кыскача сүрөттөмө:
Розмари эфир майы деген эмне?
Розмари (Rosmarinus officinalis) жалбыз тукумуна кирген кичинекей дайыма жашыл өсүмдүк, анын курамына да киретчөптөрлаванда, райхон, мирт жанашалфей. Анын жалбырактары, адатта, ар кандай тамактарды даам үчүн жаңы же кургатылган колдонулат.
Розмаринин эфир майы өсүмдүктүн жалбырактарынан жана гүлдөө чокуларынан алынат. Жыгачтай, дайыма жашыл сымал жыты менен розмарин майы, адатта, дем берүүчү жана тазалоочу катары сүрөттөлөт.
Розмаринин ден-соолукка тийгизген пайдалуу таасирлеринин көбү анын негизги химиялык компоненттеринин, анын ичинде карнозол, карносик кислотасы, урсол кислотасы, розмарин кислотасы жана кофеин кислотасынын жогорку антиоксиданттык активдүүлүгүнө байланыштуу.
Байыркы гректер, римдиктер, египеттиктер жана еврейлер тарабынан ыйык деп эсептелген розмарин кылымдар бою колдонулуп келген. Убакыттын өтүшү менен розмариндин кээ бир кызыктуу колдонулуштары жөнүндө айтсак, ал орто кылымдарда кыз-келиндер кийген кезде үйлөнүү үлпөтү катары колдонулган деп айтылат. Дүйнө жүзү боюнча Австралия жана Европа сыяктуу жерлерде розмарин сөөк коюуда колдонулганда урмат жана эскерүү белгиси катары каралат.
Розмари майынын 4 пайдасы
Изилдөөлөр розмариндин эфир майы бүгүнкү күндө биз туш болгон көптөгөн негизги, бирок жалпы ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө келгенде абдан натыйжалуу экенин аныктады. Бул жерде сиз розмариндин эфир майы пайдалуу болушу мүмкүн болгон эң мыкты жолдордун айрымдары.
1. Чачтын түшүүсүн токтотуп, өсүшүн күчөтөт
Андрогенетикалыкалопеция, көбүнчө эркек үлгүдөгү таз же аял үлгүсүндөгү таз катары белгилүү, адамдын генетикасына жана жыныстык гормондоруна байланыштуу деп эсептелген чачтын түшүүсүнүн кеңири таралган түрү. Тестостерондун кошумча продуктусу деп аталатдигидротестостерон (DHT)чач фолликулаларына чабуул жасап, чачтын туруктуу түшүшүнө алып келери белгилүү, бул эки жыныс үчүн тең көйгөй, бирок аялдарга караганда тестостеронду көбүрөөк чыгарган эркектер үчүн.
2015-жылы басылып чыккан рандомизацияланган салыштырмалуу сыноодо розмарин майынын андрогенетикалык алопециядан (AGA) улам чачтын түшүүсүнүн натыйжалуулугун карап, кадимки кадимки дарылоо формасына (миноксидил 2%) салыштырган. Алты ай бою AGA менен ооруган 50 адам розмарин майын колдонсо, дагы 50 адам миноксидилди колдонушкан. Үч ай өткөндөн кийин, эки топтун эч кандай жакшыруусу байкалган жок, бирок алты айдан кийин эки топ тең чачтардын саны бирдей олуттуу көбөйгөн. Ошентип, табигый розмарин майы, ошондой эле аткардычачтын түшүшүнө каршы каражатдарылоонун кадимки түрү катары, ошондой эле терс таасири катары миноксидилге салыштырмалуу баштын азыраак кычыштырган.
Жаныбарларды изилдөө, ошондой эле тестостерон менен дарылоо үзгүлтүккө учураган чачтын өсүшү менен субъекттерде розмариндин DHTти бөгөт коюу жөндөмдүүлүгүн көрсөтөт.
Чачтын өсүшү үчүн розмарин майын кантип сезүү үчүн, myүйдө жасалган DIY розмарин жалбыз шампунунун рецепти.
Байланышкан:Розмари, кедр дарагы жана шалфей чачты коюучу
2. Эстутумду жакшыртат
Шекспирдин «Гамлетинде» анын эң таасирдүү пайдаларынын бирине көңүл бурган мазмундуу цитата бар: «Розмарин бар, ал эстелик. Сени сыйын, сүй, эсте”. Грек окумуштуулары экзамен тапшырганда эс тутумун жогорулатуу үчүн кийген розмариндин акыл-эсти бекемдөө жөндөмү миңдеген жылдар бою белгилүү.
TheЭл аралык неврология журналы2017-жылы бул көрүнүштү баса белгилеген изилдөөнү жарыялаган.лаванда майыжана розмарин майыароматерапияНьюкаслдагы Нортумбрия университетинин изилдөөчүлөрү төмөнкүлөрдү аныкташкан:
- "Розмари эс тутумдун жалпы сапаты жана экинчилик эстутум факторлору үчүн натыйжалуулукту олуттуу жакшыртууну жаратты."
- Кыязы, анын олуттуу тынчтандыруучу таасиринен улам, "лаванда эс тутумунун иштешин олуттуу төмөндөтүп, эс тутумга жана көңүл бурууга негизделген тапшырмалар үчүн реакция убактысын начарлатты".
- Розмари адамдарга сергек болууга жардам берген.
- Лаванда жана розмарин волонтерлордо "канааттануу" сезимин жаратууга жардам берди.
Изилдөөлөр эс тутумга караганда көбүрөөк таасир эткендиктен, розмариндин эфир майы дарылоого жана алдын алууга жардам берери белгилүү болгонАльцгеймер оорусу(AD). жылы жарыяланганПсихогериатрия, Ароматерапиянын таасирлери акыл-эси кемиген 28 улгайган адамдарга (алардын 17си Альцгеймер оорусуна чалдыккан) сыналган.
Розмарин майынын буусу менен дем алгандан кийин жаналимон майыэртең менен, жана лаванда жанаапельсин майларыкечинде, ар кандай функционалдык баалоо жүргүзүлдү жана бардык бейтаптар эч кандай каалабаган терс таасирлери менен когнитивдик функцияга карата жеке ориентациясынын олуттуу жакшыргандыгын көрсөтүштү. Жалпысынан алганда, изилдөөчүлөр "ароматерапия, өзгөчө, AD бейтаптарында когнитивдик функцияны жакшыртуу үчүн кандайдыр бир потенциалга ээ болушу мүмкүн" деген жыйынтыкка келишкен.
3. Боорду көтөрүү
Салттуу түрдө ичеги-карын ооруларына жардам берүү үчүн колдонулган розмарин да укмуштуудайбоор тазалоочужана күчөткүч. Бул холеретикалык жана гепатопротектордук таасири менен белгилүү болгон чөп. Эгер сизге таасирленбесе, ушул эки сапатты аныктап берейин. Биринчиден, "холеретикалык" деп сыпатталган розмарин боордон бөлүнүп чыккан өттүн көлөмүн көбөйтүүчү зат экенин билдирет. Гепатопротектор бир нерсенин боордун бузулушун алдын алуу жөндөмүн билдирет.
Жаныбарларды изилдөө розмарин (жана зайтун) жалбырактарынын экстракттары химиялык индукция менен жаныбарлардын субъекттерине боорду коргоочу пайда берерин көрсөтүп турат.боор циррозу. Тактап айтканда, розмарин экстракты боордун циррозунун натыйжасында пайда болгон керексиз функциялык жана ткандык өзгөрүүлөрдү токтото алган.
4. Кортизолду төмөндөтөт
Япониядагы Мейкай университетинин Стоматология мектебинде 5 мүнөттүк лаванда жана розмарин ароматерапиясынын шилекейге кандай таасир тийгизгенин баалаган изилдөө жүргүзүлдү.кортизол деңгээл("стресс" гормону) 22 дени сак волонтерлордун.
Эки эфир майы тең эркин радикалдарды тазалоо активдүүлүгүн күчөтөрүн байкап, экөө тең кычкылдануу стрессинен улам организмди өнөкөт оорулардан коргогон кортизолдун деңгээлин бир топ төмөндөтөөрүн аныкташкан.
FOB баасы:US $0,5 - 9,999 / даана Минималдуу буйрутма саны:100 Piece/Pieces Камсыздоо мүмкүнчүлүгү:10000 даана / айына 
