Нероли майынын пайдасы жана колдонулушу

Нероли эфир майы

Нероли эфир майы Citrus aurantium var цитрус дарагынын гүлдөрүнөн алынат. амара, ал ошондой эле мармелад апельсин, ачуу апельсин жана бигарада апельсин деп аталат. (Мөмө-жемиш консервасы, мармелад андан жасалат.) Ачуу апельсин дарагынан алынган Нероли эфир майы апельсин гүлүнүн майы катары да белгилүү. Анын мекени Түштүк-Чыгыш Азия болгон, бирок соода жана анын популярдуулугу менен өсүмдүк дүйнө жүзү боюнча өстүрүлө баштаган.

Бул өсүмдүк мандарин апельсин жана помело ортосундагы кайчылаш же гибрид деп эсептелет. Эфир майы өсүмдүктүн гүлдөрүнөн буу менен дистилляциялоо процесси аркылуу алынат. Алып алуунун бул ыкмасы мунайдын структуралык бүтүндүгүн сактайт. Ошондой эле, процесс эч кандай химиялык заттарды же жылуулукту колдонбогондуктан, алынган продукт 100% органикалык деп айтылат.

Гүлдөр жана анын майы байыртадан бери дарылык касиеттери менен белгилүү. Өсүмдүк (жана анын майы) стимулятор катары салттуу же чөп дары катары колдонулган. Ал ошондой эле көптөгөн косметикалык жана фармацевтикалык буюмдардын курамында жана парфюмерияда колдонулат. Популярдуу Eau-de-Cologne курамында нероли майы бар.

Нероли эфир майы бай жана гүлдүү жыттуу, бирок цитрус түстүү. Цитрус жыты ал алынган цитрус өсүмдүктөрүнө байланыштуу жана ал өсүмдүктүн гүлдөрүнөн алынгандыктан бай жана гүлдүү жыттуу. Нероли майы башка цитрус майларына окшош эффекттерге ээ. Бул антидепрессант, тынчтандыруучу, стимулдаштыруучу жана тоник сыяктуу көптөгөн дарылык касиеттерге ээ.

Анын касиеттери жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, төмөнкү таблицадан караңыз. Майга дарылык касиеттерди берген эфир майынын активдүү ингредиенттеринин кээ бирлери гераниол, альфа- жана бета-пинен жана нерилацетат.

Нероли эфир майынын 16 ден соолукка тийгизген пайдасы

Нероли же апельсин гүлүнүн эфир майы сергек жашоо үчүн зарыл болгон бир нече дарылык касиетке ээ. Нероли эфир майын колдонуу жана пайдалары денеге жана акылга таасир этүүчү бир нече ооруларды алдын алуу, айыктыруу жана дарылоону камтыйт.

1. Депрессияга каршы пайдалуу

Депрессия күнүмдүк жашоонун бир бөлүгү болуп калды. Бул психикалык ден соолук абалынан эч ким кутула албайт. 2022-жылга карата статистикага ылайык, дүйнө калкынын дээрлик 7% депрессиянын кандайдыр бир түрү менен жабыркайт. Андан да маанилүүсү, депрессиянын эң жогорку деңгээли 12 жаштан 25 жашка чейинки курактагылар. Атүгүл көңүлдүү болуп көрүнгөндөрдүн да акылынын эң түпкүрүндө бир нерсе катып калат.

Чынында, бир нече өтө бай миллионер атактуулар бар, алар психикалык ден соолук маселелери жөнүндө айтышкан. Психикалык ден-соолук маселелерин дарылоонун башталышында эрте аныктоо ар дайым жакшы. Нероли майлары, анын ичинде негизги майлар депрессияга жана өнөкөт депрессияга жакшы таасир этет. Нероли жыты менен дем алуу денени жана акыл-эсти мындай шарттар менен күрөшүүгө күчтөндүрөт.

2020-жылдын апрель айында жасалган жана Жаш куракка байланыштуу бузулуулардагы жаңы дары максаттары жөнүндө сын-пикирде жарыяланган изилдөө линалол, гераниол жана цитронеллолго бай эфир майлары депрессияны кантип төмөндөтөрүн талдайт. Нероли майы бардык 3 компоненттен жакшы өлчөмдө бар, демек, депрессияга пайдалуу. (1)

КЫСКАЧА

Ар кандай изилдөөлөр көрсөткөндөй, диффузиялык нероли эфир майы адамдардагы депрессияны жеңет. Мындай изилдөөлөрдүн бири майдын антидепрессанттык касиеттери анын кошулмалары linalool, geraniol жана citronellol менен шартталган.

2. Тынчсызданууга каршы май

Тынчсыздануу табигый ыкмалар менен кам көрүлүшү керек дагы бир психикалык кыйынчылык. Тынчсыздануу жана тынчсыздануу чабуулдары көйгөйдү жеңе турган күнүмдүк тартипти түзүү менен чечилиши мүмкүн. Нероли майынын жытын дем алуу - мээни тынчсызданууну жеңүүгө үйрөтүүнүн жакшы жолу.

Нероли майы тынчсызданууну азайтуучу анксиолитикалык касиетке ээ. 2022-жылдын февраль айында жүргүзүлгөн рандомизацияланган көзөмөлдөгү сыноо төрөт учурундагы тынчсызданууну жана ооруну азайтуу үчүн фармакологиялык эмес ыкмаларды баалады. Нероли эфир майы менен ароматерапия таралган жыт ооруну жана тынчсызданууну басаңдата аларын билүү үчүн колдонулган. Нероли майын тынчсызданууну жана ооруну басаңдатуу үчүн да колдонсо болот деген тыянак чыгарылган. (2)

КЫСКАЧА

Тынчсыздануу жана тынчсыздануу чабуулдарын (паника чабуулдары) анксиолитик нероли майы менен басаңдатууга болот. Изилдөө көрсөткөндөй, нероли жытын дем алуу тынчсызданууну гана эмес, ооруну да азайтат.

3. Romance Boosting Oil

Депрессия жана тынчсыздануу менен көптөгөн сексуалдык бузулуулар же дисфункциялар келип чыгат. Азыркы дүйнөдө кеңири жайылган сексуалдык бузулууларга эректильдик дисфункция, либидону жоготуу, муздактык жана импотенция кирет. Жыныстык дисфункциянын бир нече негизги себептери болушу мүмкүн, бирок дисфункциянын алгачкы баскычында нероли эфир майы менен дарыласа болот.

Нероли майы - организмдеги кан агымын жакшыртуучу стимулятор. Адамдын жыныстык жашоосуна кайрадан кызыгуусу үчүн кандын көп агымы керек. Нероли майын чачуу акыл-эсти жана денени жашартып, адамдын денелик каалоолорун ойготот.

4. Инфекциядан коргоочу

Нероли эфир майы жаралардагы сепсистин алдын алуучу антисептикалык касиетке ээ. Дарыгерлер жарааттарга селеймеге каршы инъекцияларды колдонушат, бирок дарыгерлер жакын жерде болбосо жана сизде нероли майы бар болсо, анда суюлтулган майды сепсис жана башка инфекциялардын алдын алуу үчүн күйүккө, кесилген жерлерге, көгөргөн жерлерге жана жарааттарга сүйкөсө болот.

Эгерде жарааттар чоң болсо, анда үй шартында кан агууну жана инфекцияны көзөмөлдөгөндөн кийин дарыгерге кайрылыңыз. Доктор Сагар Н. Анде жана доктор Равиндра Л. Бакал тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө нероли эфир майынын антисептикалык жана антибактериалдык касиеттерин аныктады. (3)

КЫСКАЧА

Изилдөө нероли эфир майынын антисептикалык жана антибактериалдык касиеттерин далилдеди, бул аны кесилгендерди, көгөргөн жерлерди жана күйүктөрдү дарылоо үчүн тандалган май кылат, анткени ал инфекциянын алдын алат.

5. Бактериялар менен күрөшөт

Нероли майы бактерияларга каршы эффективдүү. Ал организмден аларды жок кылып, инфекциялардын жана токсиндердин топтолушун алдын алат. Биоплёнканы жок кылуу үчүн бетке колдонулат жана ошентип безеткилердин чыгышын алдын алат. Тамакты сиңирүү жана бактериялык инфекциялардан улам тамактан ууланууну алдын алуу үчүн ашказанга колдонулат. Нероли эфир майынын химиялык курамы жана микробго каршы касиеттери 2012-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө талдоого алынган. (4)

КЫСКАЧА

2012-жылы жүргүзүлгөн изилдөөнүн негизинде нероли майынын химиялык курамы аныкталган. Неролиде антибактериалдык касиети бар кошулмалар бар экенин көрсөттү.

6. Талмаларды көзөмөлдөө үчүн май

Майдын курамындагы биоактивдүү ингредиенттердин, анын ичинде линалол, лимонен, линалил ацетат жана альфа терпинеолдун эсебинен антиспазматикалык касиетке ээ. Майдын курамындагы бул кошулмалар денедеги, ашказандагы жана булчуңдардагы конвульсияларды жана талмаларды азайтат.

2014-жылы National Product Communications журналында жарыяланган изилдөө нероли майын табигый талма жана антиконвульсант агент катары колдонуунун артында чындыкты табууга багытталган. Изилдөө майдын биологиялык активдүү компоненттери анын антиконвульсант касиеттерин бергендигин жана демек, өсүмдүк жана анын майы талма менен күрөшүүдө колдонулат. (5)

КЫСКАЧА

2014-жылы жарыяланган изилдөө нероли майынын антиконвульсант касиетке ээ экенин көрсөттү. Демек, аны ашказандын тынчытуу үчүн колдонсо болот жана аларды тынчтандыруу үчүн булчуңдарга сүйкөсө болот

7. Жакшы кышкы май

Нероли эмне үчүн кыш мезгили үчүн жакшы май? Ооба, ал сени жылытат. Организмге жылуулук берүү үчүн аны суук түндөрүндө сыртка колдонуу же чачуу керек. Мындан тышкары, денени суук тийүүдөн жана жөтөлдөн сактайт. Бул былжырдын топтолушуна жол бербейт, бул жакшы уйкуну камсыз кылат.

8. Аялдардын ден соолугу үчүн май

Neroli майы менопауза симптомдорун азайтуу үчүн пайдалуу. Нероли майы оңой кам көрө турган менопауза менен байланышкан кээ бир симптомдор - бул кан басымынын жогорулашы, стресс жана тынчсыздануу жана либидо жоготуу. 2014-жылдын июнь айында Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативдик медицинада басылып чыккан рандомизацияланган контролдонуучу сыноо Citrus aurantium L. var жытын ингаляциялоонун таасирин изилдеген. менопауза симптомдору боюнча amara майы, анын ичинде постменопаузадагы аялдарда эстроген.

Сыноого эки топко бөлүнгөн менопаузадан кийинки дени сак 63 аял катышкан. Отчетто нероли майын стрессти азайтуу жана постменопаузадагы аялдардын ден соолугун дарылоо үчүн колдонсо болору айтылган. Ошондой эле нероли майы эндокриндик системанын иштешин жакшыртаары аныкталган. (6)

9. Териге кам көрүү үчүн Нероли майы

Бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, нероли майы беттеги жана денедеги тактарды жана тырыктарды дарылоодо рынокто бар көпчүлүк лосьондорго же тактарга каршы кремдерге караганда натыйжалуураак болгон. Май кээ бир териге кам көрүү үчүн ингредиент катары колдонулат. Ошондой эле кош бойлуулуктан кийин чоюу белгилерин азайтуу үчүн колдонулат.

10. Ашказандагы газды кетирет

Неролидин эфир майы карминациялык касиетке ээ, демек, ашказандагы жана ичегидеги газдардын топтолушун натыйжалуу кетирет. Ашказандан газ чыгарылганда ашказандын нормалдуу иштеши калыбына келет. Бул жакшыраак сиңирүү, ачкачылык жана азыраак ыңгайсыздыкты камтыйт. Ошондой эле кан басымынын деңгээлин төмөндөтөт. Нероли майы менен дене массажынын таасири 2013-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө талдоого алынган. Массаж менен уйку сапаты жакшырып, гипертония азайары аныкталган. Анын антиконвульсант активдүүлүгү ашказандын спазмын да азайтат. (7)

11. Кан басымын төмөндөтүү үчүн май

Нероли майы антидепрессанттык касиетке ээ. Ал гипертониялык жана гипертониялык оорулууларда шилекейдеги кортизол деп аталган стрессти жаратуучу гормонду азайтуу аркылуу иштейт. Нероли майы денедеги кортизолдун деңгээлин төмөндөтүү менен кан басымын да төмөндөтөт. Майдын курамында лимонен көп, бул вегетативдик нерв системасына оң таасирин тийгизет. Ошентип, тамырдын кагышын жөнгө салат.

12. Уктоо үчүн май

Нероли майы тынчтандыруучу таасирге ээ, ал уйкусуздук жана стресстен келип чыккан уйкусуздук үчүн кошумча терапия катары пайдалуу. Далилдерге негизделген кошумча жана альтернативдик медицина 2014-жылы эфир майлары бейтаптардын уйку сапатын жакшыртаарын көрсөткөн изилдөөнү жарыялаган. (8)

13. Жакшы сезгенүүгө каршы таасири

Бул майдын сезгенүүгө каршы касиеттери аны тери акрында, чачка кам көрүү жана биргелешкен кам көрүү үчүн пайдалуу куралга айлантат. Ал шишик, ооруну, кызарууну жана сезгенүүнү азайтат. Ал ошондой эле сезгенүү үчүн дененин иммундук жооп жакшырды. Journal of Agriculture and Food Chemistry 2017-жылдын октябрында нероли майынын сезгенүүгө каршы касиеттерин изилдеген изилдөөнү жарыялаган. Нероли майынын сезгенүүгө каршы касиеттери linalool, limonene жана alpha terpineol кошулмаларынын болушуна байланыштуу деген тыянакка келген. (9)

14. Популярдуу жыт

Нероли жыты бай жана жагымсыз жыттарды кетирет. Демек, ал дезодоранттарда, парфюмерияда жана бөлмөлөрдү тазалоодо колдонулат. Кийимге бир тамчы май кошулуп, жыттанып турушу керек.

15. Үйдү жана айлананы дезинфекциялайт

Нероли майы инсектициддик жана бактерициддик касиетке ээ. Ошондуктан ал үйдөн жана кийимден бактерияларды, микробдорду жана грибокту жок кыла турган тазалоочу каражат катары колдонулат.

16. Дене үчүн тоник

Организмди тоник катары аткарган майлар организмдин ар кандай системаларынын, анын ичинде тамак сиңирүү, неврологиялык жана кан айлануу системасынын иштешин жакшыртат. Нероли майы бул системалардын функцияларын жакшыртат жана денени дени сак сактайт.