Сиз, кыязы, фенхельдин кара мыянын даамын жакшы билесиз, жана баары эле мыяны жактырбаса да, фенхель эфир майын колдонуу менен фенхельдин бардык артыкчылыктарын ала аласыз. Fennel эфир майы жакшы тамак сиңирүү үчүн күчтүү ингредиент катары белгилүү. Анын тамыр өсүмдүк сыяктуу эле, ал фенхель өсүмдүгүнүн уруктарын майдалоо жана буу менен дистилляциялоо процессинен пайда болгон мыя сымал даамы жана жыты бар. Эгер сиз мыянын даамын жактырбасаңыз да, аны эртерээк жазбаңыз. Бул укмуштуудай тамак сиңирүү жардамын камсыз кылат жана диетаңызда тең салмактуулукту табууга жардам берет. Эгер бул жетишсиз болсо, балким, фенхель эфир майынын пайдаларынын бул тизмеси сизди толкундатат. Fennel - антисептик, ичеги спазмын азайтууга жана мүмкүн жок кылууга жардам берет, газдын жана шишиктин алдын алууга жардам берет, тазалоочу жана детоксикациялоочу таасирге ээ, какырык чыгаруучу, эмчек сүтүнүн агымын көбөйтүүгө жардам берет, ошондой эле табигый ич алдыруучу, жада калса оозду тазалоочу каражат!
Артыкчылыктары
Изилдөөлөр Италияда ар кандай эфир майлары жана алардын бактериялык инфекцияларга, айрыкча жаныбарлардын эмчегине тийгизген таасири боюнча жүргүзүлгөн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, фенхель эфир майы жана корица майы, мисалы, антибактериалдык активдүүлүктү жаратат жана алар кээ бир бактерия штаммдарын чечүүнүн мүмкүн болгон жолдорун көрсөтөт. Мындан тышкары, фенхель эфир майында жараларды инфекциядан коргоого жардам берген кээ бир кошулмалар бар. (2) Инфекцияны жок кылуудан тышкары, ал жарааттын айыгышын тездетет, ошондуктан, мисалы, кесилген жерди айыктыргыңыз келсе, фенхель майы жакшы табигый вариант.
Fennel бул категорияга бир аз тереңирээк кирет, анткени ал учуучу май, башкача айтканда, ал тез бууланып, буу түрүндө оңой өтүп кетет жана, демек, тезирээк жеңилдик берет. Бул жараян сиңирүү жана IBS симптомдору менен жардам берет бөлүгү болуп саналат. Жогоруда белгиленгендей, фенхель эфир майы газды, шишик жана ич катуудан арылтат, бирок ич өткөктү да жок кылууга жардам берет.
Fennel арыктоо үчүн колдонулган узак тарыхы бар. Fennel уруктары ачкачылыкты токтотуу жана тамак сиңирүү системасынын кыймылын стимулдаштыруу үчүн орозо жана орозо учурунда жегени белгилүү. Fennel уругунун эфир майы арыктоого жардам берет, анткени ал табитиңизди басуу менен метаболизмиңизди күчөтөт.