Бора майы

Жүздөгөн жылдар бою салттуу медицинада кеңири таралган чөп менен дарылоо катары бура майы көп колдонулат.

Бораж майын киргизүү

Бораж майы, бордун уруктарын пресстөө же төмөнкү температурада экстракциялоо жолу менен алынган өсүмдүк майы. Бай табигый гамма-линолен кислотасына (Омега 6 GLA) бай, аял гормондорунун ден соолугун чыңдоочу булак. Бораж майы табигый түрдө менопауза жана менопаузаны азайтат жана аялдардын гормоналдык ден соолугун жөнгө салууга натыйжалуу жардам берет.

Бора майынын пайдасы

Сезгенүүгө каршы касиеттерин берет

Бураж майында табылган GLA сезгенүүгө, жалпы ден-соолукка жана карылыкка каршы механизмдерге оң таасирин тийгизери белгилүү.

Рак менен күрөшүүгө жардам берген антиоксиданттык касиетке ээ

Бораж майы жана GLA антимутагендик касиеттерге жана рак клеткаларынын өсүшүнө каршы антиоксиданттык мүмкүнчүлүккө ээ.

Артриттин белгилерин азайта алат

Кээ бир адамдар алты жумага чейин үзгүлтүксүз бура майын дарылоодон кийин муундардын оорушу, шишик жана назиктиктин азайгандыгын байкашат.

Fights Экзема жана тери оорулары

Бураж майындагы GLA дельта-6-десатураза активдүүлүгүнүн төмөн деңгээли менен шартталган тери майындагы кемчиликтерди оңдоо үчүн көрсөтүлдү.

Дем алуу органдарынын инфекцияларын дарылоого жардам берет

Бораж майы өпкөнүн иштешин жакшыртууга жардам берери, анын ичинде респиратордук инфекциялар менен ооруган адамдарда табылды.

Өсүү жана өнүгүүгө жардам берет

Май кислоталары менен толуктоо борбордук нерв системасынын өнүгүшүн колдоого жардам берет жана эрте төрөт менен байланышкан тобокелдиктерди азайтат.

Майдын топтолушун азайтууга жана салмак кошууга жардам бериши мүмкүн

Далилдер бура майы түрүндөгү GLA тазаланган өсүмдүк майларына караганда денедеги майдын азыраак топтолушун шарттайт.

Бора майын колдонуу

Бора майын дарылыктан косметикага чейин колдонуу кеңири. Бул бет майлары, бет сывороткалары, массаж майлары, жада калса дене бальзамдары сыяктуу көптөгөн формаларда колдонулат.

l Денени тынчтандыруучу бальзамдын формуласы үчүн 1 чай кашык ланолин, 1 аш кашык бора майы, 2 аш кашык кокос майы жана 1/2 – 1 аш кашык майдаланган бал момун кош казанга эритип алыңыз. Аралашма кайнагандан кийин, аралашманы аба өтпөгөн идишке куюп, муздатып алыңыз.

лМассаж үчүн мАссаж терапевттери майды стрессти басаңдатуу, денени жана акылды эс алдыруу жана чыңалган булчуңдарды тынчтандыруу үчүн колдонушат. 1 аш кашык жожоба майын, 1 аш кашык таттуу бадам майын, ½ аш кашык зайтун майын жана ½ аш кашык боражды аралаштырып, эс алуучу массаж майын жасаңыз. Ташуучу май.

лТери үчүн.Бора майын териге кам көрүү тартибинде колдонуу менен безетки, дерматит, псориаз жана экзема сыяктуу тери ооруларын жеңилдете аласыз. Башка майларга бир аз өлчөмдө (10% же андан аз) Бораж майы кошулганда, Бораж майы майдын потенциалын колдойт жана жогорулатат. териге кам көрүү продуктусу менен аралаштырылат.

l Жакшы сергиткен бет үчүн сыворотка аралашмасы ¼ аш кашык роза хижка майы, 2 аш кашык жожоба майы, ¼ аш кашык бора майы, 8 тамчы лаванда эфир майы, 3 тамчы герань органикалык эфир майы жана 1 тамчы иланг иланг эфир майы.

Бора майынын тобокелдиктери жана терс таасирлери

Бора майынын мүмкүн болуучу терс таасирлери кандай? Бул ички жана актуалдуу колдонуу үчүн жалпысынан коопсуз деп эсептелгенине карабастан, кээ бир адамдар BO алып жатканда, айрыкча, көбүрөөк дозада тамак сиңирүү маселелерин баштан өткөрүшөт. Аларга төмөнкүлөр кирет:

l жумшак табуреткалар

l диарея

мен кекиртек

л шишип

l баш оору

l, балким, уюк жана шишик сыяктуу аллергиялык реакциялар

Кош бойлуу аялдар BO колдонбошу керек, анткени ал төрөткө түрткү берет. BO ошондой эле кан суюлтуучу сыяктуу иш-аракет кылууга жөндөмдүү, ошондуктан аспирин же варфарин сыяктуу дарыларды кабыл алгандар үчүн ылайыктуу эмес.

Кошумчалай кетсек, эгер сиз мурда талмаларды баштан өткөргөн болсоңуз, бул кошумчаны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. Бора сиз алып жаткан ар кандай талма дарылар менен өз ара аракеттенүүсүнө байланыштуу кошумча маалымат сураңыз.