Макадамия майынын пайдасы жана колдонулушу

Макадамия майы

Макадамия майын киргизүү

Сиз макадамия жаңгагы менен тааныш болушуңуз мүмкүн, бул жаңгактын эң популярдуу сортторунун бири, анын даамы бай жана аш болумдуу профили жогору. Бирок, эмне's андан да баалуу макадамия майы бул жаңгактардан бир катар колдонуу үчүн алынышы мүмкүн. Бул түшүнүктүүбир аз янтарь түсү жана бир аз жаңгак даамын сактайт, анткени макадамия жаңгактары даамында абдан күчтүү.

Макадамия майынын пайдасы

тырыктарды жана чоюу белгилерин оңдоого жардам берет 

Макадамия майы терини азыктандырат жана нымдандырат. Курамында жогорку олеиндик, линолдук жана пальмитол кислотасы бар, ал чоюуларды дарылоодо, жарылып кетүүнүн алдын алууда жана тырыктарды азайтууда пайдалуу деп табылган. Ошондой эле кургак чачты жылмакай жана калыбына келтирүүгө жардам берери белгилүү.

кычыштырган жана исиркектерди азайтууга жардам берет 

Макадамиянын майында фитостеролдор бар, алар сезгенүүнү басаңдатат. Омега 3 жана Омега 6 май кислоталары менен бирге Макадамия майы сезимтал териге жардам берет. Ал исиркектердин пайда болушун азайтат, кычыштырат, экземаны жана псориазды жеңилдетүүгө жардам берет.

Эрте бырыштарды алдын алууга жардам берет 

Макадамия уругу майында болгон пальмитол кислотасы жана сквален теринин кератиноциттеринин регенерациясын күчөтүү аркылуу бырыштардын эрте пайда болушунун алдын алууга жардам берет. Линол кислотасы ошондой эле транс-эпидермалдык суунун жоголушун азайтууга жардам берет, терини жакшы нымдуулукта жана ийкемдүү кармап турат. Макадамия майынын бул нымдандыруучу сапаттары кургак териге, жетилген териге, балдардын терисине, эрин бальзамдарына жана көз кремдерине пайдалуу.

Макадамия майы - бай антиоксидант 

Макадамия майында табылган пальмитол кислотасы жана сквален липиддердин пероксидациясын алдын алууга жардам берет жана теринин клеткаларынын бузулушун азайтат. Бул антиоксидантты күчтөндүрүү экологиялык стресстен теринин зыянын жок кылууга жана теринин дени сак болушуна жардам берет

Көздүн ден соолугу

Антиоксиданттардын кээ бирлеримакадамия майы Көздүн ден соолугун чыңдоого, тагыраак айтканда, макулярдык дегенерацияны алдын алуу жана өнүктүрүүнү жайлатууга байланыштуукатаракта. Бул башка антиоксидант таасирлери сыяктуу эле эркин радикалдарды нейтралдаштыруу процесси аркылуу ишке ашатмакадамия майы.

Макадамия майын колдонуу

Кургак тери үчүн бетти нымдаштыруучу маска

айнек же пластик идишке, табигый грек йогуртун салып, анан макадамия майын жана таттуу апельсин эссенциясын кошуңуз. Ингредиенттерди аралаштыруу үчүн бир мүнөткө жакын аралаштырыңыз. Көздүн тегерегиндеги назик жерлерге көңүл буруп, аралашманы беттин бүт аймагына тегиз жайыңыз. Масканы 25 мүнөткө калтырып, андан кийин жылуу суу менен чайкаңыз. Бул дарылоо жумасына бир жолу жүргүзүлүшү мүмкүн

Күнгө күйүүгө каршы тынчтандыруучу гель

Үйдөгү кошулма алынганга чейин аралаштырыңыз. Рецептти эфирдик лаванда майынын тамчылары менен толуктаңыз. Продукцияны айнек же пластик бөтөлкөгө куюп, салкын жана караңгы жерде 3 айга жакын сактаңыз. Колдонуу ыкмасы: Гельди ооруган жерлерге күнүнө эки-үч жолу сүйкөп, толук сиңгенче массаж жасасаңыз болот. Гельди кайра колдонуудан мурун, бардык ингредиенттер кайра аралашкандай бөтөлкөнү чайкаңыз.

Морт чачтар үчүн реструктуризациялоочу компресс

Mакадамия майы, таттуу бадам майы жана кокос майы. Бир бөтөлкө кара айнек алып, ар бир өсүмдүк майынан 20 мл бирдей бөлүктөргө салыңыз. Акыр-аягы, сиз 4 тамчы эфир майын кошсоңуз болот.

Бөтөлкөнү бир нече секунд чайкасаңыз, рецепт даяр болот. Продукцияны чачтын тамырынан учуна чейин көп өлчөмдө сүйкөп, эки саатка жакын жерде калтырыңыз. Андан кийин жумшак нейтралдуу шампунь менен кадимки жууганга өтүңүз. Бул компрессти айына эки жолу кайталаса болот.

Макадамия майынын терс таасирлери жана сактык чаралары

Аллергиялык реакциялар

Кээ бир адамдарда макадамия майына аллергиялык реакция болушу мүмкүн. Аллергиялык реакциянын симптомдору уюк, кычышуу, шишик, дем алуунун кыйындашы жана ашказандын оорушу болушу мүмкүн. Макадамия майын колдонгондон кийин бул белгилердин кайсынысы болбосун байкалсаңыз, дароо аны колдонууну токтотуп, медициналык жардамга кайрылыңыз.

Тамак сиңирүү маселелери

Mакадамия майымайы көп жана аны ашыкча керектөө ич өткөк, шишик жана ашказандагы дискомфорт сыяктуу тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Бул керектөө сунушталатмакадамия майыченемде жана көп санда керектөөдөн алыс болуңуз.

Канды суюлтуучу каражаттар менен кийлигишүү

Mакадамия майыкурамында К витамини бар, ал варфарин сыяктуу канды суюлтуучу дарылардын эффективдүүлүгүнө тоскоол болот. Эгерде сиз канды суюлтуучу дарыларды алып жатсаңыз, анда ичээрден мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүзмакадамия майы.

Калориясы жогору

Mакадамия майыкалориясы жана майы жогору, бир аш кашыкта 120 калория жана 14 грамм май бар. Аны ашыкча керектөө ашыкча салмакка жана башка ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бул колдонуу сунушталатмакадамия майыченеми менен жана балансталган диетанын бир бөлүгү катары.

Үй жаныбарлары үчүн ылайыктуу эмес болушу мүмкүн

Макадамия жаңгактары жанамакадамия майыиттерге жана башка жаныбарларга уулуу болушу мүмкүн. Ал тургай, аз өлчөмдөгү кусуу, диарея, дене табынын көтөрүлүшү жана летаргия сыяктуу симптомдорду жаратышы мүмкүн. Эгер үй жаныбарлары бар болсо, анда ал макадам жаңгактарды жана сактоо үчүн маанилүү болуп саналатмакадамия майыалардын колунан келбейт.