандыктан узак мөөнөткө жардам берүү үчүн диффузорду бир аз кошумча убакытка күйгүзүп туруңуз.

Чач катары

Сезгенген локализацияланган жаракаттар үчүн карагайдын ийнесинин эфир майы менен сүзмө жасаңыз. Даярдоо үчүн, жөн гана жылуу суу менен таза кездеме нымдап. Карагайдын ийне майынан бир нече тамчы кошуп, аны кездемеге сүртүңүз. Чүпүрөктү жаракатка сүйкөп, аны тынч эсине келтириңиз, же шишик басаңдап, ооруганча, жаракатка ороп коюңуз.

Карагай ийне майынын терс таасирлери жана сактык чаралары

Карагайдын ийне майы, башка эфир майлары сыяктуу эле, анын суюлтулган түрүндө колдонулушу мүмкүн эмес. Карагайдын ийне майын кантип колдонуунун биринчи эрежеси - аны эч качан эритилбеген түрдө колдонбоо. Карагайдын ийне майын териңизге башка май менен суюлткандан кийин гана сүйкөңүз жана аны узак мөөнөттүү колдонууга инвестициялоодон мурун тери жамаачы тестин өткөрүңүз. Идеалында, бул патч тестин чыканагыңыз же билегиңиз сыяктуу өтө сезгич эмес бетке жасашыңыз керек.

Аны мурдуңуздан же көзүңүздөн алыс кармаңыз, анткени ал былжыр челди оңой кыжырдантат.

Эски карагайдын ийне майы же карагайдын майы көп убакыт бою колдонулбай калган, ошондой эле эргежээл карагай майы көбүнчө дерматиттин себеби болуп саналат. Карагай ийне майынын эски жана мөөнөтү өтүп кеткен бөтөлкөлөрдү колдонуудан алыс болуңуз жана карагай ийне майын ишенимдүү сатуучулардан жана өндүрүүчүлөрдөн гана сатып алыңыз.

Кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар карагайдын ийне майын колдонуудан алыс болушу керек жана аны кандайдыр бир формада же жол менен колдонуудан мурун дарыгери менен кеңешиши керек.

Карагайдын ийне майынын туура эмес дозасы теридеги исиркектерден көздүн кыжырдануусуна чейин ичеги-карын ооруларына чейин ар кандай көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Ошентип, карагайдын ийне майын лицензиясы бар дарыгер же белгилүү булак белгилегендей туура дозада колдонуу сунушталат.