Gardenia EssentialМай
Көпчүлүгүбүз гарденияны бакчаларыбызда өскөн чоң, ак гүлдөр же лосьондор жана шамдар сыяктуу нерселерди жасоо үчүн колдонулган күчтүү гүл жытынын булагы катары билебиз, бирок гардениянын эфир майы жөнүндө көп деле билбейбиз. Бүгүн мен Сиз гардениянын эфир майын төрт аспектиден түшүнөсүз.
Гардения Essential киргизүүМай
Gardenia Essential Oil чындыгында ароматерапиядагы негизги эфир майы. Жыты чындап эле таттуу жана күчтүү жыттуу, ал бир гана жыт менен терең тартылуу сезимдерин стимулдай алат. Аромотерапия бүгүнкү күндө айыктыруу системаларынын эң кеңири колдонулган альтернативаларынын бири болуп саналат. Аромотерапия ароматтык кошулмалардын ар кандай түрлөрүн берет. Мындай кошулмалардын түрлөрү көптөгөн ден соолук шарттарын айыктырууга жардам берет. Gardenia Essential Oil чындыгында ароматерапияда колдонулган абдан популярдуу жыпар жыттуу кошулмалардын негизги компоненти болгон концентрацияланган, гидрофобдук суюктук.
Gardenia EssentialМайЭффектs & Артыкчылыктары
1.Сезгенүү оорулары менен күрөшүүгө жардам берет жана Семирүү
Гардениянын эфир майы эркин радикалдардын зыянына каршы күрөшүүчү көптөгөн антиоксиданттарды, ошондой эле сезгенүүгө каршы аракеттерге ээ болгон генипозид жана генипин деп аталган эки кошулманы камтыйт.
2. Депрессияны жана тынчсызданууну азайтууга жардам берет
Гардения гүлдөрүнүн жыты эс алууга көмөктөшүп, стресстен чыккан адамдарга жардам берери белгилүү. Салттуу кытай медицинасында гардения ароматерапияга жана чөптөрдүн формулаларына кирет, алар маанайдын бузулушун, анын ичинде депрессияны, тынчсызданууну жана тынчсыздыкты дарылоодо колдонулат.
3. Тамак сиңирүү жолдорун тынчтандырууга жардам берет
Гардения жасминоиддеринен бөлүнүп алынган ингредиенттер, анын ичинде урсол кислотасы жана генипин, антигастриттик активдүүлүккө, антиоксиданттык активдүүлүккө жана бир катар ичеги-карын ооруларынан коргой турган кислотаны нейтралдаштыруучу касиетке ээ экени далилденген.
4. Инфекциялар менен күрөшөт жана жараларды коргойт
Гардения көптөгөн табигый антибактериалдык, антиоксиданттык жана антивирустук кошулмаларды камтыйт. Сасык тумоо, респиратордук/синус инфекциялары жана тыгындар менен күрөшүү үчүн гардениянын эфир майын дем алып, көкүрөгүңүзгө сүртүңүз же диффузордо же беттик бууда колдонуңуз. Эфир майынын бир аз өлчөмүн алып жүрүүчү май менен аралаштырып, инфекция менен күрөшүү жана айыктыруу үчүн териге сүйкөсө болот. Жөн гана майды кокос майы менен аралаштырып, аны жарааттарга, чийилгендерге, тырмаларга, көгөргөн жерлерге же кесилген жерлерге сүйкөңүз (ар дайым алгач эфир майларын суюлтуңуз).
5. Чарчоону жана ооруну басаңдатууга жардам берет (баш оору, карышуу ж.б.)
Гардениянын экстракты, майы жана чай баш оору, PMS, артрит, жаракаттар, анын ичинде чоюлуп, булчуңдардын карышуулары менен байланышкан оору, оору жана дискомфорт менен күрөшүү үчүн колдонулат. Ал ошондой эле маанайды көтөрүүгө жана таанып-билүүнү жакшыртууга жардам бере турган белгилүү бир стимулдаштыруучу сапаттарга ээ. Ал кан айланууну жакшыртып, сезгенүүнү азайтып, дененин айыгууга муктаж болгон бөлүктөрүнө көбүрөөк кычкылтек менен азыктарды жеткирүүгө жардам берери аныкталган.
6. Таанууну жакшыртууга жана эс тутумду коргоого жардам берет
Гардениянын экстракты эс тутумун жакшыртууга жардам берген, айрыкча, эс тутуму начар жашаган улгайган адамдарда, анын ичинде Альцгеймер оорусу бар адамдарда.
Гардения эфир майын колдонуу
l Кытай чөп дарылар көбүнчө инфекциялар, айрыкча табарсык инфекциялары менен күрөшүү үчүн Гардения майын колдонушат; абсцесстер; сарык; жана заарада, какырыкта же заңда кан.
l Шамдар, чынында эле, анын сонун жыпар жыттуулугунан улам Gardenia Essential Oil үчүн белгилүү колдонуу болуп саналат. Күчтүү жыт шам күйсө да, күйбөсө да бар. Кошулган жыт үчүн жыты азыраак шамдарга бир нече тамчы тамызыңыз.
l Попурри - Гардения эфир майы үчүн дагы бир укмуштуудай колдонуу. Кургатылган гүлдөр, карагайдын конустары, башка кургак компоненттер менен бирге Гардениянын гүлдүү жытын өзүнө сиңирет. Керек болсо бир аз тамчы менен попурриңизди жаңыртсаңыз болот.
l Бул эс алуучу ванна жана душ үчүн биздин самынга кошулган Гардения эфир майы ваннаңызды бир топ жагымдуу кылат.
l Гардения майы күчтүү гүл жыты үчүн атырларга кошулса болот.
Гардения эфир майын колдонуунун идеалдуу жолу төмөнкүлөрдү камтыйт:
1.Ингаляция– Гардения эфир майын ысык компресстен, ысык суудан (буу) же диффузордон дем алса болот. Сунушталган доза дем алуу, баш оору жана синус оорулары үчүн он тамчы болуп саналат.
2.Ванналар– ванналарга, ошондой эле эфир майларына карата, аларды туздар же эмульгатор менен аралаштыруу сунушталат. Жалпысынан 5-10 тамчы Gardenia Essential Oil ½ бир стакан туз же эмульгатор менен айкалыштырылган. Ванналардын бул түрлөрү тери көйгөйлөрү, дем алуу симптомдору, кан айлануу көйгөйлөрү, нерв чыңалуусу, стресс, уйкусуздук, булчуңдардын оорушу, ошондой эле этек кирдин оорушу үчүн идеалдуу.
3.Компресс– Жумшак чүпүрөктү алып, он тамчы гардения эфир майы жана 4 унция ысык суудан турган эритмеге чылап коюңуз. Компрессти жабыркаган аймакка бир нече мүнөткө сүйкөңүз, андан кийин чүпүрөктү чылап, кайра сүйкөңүз. Компресс булчуңдардын оорушуна, көгөргөн жараларга, тери көйгөйлөрүнө, ошондой эле дисменореяга жардам берет.
4.Facial Steam– Сүлгүнү алып, казанга суу ысытыңыз. Ысык сууга беш тамчы гардения эфир майын кошуңуз. Сүлгүнү башыңыздын үстүнө коюп, буу бетиңизге тийип, дем алыңыз. Бул процесс баш ооруну, синустарды жана бет терисин ачуу үчүн өзгөчө жемиштүү.
5.Массаж– Стресстен арылтуучу ден соолук массажы үчүн нымдандыруучу лосьонго Гардения эфир майынын бир нече тамчысын кошуңуз. Эгерде лосьон өтө муздак болсо, массаж үчүн лосьонду колуңузга коюудан мурун жылуулукту пайда кылуу үчүн колуңузду бири-бирине сүртүп көрүңүз.
ЖӨНҮНДӨ
Гардения өсүмдүктөрү Японияда өстүрүлөт жана ошондой эле Кытайга таандык. Америка Кошмо Штаттарында, Гардения түштүк жана батыш ичинде жакшы өсөт. Гардениянын 43 түрү бар, ошондой эле тропик жана субтропикалык аймактардын түпкүлүктүү түрү. Гарденияны айрымдар "Ак бурч" деп атап алышкан. Гардениянын тамыры жана жалбырактары ысытма менен күрөшүүдө, ошондой эле денени тазалоодо салттуу түрдө колдонулуп келген. Гардениянын кооз гүлдөрү мурунтан эле чай жыттуу үчүн колдонулган. Гардения майы жагымдуу гүл жытына ээ. Эфир майы Гардения гүлүнүн назиктигинен улам энфлюраждан алынат. Желекчелери, албетте, эң жыпар жыттуу майга малынган. Май Гардения гүлүнүн жытын өзүнө сиңирип, анан эритүү үчүн спиртке салат.
Прекэскертүүs:Гардения эфир майы дээрлик эч кандай терс таасирлерди бербейт, бирок көптөгөн эфир майлары сыяктуу, ал кош бойлуу аялдарга же балдарга ылайыктуу эмес. Кээ бир эфир майлары сезгич териси бар адамдарда кыжырданууну же ал тургай аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн, андыктан үзгүлтүксүз колдонуудан мурун патч тестин жүргүзүү акылдуулукка жатат.
Посттун убактысы: 23-июль-2024