Эфир майы жалгыз Factory | Кытай Эфир майы жалгыз Өндүрүүчүлөр жана Жеткирүүчүлөр

Массаж ароматерапиясы үчүн атайын жеке энбелгиси грейпфрут эфир майы
Грейпфрут эфир майы деген эмне?

Грейпфрут эфир майы - бул күчтүү экстрактыCitrus paradisiгрейпфрут өсүмдүк.

Грейпфрутэфир майынын пайдасытөмөнкүлөрдү камтыйт:

Беттерди дезинфекциялоо

Денени тазалоо

Депрессияны азайтуу

Иммундук системаны стимулдаштыруу

Суюктуктун кармалышын азайтуу

Кантка болгон каалоону ооздуктоо

салмак жоготууга жардам берет

Грейпфрут майы табигый антиоксиданттарга жана фитохимиялык заттарга бай, алар кычкылдануу стрессин азайтат жанаооруну пайда кылуучу сезгенүү. Грейпфрут эфир майынын көптөгөн пайдасы лимонен деп аталган анын негизги компоненттеринин бирине (майдын болжол менен 88 пайыздан 95 пайызга чейин) байланыштуу. Лимонен шишик менен күрөшүүчү, рактын алдын алуучу, ДНКны жана клеткаларды бузулуудан коргогон фитохимиялык зат экени белгилүү. Лимоненден тышкары, грейпфрут эфир майы башка күчтүү антиоксиданттарды камтыйт, анын ичинде С витамини, мирцен, терпинен, пинен жана цитронеллол.

Көбүнчө грейпфрут майы колдонулаттамак жана респиратордук инфекциялар менен күрөшүү, чарчоо, булчуңдардын оорушу, ошондой эле аартрит үчүн табигый каражат. Ал ошондой эле арыктоо үчүн иштегендер тарабынан ырааттуу колдонулат. Бул энергия көлөмүн жана зат алмашууну жогорулатууга жардам берет деп айтылат, ошондой эле кантка болгон каалоону ооздуктоого жардам берет.

Табигый детоксикация агенти катары, грейпфрут майы жардам беретбоор тазалооорганизмдеги токсиндердин жана калдыктардын, ошондой эле лимфа системаңызды активдештирип, суюктуктун кармалышын көзөмөлдөй алат.

11 Грейпфрут эфир майынын пайдасы

1. Ашыкча салмактан арылууга жардам берет

Грейпфрут арыктоо жана майларды күйгүзүү үчүн жеген эң жакшы жемиштердин бири деп айтышканбы? Себеби, грейпфруттун кээ бир активдүү ингредиенттери иштейтметаболизмиңизди күчөтүңүзжана аппетитиңизди азайтыңыз. Грейпфрут майы дем алганда же сыртка колдонууда тамакка болгон каалоону жана ачкачылыкты басаңдаары белгилүү.тез салмак жоготуудени сак жол менен. Албетте, бир гана грейпфрут майын колдонуу менен эч кандай өзгөрүү болбойт, бирок ал диетаны жана жашоо образын өзгөртүү менен айкалышканда, бул пайдалуу болушу мүмкүн.

Грейпфрут эфир майы ошондой эле эң сонун диуретикалык жана лимфа стимулятору катары иштейт. Бул кургак щетка үчүн колдонулган көптөгөн целлюлит кремдерине жана аралашмаларына кошулганынын бир себеби. Кошумчалай кетсек, грейпфрут ашыкча суюктуктан арылтуу үчүн абдан эффективдүү болот, анткени ал лимфа системасынын начар иштешине жардам берет.

Япониянын Нагата университетинин Медицина мектебинин изилдөөчүлөрү грейпфруттун дем алууда “жан сергитерлик жана толкундатуучу таасири” бар экенин аныкташты, бул симпатикалык нервдин активдүүлүгүн көрсөтүп, дененин салмагын көзөмөлдөөгө жардам берет.

Изилдөөчүлөр жаныбарларды изилдөөдө грейпфруттун симпатикалык нерв активдүүлүгүн активдештирүү липолизге жооп берген денедеги ак майлуу ткандарга таасир этээрин аныкташкан. Келемиштер грейпфрут майы менен дем алганда, аларда липолиз күчөгөн, натыйжада дене салмагынын көбөйүшү басылган.

2. Табигый антибактериалдык агент катары иштейт

Грейпфрут майы булганган тамак-аш, суу же мите курттар аркылуу организмге кирген бактериялардын зыяндуу штаммдарын азайтууга же жок кылууга жардам берген микробго каршы таасирге ээ. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, грейпфрут майы тамак-аштан келип чыккан ооруларга, анын ичинде E. Coli жана сальмонеллаларга жоопкер болгон күчтүү бактерия штаммдары менен да күрөшө алат.

Грейпфрут ошондой эле терини же ички бактерияларды жана кычыткыларды өлтүрүү, көктүн көбөйүшү менен күрөшүү, жаныбарлардын жеминдеги мите курттарды жок кылуу, тамак-ашты сактоо жана сууну дезинфекциялоо үчүн колдонулат.

Лабораториялык изилдөө жарыяланганАльтернативдик жана кошумча медицина журналыгрейпфрут уругунун экстракты грам-оң жана грам-терс организмдер болгон 67 айырмаланган биотиптерге каршы сыналганда, алардын бардыгына каршы бактерияга каршы касиеттерин көрсөткөнүн аныкташкан.

3. Стрессти азайтууга жардам берет

Грейпфруттун жыты көңүлдү көтөрөт, тынчтандырат жана таза кылат. Ал белгилүүстресстен арылтуужана тынчтык жана эс алуу сезимдерин алып келет.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, грейпфрут майын ингаляциялоо же аны үйүңүздө ароматерапия үчүн колдонуу мээдеги релаксация реакциясын жандырууга жардам берет.кан басымыңызды табигый түрдө төмөндөтүңүз. Грейпфруттун буусу менен дем алуу эмоциялык жоопторду башкарууга катышкан мээ аймагыңызга билдирүүлөрдү тез жана түз өткөрүп берет.

2002-жылы жарыяланган изилдөөЖапон фармакология журналыгрейпфрут майынын жыпар жыттуу ингаляциясынын кадимки чоң кишилердин мээнин симпатикалык активдүүлүгүнө тийгизген таасирин изилдеп, грейпфрут майын (башка эфир майлары менен бирге) аныктады.жалбыз майы, эстрагон, фенхель жанароза эфир майы) мээнин активдүүлүгүнө жана релаксациясына олуттуу таасир эткен.

Майларды дем алган чоңдордо салыштырмалуу симпатикалык активдүүлүк 1,5-2,5 эсеге жогорулап, алардын маанайы жакшырып, стресстик сезимдер азайган. Алар ошондой эле жытсыз эриткич менен дем алуу менен салыштырганда систолалык кан басымынын байкаларлык төмөндөшүн байкашкан.

4. Поксулуу симптомдорун жоюуга жардам берет

Грейпфрут майы күчтүүөт баштыкчасыжана боор стимулдаштыруучу, ошондуктан жардам бере алатбаш ооруну токтотуу, алкоголдук ичимдиктерди ичкен бир күндүк каалоолор жана жалкоолук. Ал детоксикацияны жана заара чыгарууну жогорулатуу үчүн иштейт, ал эми алкоголдук ичимдиктерден улам гормоналдык жана кандагы канттын деңгээлинин өзгөрүшүнө байланыштуу келип чыгышы мүмкүн болгон кумарларды кармап турат.

5. Кантка болгон каалоону азайтат

Дайыма таттуу нерсе издеп жүргөндөй сезесизби? Грейпфрут майы кантка болгон каалоону азайтып, жардам беретбул кантка көз карандылыкты тепкиле. Лимонен, грейпфрут майынын негизги компоненттеринин бири, келемиштер катышкан изилдөөлөр кандагы канттын деңгээлин тең салмактап, табитти азайтарын көрсөттү. Жаныбарлар изилдөөлөрү ошондой эле грейпфрут майынын вегетативдик нерв системасына таасир этээрин көрсөтүп турат, ал дененин аң-сезимсиз функцияларын, анын ичинде стресс жана тамак сиңирүү менен күрөшүүгө байланыштуу функцияларды жөнгө салат.

6. Кан айланууну жакшыртат жана сезгенүүнү азайтат

Терапиялык класстагы цитрус эфир майлары сезгенүүнү азайтууга жана кан агымын жогорулатууга жардам берери менен белгилүү. Грейпфруттун кан тамырларды кеңейтүүчү таасири пайдалуу болушу мүмкүнPMS спазмы үчүн табигый каражат, баш оору, шишик, чарчоо жана булчуңдардын оорушу.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, грейпфрут жана башка цитрус эфир майларында болгон лимонен сезгенүүнү азайтууга жардам берет жана организмдеги цитокиндердин өндүрүшүн же анын табигый иммундук реакциясын жөнгө салууга жардам берет.

7. Тамак сиңирүүгө жардам берет

Табарсыкка, боорго, ашказанга жана бөйрөккө кандын көбөйүшү грейпфрут майы да детоксикацияга жардам берет дегенди билдирет. Ал тамак сиңирүүсүнө оң таасирин тийгизет, суюктуктун кармалышын төгүүгө жардам берет жана ичегидеги, ичегидеги жана башка тамак сиңирүү органдарынын ичиндеги микробдор менен күрөшөт.

журналында жарыяланган илимий рецензияТамактануу жана метаболизм журналыгрейпфрут ширесин ичүү зат алмашуунун детоксикация жолдорун илгерилетүүгө жардам берет деп табылган. Грейпфрут аз өлчөмдө суу менен ичсе, ошондой иштеши мүмкүн, бирок муну далилдей турган адам изилдөөлөрү азырынча жок.
детал
100% таза табигый косметика класс жеке энбелгиси оптом герань эфир майы
Geranium майы деген эмне?

Герань майы герань өсүмдүгүнүн сабагынан, жалбырактарынан жана гүлдөрүнөн алынат. Geranium майы уулуу эмес, дүүлүктүрбөйт жана жалпысынан сезгичтикке жол бербейт - жана анын дарылык касиеттери антидепрессант, антисептик жана жараларды айыктыруучу. Geranium майы ошондой эле ар кандай кеңири таралган терилер үчүн эң жакшы майлардын бири болушу мүмкүн, анын ичинде майлуу же тыгылган тери,экзема, жана дерматит.

Герань майы менен роза герань майынын ортосунда айырма барбы? Эгер роза герань майы менен герань майын салыштырып жатсаңыз, эки май тең бул жерден келетПеларгонияgraveolensөсүмдүк, бирок алар ар кандай сорттордон алынган. Rose Geranium толук ботаникалык аты барPelargonium graveolens var. Roseumал эми герань майы жөн эле белгилүүPelargonium graveolens. Бул эки май активдүү компоненттери жана пайдалары жагынан абдан окшош, бирок кээ бир адамдар бир майдын жытын экинчисинен артык көрүшөт.

Герань майынын негизги химиялык курамына эвгенол, герани, цитронелл, гераниол, линалол, цитронеллил формат, цитрал, миртенол, терпинеол, метон жана сабинеол кирет.

Герань майы эмнеге пайдалуу? Эң кеңири таралган герань эфир майынын кээ бирлери төмөнкүлөр:

Гормондук баланс

Стресстен арылуу

Депрессия

Сезгенүү

Циркуляция

Менопауза

Стоматологиялык ден соолук

Кан басымын төмөндөтүү

Теринин ден соолугу

Герань майы сыяктуу эфир майы ушул сыяктуу олуттуу ден-соолук маселелерин чечсе, анда аны сынап көрүү керек! Бул териңизди, маанайыңызды жана ички ден соолукту чыңдай турган табигый жана коопсуз курал.

Geranium майын колдонуу жана пайдасы

1. Бырыштарды басаңдатуучу

Rose Geranium майы карылык, бырыш жана/же дарылоо үчүн дерматологиялык пайдалануу үчүн белгилүүкургак тери. Ал беттин терисин тарытат жана карылыктын таасирин басаңдатат, анткени бырыштардын көрүнүшүн азайтуучу күчкө ээ.

Бетиңизге лосьонго эки тамчы герань майын кошуп, күнүнө эки жолу сүйкөңүз. Бир-эки жумадан кийин, сиз жөн эле бырыштарыңыздын көрүнбөй баштаганын көрө аласыз.

2. Булчуңдардын жардамчысы

Интенсивдүү машыгуудан улам ооруп жатасызбы? Кээ бир герань майын колдонуу ар кандай жардам беретбулчуңдардын карышуулары, ооруган денеңизди кыйнаган оору жана/же оору.

Беш тамчы герань майын бир аш кашык жожоба майы менен аралаштырып, булчуңдарга басым жасап, териңизге укалоо менен массаж майын жасаңыз.

3. Инфекцияга каршы күрөшүүчү

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, герань майы кеминде 24 түрдүү бактерияга жана грибокко каршы күчтүү антибактериалдык жана грибокко каршы касиетке ээ. Тышкы инфекция менен күрөшүү үчүн герань майын колдонгондо, сиздиниммундук системаички функцияларыңызга көңүл буруп, ден-соолукту чыңдай алат.

Инфекцияны алдын алуу үчүн, эки тамчы герань майын кокос майы сыяктуу алып жүрүүчү май менен айкалыштыруу үчүн, ал айыкканга чейин күнүнө эки жолу, мисалы, кесилген же жараат болгон жерге сүйкөңүз.

Атлет буту, мисалы, герань майын колдонуу менен жардам бере турган грибоктук инфекция болуп саналат. Бул үчүн, жылуу суу жана деңиз тузу кошулган бут ваннасына герань майынын тамчыларын кошуу керек; эң жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн муну күнүнө эки жолу жасаңыз.
детал
Фабрика косметикалык класстын жеке этикеткасы лимон эфир майын ватамин С менен камсыз кылат

ЛИМОН МАЙЫНЫН ТЕРИГЕ ПАЙДАСЫ КАНДАЙ?

Лимондун эфир майы теринин күнгө күйгөн жерлеринен жана курт-кумурскалар чаккандан баштап бырыштарга чейин ар кандай түрлөрү бар экени аныкталган. Лимон майлары беттин өңүн тазалоого жардам берет, айрыкча чоң тешикчелерге жакын болгон майлуу тери типтери үчүн, анткени лимон тутантуучу касиетке ээ.

Лимондун эфир майы косметика тармагында колдонулганда аны ар тараптуу ингредиент кылат. Ал антибактериалдык, вируска каршы, грибокко каршы жана тутантуучу касиеттерге ээ, ошондуктан анын тазалоочу касиеттеринен улам лимон майы ар кандай косметикалык сулуулук препараттарында эффективдүү ингредиент катары колдонулушу мүмкүн, айрыкча, самындарды, тазалоочу каражаттарды жана чачка кам көрүү каражаттарын жууган.

Лимондун эфир майын териге кам көрүү каражаттарында колдонуу теринин эрте картаюусуна алып келиши мүмкүн болгон эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет. Косметикалык териге кам көрүү формуласынын ингредиенти катары колдонулганда лимон майы берген антиоксиданттардын көп саны (бул ачуулануучу эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет) анын табигый тутантуучу, бактерияга каршы касиеттери менен айкалышып, аны өтө майлуулар үчүн абдан пайдалуу эфир майы кылат. терилердин өңүнө бир кыйла айкыныраак көрүнгөн нурду издөөдө.

Анын антисептикалык жана антибактериалдык сапаттары лимон майын теридеги майда сыйрыктарды, кесиктерди жана жараларды тазалоодо, ошондой эле теринин кээ бир микробдук көйгөйлөрүн дарылоодо абдан эффективдүү кылат. Айрыкча лимондун эфир майынын грибокко каршы касиеттери, аны аралаштырып, грибок жана ачыткы инфекцияларын, мисалы, буттун ооруларын дарылоодо эффективдүү ингредиент кыла алат.

Лимон эфир майы ошондой эле чымын-чиркей жана кене сыяктуу курт-кумурскаларды кармоонун эң сонун табигый, уулуу эмес жолу.

ЛИМОН МАЙЫ МАЙЛУУ ТЕРИ ҮЧҮН ЖАКШЫ?

Лимон дарагынын жалбырактарында жана мөмөлөрүндө лимон кислотасынын, лимонендин жана пинендин жогорку деңгээли бар, ал бактерияларды жок кылууда абдан эффективдүү. Бул лимон майын тазалоочу каражаттарды, денеге жуугучтарды жана самындарды жасоодо эң сонун ингредиент кылат, анткени ал бактерияларды жок кылуу менен тешикчелериңизди таза кармоого жардам берет.

Лимон майы башка эфир майлары, мисалы, Лаванда эфир майы жана ромашка майы менен аралашканда сезгенүүнү басаңдатып, кызарууну басаңдатуу үчүн далилденген. Ал ошондой эле терини бекемдөөгө жана тешикчелерди жабууга жардам берип, сезгенүүнүн андан ары бөгөттөлүшүнө жол бербөөчү тутантуучу касиетке ээ.

ЛИМОН ЭФСИЛИ МАЙЫН ТҮЗ ТЕРИГЕ СҮЙПӨСҮЗ БОЛОБУ?

Лимон эфирин аралаштырганда гана териге түздөн-түз сүйкөсө болотташуучу майлар(мисалы, жожоба майы же зайтун майы) майдын териге, өзгөчө бетке, моюнга жана көкүрөккө жагуудан мурун потенциалын суюлтуу үчүн.

Көптөгөн башка цитрус эфир майлары сыяктуу (мисалы, бергамот эфир майы, лайм эфир майы ж.б.) лимон эфир майы фототоксиктүү, башкача айтканда лимон эфир майы күндүн таасири аркылуу теринин кыжырданышына жана/же бузулушуна алып келиши мүмкүн, же башка УК нурлары таасир этет. күн керебеттер сыяктуу булактар. Реакциянын пайда болушун азайтуу үчүн үзгүлтүксүз жана күндүзү колдонулса, лимондун эфир майын азыктарга эс алууда колдонуу чектелиши керек.

детал
өндүрүүчүсү ароматерапия жыты таза табигый иланг иланг эфир майы
Иланг иланг мунай продукт Description

Иланг иланг гүлү кылымдар бою парфюмерияда, диний каадаларда, ароматерапияда жана үйлөнүү үлпөттөрүндө колдонулуп келген жана бул гүлдөн өндүрүлгөн эфир майы да ар тараптуу. Иланг иланг майынын көптөгөн колдонулуштары жана пайдасы жыпар жыттуу, жергиликтүү жана ичке колдонулганда алынышы мүмкүн. Иланг-иланг эфир майын жутуп алганда, антиоксиданттык колдоо көрсөтүүчү күчтүү касиетке ээ, бул аны дененин ден соолугу үчүн кымбат май кылат. Иланг иланг майынын популярдуу жыты анын бай жыты жана маанайды тынчтандыруучу жана көтөрүүчү таасири үчүн парфюмерияда жана ароматерапияда колдонулат.

Иланг иланг колдонуу жана пайдалары

Иланг Йланг эфир майын колдонуу менен капалуу маанайыңызды кубанычтуу маанайга айландырууга жардам бериңиз. Көңүлүңүз чөккөндө же стресске кабылганда, мойнуңуздун артына бир нече тамчы иланг иланг эфир майын сүйкөңүз. Иланг Йланг майынын негизги химиялык компоненттеринин бири гермакрен болгондуктан, майдын курамында тынчтандыруучу табигый касиеттер бар. Иланг Йланг ошондой эле өзүнүн көтөрүүчү эффекттери менен белгилүү жана көтөрүүчү күчкө муктаж болгондо колдонууга эң сонун май.

Жайдын зыяндуу ысыгы чачыңыздын дени сак жана күчтүү болушуна жол бербеңиз. Анын ордуна иланг иланг эфир майын колдонуңуз. Иланг иланг майы чачтын дени сак болушуна көмөктөшүүчү органикалык компоненттерге бай. Чачыңызды жайдын ысыгынан коргоо үчүн баш териңизге иланг иланг массажын сүйкөп, дени сак, жалтырак чачтын көрүнүшүн арттырыңыз.

Үйүңүздү тропикалык иланг иланг гүлүнүн бай жана таттуу жыттары менен толтуруңуз. Бул сары, жылдыз түрүндөгү гүл жыпар жыттуу өнөр жайынын асыл ташы болуп саналат жана анын эфир майын эс алуу атмосферасын түзүү үчүн колдонсо болот. Бул жагымдуу жыпар жыттуу пайдаларды алуу үчүн, диффузоруңузга иланг иланг бир нече тамчысын кошуңуз. Бул бай жыпар жыттуу гана эмес, маанайыңызды көтөрөт жана тынчтандыруучу эффект берет.

Сезимдериңизди жандандырып, эс алууга көмөктөшүүчү укмуштуудай ванна менен стресстен арылыңыз. Ваннада эң сонун тажрыйба алуу үчүн, Epsom туздуу ваннага иланг иланг эфир майын салыңыз. Иланг иланг майынын тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу касиеттеринен улам, бул ванна сизге узак күндөн кийин эс алууга жардам берет.

Сиз нерселердин жакшы жактарын көрүү үчүн күрөшүп жатасызбы? Оптимисттик көз караш үчүн Иланг-Йланг эфир майын жыпар жыттуу же жергиликтүү түрдө колдонуңуз. Ylang Ylang - күчтүү көтөрүүчү компонент жана позитивдүү көз карашты жайылтууга жардам берет.

Иланг иланг эфир майы менен стресстен арылуу үчүн идеалдуу массаж аралашмасын түзүңүз. Массаждар чыңалган булчуңдарды жана сезимдерди эс алууга жардам берүүнүн эң сонун жолу жана массажыңызга иланг-илангды кошуу эң сонун эс алууну камсыздайт. Иланг иланг маанайды тынчтандыруу жана тынчтандыруу жөндөмү менен белгилүү жана бааланат, ошол эле учурда көтөрүүчү эффект менен камсыз кылат. Күнүмдүк стресстин таасирин азайтууга жардам берген күчтүү жана эффективдүү массаж аралашмасын түзүү үчүн, иланг илангдан бир нече тамчы кошуңуз.Кокос майыжана аркаңызга жана ийиниңизге массаж жасаңыз.

Чачтын терең кондиционерлери жана чачты терең кондиционерлөөчү процедуралардагы зыяндуу химиялык заттардан алыс болуңуз жана табигый болуңуз! Фракцияланган кокос майына иланг иланг эфир майын кошуп, аны чачыңызга сүйкөп, өзүңүздүн табигый терең чач кондиционериңизди жасаңыз. Иланг иланг майы чачыңыздын дени сак жана сулуу көрүнүшүн калтырган чачка чоң пайдаларды камтыйт!

Ylang Ylang эфир майы ароматерапиялык буу бети менен териңизге бир аз TLC бериңиз. Буу менен жасалган бет чачтар териңизге абдан жакшы. Буунун ысыктыгы тешикчелерди ачып, териңизден бактерияларды жана кирди чыгарууга жардам берет. Буу менен бетиңизге иланг-иланг кошуу теринин дени сак көрүнүүгө жардам берет жана ошондой эле DIY бетке кам көрүү үчүн жагымдуу жыт кошот.

Йланг-Йлангдын бай жыты абдан жакты жана парфюмерия жасоодо кеңири колдонулат. Кереметтүү жыттуу, табигый атыр үчүн билегиңизге бир же эки тамчы иланг иланг сүйкөңүз. Бул атыр, ошондой эле тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу жыпар жыт берет.
детал
фабрика түздөн-түз атыр үчүн жапырт баада жаңы 10 мл таттуу апельсин эфир майын берет
Таттуу апельсиндин эфир майы кайталангыс жыттан тышкары териге көптөгөн артыкчылыктарды берет. Таттуу апельсин майы апельсиндин кабыгынан алынат.

Таттуу жыттуу жыт сиздин маанайыңызды көтөрөт жана өзүңүздү жакшы сезет. Жаңы жыт ароматерапиядагы “Табигат эненин” эң күчтүү антидепрессанттарынын бири. Таттуу апельсиндин маанайды көтөрүүчү жыты стрессти жана тынчсызданууну басаңдатып, сизди тынч жана башкара аласыз!

Эфир майларыӨсүмдүктөрдүн, мөмө-жемиштердин жана чөптөрдүн дистилляция жолу менен алынган концентрацияланган майлары. Дистилляция процессинде суу же буу аркылуу өсүмдүктүн ар кайсы бөлүктөрүнөн майлар же жемиштердин кабыгынан (лимон, грейпфрут, апельсин сыяктуу цитрус жемиштер) пайдалуу касиеттерин жоготпостон алынат.

ТАТТУУ АПЕЛЬСИЯЛЫК МАЙДЫН ПАЙДАСЫ

таттуу апельсин, жеCitrus sinensis, анын жыты жана антиоксидант жана антисептикалык касиеттери үчүн ар кандай териге кам көрүү үчүн колдонулган бул пайдалуу эфир майын чыгарган мөмө.

Апельсин майынын пайдасы терини эркин радикалдардан коргоп, безеткилерден айыктырат. Бул эфир майы эң эффективдүү майлардын биритерини таза жана безеткиден тазалоо. Ошентип, таттуу апельсин эфир майынын кандай пайдасы бар?

Аркылуу кара тактарды жана тактарды азайтатвитамин С

Теринин эрте картаюусунун алдын алуу үчүн эркин радикалдар менен күрөшөт

Антибактериалдык касиеттери безетки менен күрөшүүгө жардам берет

Теридеги кан айланууну күчөтөт

Клеткалардын өсүшүнө жана коллаген синтезине көмөктөшөт

Чоң тешикчелерди кичирейтет жана терини бекемдейт (жыюучу)

Териде пайда болгон ашыкча майды көзөмөлдөйт

катары кызмат кылатантидепрессант жана анти-сансызданууароматерапияда

Антисептикалык айыктыруучу касиетке ээ

Бул майды өз режимиңизге кошуу эпидермисти бактериялардан инфекциядан айыктырууга жана коргоого жардам берет, ал эми жагымдуу жыт сизди продуктуну ырааттуу колдонууга түрткү берет!

ТАТТУУ АПЕЛЬСИЯЛЫК МАЙДЫН ПАЙДАЧЫЛЫГЫ БЕТТЕКИГЕ

Безеткини май бездери өтө көп май чыгарып, тешикчелериңизди бүтөп, бактерия деп аталган бактериянын өнүгүшүнө алып келет.Propionibacterium acnes.

Таттуу апельсин эфир майынын күчтүү антибактериалдык касиеттери терини айыктырууга жардам беретбезеткинин чыгышы. Апельсин майынын курамындагы ферменттер терини таза жана кемтиктен арылтат. Майдын антисептикалык касиеттери бар, ал бактериялардын андан ары жайылып кетишине жана безеткилердин көбөйүшүнө жол бербөөгө жардам берет.

Таттуу апельсин эфир майы теринин бардык түрлөрү үчүн жакшы иштейт: майлуу, кургак жана аралаш тери. Цитрус майлары теридеги ашыкча майды кетирүүгө жана аны баланста кармоого жардам берет.

ТАЗА АКЫЛ ҮЧҮН ТАТТУУ АПЕЛЬСИЯЛЫК ЭФЕНЦИАЛДУУ МАЙ

Эфир майлары депрессия же тынчсыздануу үчүн даба болбосо да, алар бул оорунун белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет. Таттуу апельсин майы сыяктуу эфирдик майларды колдонуумаанайыңды көтөр, акылыңызды тынчтандырып, жакшы уктоого жардам берет.

Таттуу апельсиндин жыты тынчтандыруучу, эс алдыруучу жана тең салмактуулукту камсыздаары белгилүү болгондуктан, аны кечинде колдонууга же стресстен арылууга жана көңүл бурууга керектүү каалаган убакта идеалдуу кылат.

Тынчсызданууну көрсөткөн бир симптом - бул энергиянын жана мотивациянын жетишсиздиги. Ошентип, таттуу апельсин энергиянын жогорку деңгээлин алып келгендиктен, бир нерсе жасоого шыктануу күчөйт жана алдыга жылуу оңой болот.

ТАТТУУ АПЕЛЬСИЯЛЫК МАЙЫНЫН КАРТАЛУУГА КАРШЫ ТАСИРИ

Карылык сөзсүз болот, бирок мүмкүн болушунча табигый териге кам көрүү каражаттарын колдонуу менен картаюунун белгилерин басаңдата аласыз. Ингредиенттердин бири болгон таттуу апельсин майы бар табигый териге кам көрүү каражаты бырыштарды азайтууга, беттин тешикчелерин тарытууга, кара тактарды азайтууга, майда сызыктарды толтурууга жана териңиздин ийкемдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет.

ТЕРИҢИЗДИН НЫМДЫЛЫГЫН КӨБӨЙТҮҮ ҮЧҮН ЭСКЕРТҮҮ

Ар кандай сулуулук тартибинде таттуу апельсин майы, ошондой эле нымдуулук менен айкалыштырылышы керек. Нымдуулук териңиздин суусунда камалып калат.

Жаш өткөн сайын нымдуулуктун табигый деңгээли төмөндөйт. Бул жерде табигый нымдаштыруучу каражаттар жардам берет. Терини үзгүлтүксүз нымдап туруу сиздин жалпы өңүңүздү жакшыртууга жардам берет.

Териңиздин нымдуулугу турукташкандан кийин, ал жылмакай болуп калат. Териңизди нымдуу кармап туруу теринин клеткаларынын жаңылануусун күчөтөт, ал таттуу апельсин майы өбөлгө түзөт. Бул план майда сызыктардын жана бырыштардын пайда болушунун алдын алууга жардам берет.

ЦИТРУС ЭФИР МАЙЛАРЫНЫН ФОТОТОКСИЯЛЫГЫ ЖӨНҮНДӨ ЭСКЕРТҮҮ

Эсиңизде болсун, таттуу апельсин майы фототоксик болуп эсептелбесе да, бир нече цитрус майлары (лимон, лайм, ачуу апельсин,бергамот ж.б.) фототоксиктүүлүккө алып келиши мүмкүн, башкача айтканда, аларды түнкүсүн колдонуу жакшы.

Фототоксиктүү майлар териге күн тийгенде коркунучту күчөтүп, ал демейдегиге караганда күнгө күйүүгө көбүрөөк жакын кылат. Эгер сиз цитрус майлары менен бир эле учурда көп продуктуларды (же бир продуктуну көп колдонуп) колдонуп жатсаңыз, УК зыяндарынан коргоо үчүн күндүн ичинде сөзсүз түрдө күндөн коргоочу кремдерди колдонушуңуз керек!

Табигый териге кам көрүү продуктуңуздагы таттуу апельсин эфир майынын пайдалуу таасири акылыңызды жана денеңизди тазалап, сизди сергитип, алдыдагы күнгө даяр кылат.
детал
private label 100% таза табигый териге кам көрүү массаж үчүн 10мл жасмин эфир майы
Жасмин майынын бир түрүэфир майыжасмин гүлүнөн алынган,маанайды жакшыртуу, стрессти жеңүү жана гормондорду тең салмактоо үчүн популярдуу табигый каражат болуп саналат. Жасмин майы Азиянын айрым жерлеринде жүздөгөн жылдар бою колдонулатдепрессия үчүн табигый каражат, тынчсыздануу, эмоционалдык стресс, аз либидо жана уйкусуздук.

Изилдөөлөр түрдүн аталышы бар жасмин майын сунуш кылатJasminum officinale,нерв системасына оң таасирин тийгизет. аркылууароматерапияже териге кирип, жасмин гүлүнүн майлары бир катар биологиялык факторлорго, анын ичинде жүрөктүн согушуна, дене температурасына, стресске жооп берүүгө, сергектикке, кан басымына жана дем алууга таасир этет.

Көптөр жасмин майын а деп аташаттабигый афродизиаканткени анын сезимталдыкты арттыра турган “азгыруучу” жыты бар деп айтылат. Чынында, жасмин майы кээде "түн ханышасы" деп аталат - түнкү жашмин гүлүнүн жыты күчтүү болгондуктан, ошондой эле анын либидо көтөрүүчү сапаттары үчүн.

Жасмин майы деген эмне?

Салт боюнча, жасмин майы денеге жардам берүү үчүн Кытай сыяктуу жерлерде колдонулгандетоксжана дем алуу жана боор ооруларын жеңилдетет. Ал ошондой эле кош бойлуулук жана төрөт менен байланышкан ооруну азайтуу үчүн колдонулат. Бул жерде жасмин майынын бүгүнкү күндө эң жакшы изилденген жана сүйүктүү пайдасы бар:

Стресс менен күрөшүү

Тынчсызданууну азайтуу

Депрессия менен күрөшүү

сергектикти жогорулатуу

аз энергия менен күрөшүүгө жардам берүү жеөнөкөт чарчоо синдрому

Менопауза симптомдорун азайтуу жана PMS жана карышуулар үчүн табигый каражат катары иштейт

Уйкуга жардам берет

Афродизиак катары иштейт

Жасмин майын кантип колдонсо болот?

Ал мурун аркылуу дем алууга же териге түздөн-түз колдонууга болот.

Аны алып жүрүүчү май менен айкалыштыруунун кереги жок, анын ордуна эң жакшы натыйжа үчүн суюлбастан колдонуу сунушталат.

Аны үйүңүзгө чачыратып же башка лосьондор менен айкалыштырсаңыз болот, нымдандыраткокос майыже үй-тиричиликте жана денеде ар кандай колдонуу үчүн эфир майлары - мисалы, үйдө жасалган массаж майы, дене скрабдары, самындар жана шамдар.

Сиз аны башка эфир майлары менен бириктирип, үй атырларын түзө аласыз (рецепт бул макалада камтылган). Жасмин менен кандай жыттар жакшы айкалышат? Цитрус майлары, лаванда жана башкалар!

11 Жасмин майын колдонуу жана пайдалары

1. Депрессияны жана тынчсызданууну басаңдатуу

Көптөгөн изилдөөлөр жашмин майын ароматерапиялык дарылоо катары же териге жергиликтүү колдонуудан кийин маанайдын жана уйкунун жакшыргандыгын аныкташкан.энергия көлөмүн жогорулатуу жолу. Натыйжалар жасмин майы мээни стимулдаштыруучу/активдештирүүчү таасирге ээ экенин жана ошол эле учурда маанайды жакшыртууга жардам берерин көрсөттү.

жылы жарыяланган изилдөөNatural Product CommunicationsСегиз жуманын ичинде териге колдонулган жасмин майы катышуучулардын маанайынын жакшырышына жана энергиянын физикалык жана эмоционалдык белгилеринин төмөндөшүнө жардам бергенин аныкташкан.

2. Көңүл ачууну жогорулатуу

Жасмин майы плацебо менен салыштырганда дем алуу ылдамдыгы, дене температурасы, кандын кычкылтек менен каныккандыгы, систолалык жана диастоликалык кан басымы сыяктуу физикалык ойготуу белгилеринин олуттуу өсүшүнө алып келген. Жасмин майы тобундагы субъекттер өздөрүн контролдук топтун субъекттерине караганда сергек жана күчтүү деп баалашты. Изилдөөнүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, жасмин майы вегетативдик дүүлүктүрүү активдүүлүгүн жогорулатып, ошол эле учурда маанайды көтөрүүгө жардам берет.

3. Иммунитетти жакшыртуу жана инфекциялар менен күрөшүү

Жасмин майы антивирустук, антибиотиктик жана грибокко каршы касиетке ээ, бул аны натыйжалуу кылатиммунитетти көтөрүүжана оору менен күрөшүү. Чынында, жасмин майы Таиландда, Кытайда жана Азиянын башка өлкөлөрүндө жүздөгөн жылдар бою гепатит, ар кандай ички инфекциялар, ошондой эле дем алуу жана тери оорулары менен күрөшүү үчүн элдик медицина катары колдонулуп келген. In vitro жана in vivo жаныбарларды изилдөөлөр көрсөткөндөй, жасмин майында табылган секоиридоиддик гликозиди олеуропеин зыяндуу инфекциялар менен күрөшө турган жана иммундук функцияны жогорулата турган майдын негизги активдүү ингредиенттеринин бири болуп саналат.

Жасмин майы, ошондой эле өзгөчө себеп бактерияларга каршы микробго каршы иш-аракети бар экенин көрсөттүстафилококк инфекцияларыжана пайда болгон грибоккандидоз.

Жасмин майын түздөн-түз же үйүңүзгө куюу аркылуу дем алуу мурун жолдорундагы былжырды жана бактерияларды жана дем алуу органдарынын симптомдорун тазалоого жардам берет. Териңизге сүйкөсөңүз да азайтатсезгенүү, кызарып, оору жана жарааттарды айыктыруу үчүн зарыл болгон убакытты тездетүү.

4. Уйкуну качууга жардам

Өзүңүздү ошондой сезиңизар дайым чарчапбирок жакшы уктоо кыйынчылык барбы? Жасмин майы табигый тынчтандыруучу жана жакшы уктоого жардам бере турган тынчтандыруучу таасирди көрсөтөт.

журналында жарыяланган изилдөөПрикладдык физиологиянын европалык журналыдеп таптыжасмин чай жытывегетативдик нервдин активдүүлүгүнө жана маанайына тынчтандыруучу таасирин тийгизген. Жасминди лаванда менен бирге ингаляциялоо жүрөктүн кагышын азайтууга жана тынч жана эс алуу сезимдерин пайда кылууга жардам берди, мунун баары дозаны азайтуу жана тынчсыз түндөрдү болтурбоо үчүн маанилүү.

Жасмин майын үйүңүзгө жайылтуу үчүн диффузорго бир нече тамчыны башка тынчтандыруучу майлар менен аралаштырыңыз, мисалылаванда майыжеладан майы.

5. Менопауза симптомдорун азайтуу

Жасмин майын ароматерапия катары колдонуу же аны түздөн-түз териге колдонуу менопаузанын эмоционалдык жана физикалык белгилерин азайтууга жардам берет.менопаузадан арылуу үчүн табигый каражат.

журналында жарыяланган изилдөөдөДалилдерге негизделген кошумча жана альтернативдик медицина журналы, Менопаузадагы аялдар 8 жуманын ичинде терисине жасмин майын сүйкөгөндө, жашмин майын колдонбогон аялдарга салыштырмалуу энергиянын деңгээли, маанайы жана менопауза менен байланышкан симптомдор, анын ичинде ысык жаркылдоо, оору жана депрессия жакшырганын көрсөттү.

6. PMS белгилерин алдын алуу же жакшыртуу

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жашмин майы бир топко киретгормонду тең салмактоого жардам берүүчү эфир майларыфитоэстрогендердин, эстрогенге окшош фенолдук түзүлүшкө ээ болгон өсүмдүк компоненттеринин ролун аткарып денгээлде. Бул терапевттик майларды, анын ичинде жасмин майын, PMS, менопауза жана башка гормондор менен байланышкан маселелерди оңдоого жардам берет.

Мисалы, аялдарды гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу 11 жалпы симптомдорду, анын ичинде уйкусуздук, нервдик, алсыздык жана баш ооруну текшергенден кийин, изилдөөчүлөр ароматерапия жана фитоэстроген майлары менен массаж симптомдорду эч кандай терс таасирин тийгизбестен азайтууга жардам берерин аныкташкан.

Жасмин майын териңизге укалоо же дем алуу жардам беретPMS белгилерин азайтууанын ичинде баш оору, ашказан,безеткижана башка тери же тынчы жок.
детал
өндүрүүчүсү жаңы диффузор ароматерапия жыты таза табигый бергамот майы

Өзүңүздүн ишенимиңизди арттырып, маанайыңызды көтөрөрү белгилүү болгон бергамот майы эң мыкты майлардын биридепрессия үчүн эфир майларыжана стрессти жана тынчсызданууну жоюуга жардам берет. жылыСалттуу кытай медицинасы, бергамот тамак сиңирүү системасы туура иштеши үчүн маанилүү энергиянын агымына жардам берүү үчүн колдонулат, ошондой эле бактериялардын көбөйүшүнө жол бербөө, булчуңдардын оорусун басаңдатуу жана териңиздин ден соолугун чыңдоо үчүн колдонулат. Ооба, бул бир трюк пони эмес!

Бергамот майы ден соолукка абдан таасирдүү пайдалары менен гана мактанбастан, ал жыпар жыттуу заттардын аралашмасын тең салмактап, бардык эссенцияларды шайкеш келтирип, ошону менен жыттын жытын жакшыртат. Ал ошондой эле фармацевтика тармагында дары-дармектердин жагымсыз жыттарын сиңирүү үчүн да, антисептик жана антибактериалдык касиеттери үчүн да колдонулат.

Эгер сиз тынч, ишенимдүү жана бейпилдик сезимин калтыра турган таттуу, бирок ачуу, цитрус сымал жыпар жыт издеп жатсаңыз, бергамот майын колдонуп көрүңүз. Анын артыкчылыктары жүрөк-кан тамыр, тамак сиңирүү жана дем алуу системаларыңызга оң таасири менен маанайыңызды көтөрүү жөндөмүнөн алда канча жогору турат.

Бергамот эфир майы деген эмне?

Бергамот майы кайдан келет? Бергамот - цитрус жемиштеринин бир түрүн чыгарган өсүмдүк жана анын илимий аталышыCitrus bergamia. Бул кычкыл апельсин менен лимондун гибриди же лимондун мутациясы катары аныкталат.

Майы мөмөнүн кабыгынан алынып, дары жасоо үчүн колдонулат. Бергамот эфир майы, башкалар сыяктууэфир майлары, буу менен дистилденген же суюк СО2 ("муздак" экстракция катары белгилүү) аркылуу алынышы мүмкүн; көптөгөн эксперттер муздак экстракция буу дистилляциясынын жогорку ысыгы менен жок кылынышы мүмкүн болгон эфир майларында активдүү кошулмаларды сактоого жардам берет деген ойду колдошот. мунай көбүнчө колдонулаткара чай, Эрл Грей деп аталат.

Анын тамыры Түштүк-Чыгыш Азияга чейин барса да, бергамот Италиянын түштүк бөлүгүндө көбүрөөк өстүрүлгөн. Бергамот эфир майы атүгүл Италиянын Ломбардия штатындагы Бергамо шаарынын атынан аталган, ал башында сатылган. Ал эми италиялык элдик медицинада бергамот ысытманы түшүрүү, мите оорулары менен күрөшүү жана ангинаны басаңдатуу үчүн колдонулган. Бергамот майы ошондой эле Кот-д'Ивуарда, Аргентинада, Түркияда, Бразилияда жана Мароккодо өндүрүлөт.

Бергамот эфир майын табигый дары катары колдонуунун ден-соолукка бир катар таң калыштуу пайдасы бар. Бергамот майы бактерияга каршы, инфекцияга каршы, сезгенүүгө каршы жана спазмолитик. Бул дем-күч берет, сиңирүүңүздү жакшыртат жана системаңыздын туура иштешин камсыздайт.

Бергамот майынын пайдасы жана колдонулушу

1. Депрессиядан чыгууга жардам берет

көп бардепрессиянын белгилери, анын ичинде чарчоо, кайгылуу маанай, төмөн сексуалдык каалоо, табиттин жоктугу, алсыздык жана жалпы иштерге кызыксыздык. Ар бир адам бул психикалык ден соолук абалын ар кандай жол менен сезет. Жакшы кабар бар экенидепрессия үчүн табигый каражаттаралар натыйжалуу жана көйгөйдүн түпкү себебине жетет. Бул антидепрессант жана стимулдаштыруучу касиетке ээ бергамот эфир майынын компоненттерин камтыйт. Бергамот кан айланууну жакшыртып, шайырлыкты, сергектикти жана энергияны жогорулатуучу жөндөмү менен белгилүү.

2011-жылы жүргүзүлгөн изилдөө катышуучуларга аралаштырылган эфир майларын колдонуу депрессия жана тынчсыздануу белгилерин дарылоого жардам берет деп эсептейт. Бул изилдөө үчүн, аралаш эфир майлары бергамот жана турганлаванда майлары, жана катышуучулар алардын кан басымы, тамырдын кагуусу, дем алуу ылдамдыгы жана теринин температурасынын негизинде талдоого алынган. Мындан тышкары, субъекттер жүрүм-турумдун өзгөрүшүнө баа берүү үчүн эс алуу, күч-кубат, токтоолук, кунт коюу, маанай жана сергектик жагынан өздөрүнүн эмоционалдык абалын баалоого тийиш болчу.

Эксперименталдык топтун катышуучулары эфир майы аралашмасын курсактын терисине жергиликтүү түрдө колдонушту. Плацебо менен салыштырганда, аралашкан эфир майлары тамырдын кагышын жана кан басымын олуттуу төмөндөткөн. Эмоционалдык деңгээлде аралашкан эфир майлары тобундагы субъекттер өздөрүн контролдук топтун субъекттерине караганда "тынчтуу" жана "жайыраак" деп баалашты. Иликтөө лаванда жана бергамот майларынын аралашмасынын эс алуучу таасирин көрсөтүп, анын медицинада адамдардагы депрессияны же тынчсызданууну дарылоодо колдонулушуна далилдерди келтирет.

Ал эми 2017-жылы пилоттук изилдөө көрсөткөндөй, бергамот майы психикалык саламаттыкты дарылоо борборунун күтүү залында аялдар 15 мүнөт дем алган. Окумуштуулар бергамоттун таасири эксперименталдык топтун катышуучуларынын оң сезимдерин жакшыртаарын аныкташкан.

Бергамот майын депрессияга жана маанайдын өзгөрүшүнө колдонуу үчүн, 1-2 тамчыны колуңузга сүйкөп, оозуңуз менен мурдуңузду чайкаңыз, майдын жыты менен жай дем алыңыз. Бергамоттун 2-3 тамчысын курсагыңызга, моюнуңузга жана бутуңузга сүйкөп көрүңүз же үйдө же жумушта 5 тамчы чачып көрүңүз.

2. Кан басымын түшүрүүгө жардам берет

Бергамот майы гормоналдык секрецияларды, тамак сиңирүү ширелерин, өттүн жана инсулинди стимулдаштыруу аркылуу туура метаболизмдин ылдамдыгын сактоого жардам берет. Бул тамак сиңирүү системасына жардам берет жана азыктарды туура сиңирүүгө мүмкүндүк берет. Бул ширелер канттын жана консерванын ыдырашын да өздөштүрүүкан басымын төмөндөтүү.

2006-жылы гипертония менен ооруган 52 бейтап катышкан изилдөө бергамот майы лаванда жанаиланг иланг, психологиялык стресс жоопторун, сарысудагы кортизолдун деңгээлин жана кан басымынын деңгээлин төмөндөтүү үчүн колдонсо болот. Үч эфир майы аралаштырылган жана гипертония менен ооруган бейтаптар тарабынан күн сайын төрт жума бою дем алган. Окумуштуулар кан басымы, кагуусу, стресс жана тынчсыздануу деңгээли, жанакортизол деңгээлплацебо жана контролдоо топторунда табылган караганда бир кыйла айырмаланган.

Кан басымыңызды жана тамырдын кагышын төмөндөтүүгө жардам берүү үчүн, үйдө же жумушта 5 тамчы бергамот чачыңыз же ийбадатканаларыңызга жана курсагыңызга 2-3 тамчы жергиликтүү түрдө сүйкөңүз.

3. Инфекциянын алдын алат жана ага каршы күрөшөт

Бергамот майы тери самындарында колдонулат, анткени ал бактериялардын жана козу карындардын өсүшүн токтотууга жардам берет. жылы жарыяланган сын боюнчаФармакологиядагы чек аралар, ал бергамот эфир майы өсүшүнө тоскоол болот деп билдирдиCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusжанаStaphylococcus aureus.

In vitro изилдөөлөр ошондой эле бергамот майы актуалдуу дарылоодо потенциалдуу ролду ойношу мүмкүн экенин көрсөтүп туратCandida инфекциялары. Мындан тышкары, лабораториялык изилдөөлөр бергамоттун компоненттери, айрыкча линалол, тамак-аш аркылуу таралган оору козгогучтарга каршы натыйжалуу экенин көрсөтүп турат.

Бул укмуштуудай пайдадан пайдалануу үчүн 5 тамчы бергамоттун тамчысын чачыңыз же тамагына, курсагыңызга жана бутуңузга 2-3 тамчы жергиликтүү түрдө сүйкөңүз.

4. Стресстен жана тынчсыздануудан арылтат

Бергамот майы релаксант — нервдик чыңалууларды басаңдатат, ошондой эле дары катары иштейтстресс басаңдатуучужанатынчсыздануу үчүн табигый каражат. жылы жарыяланган изилдөөКошумча медицина изилдөөдени сак ургаачыларга бергамот майынын буусу тийгенде психологиялык жана физиологиялык таасирлерди көрсөткөнүн көрсөтөт.

Ыктыярчылар үч эксперименталдык түзүлүшкө дуушар болушту: жалгыз эс алуу, эс алуу жана суу буусу, эс алуу жана бергамот эфир майынын буусу 15 мүнөт. Шилекей үлгүлөрү ар бир орнотуудан кийин дароо чогултулуп, волонтерлор учурдагы маанайы, тынчсыздануу деңгээли жана чарчоо деңгээли боюнча профилдерди толтурушту.

Окумуштуулар шилекейдеги кортизолдун деңгээли бергамот тобунда жалгыз топко караганда бир кыйла төмөн болгонун, ал эми бергамот тобунда терс эмоциялар жана чарчоо упайлары жакшырганын аныкташкан. Бергамот эфир майынын буулары менен дем алуу салыштырмалуу кыска убакыттын ичинде психологиялык жана физиологиялык таасирин тийгизет деген тыянак чыгарылды. Бекеринен бергамот жогорку бири болуп саналаттынчсыздануу үчүн эфир майлары.

Бергамот майын колдонуу менен стресстен жана тынчсыздануудан арылуу үчүн, 5 тамчыны үйдө же жумушта чачыңыз, майды түздөн-түз бөтөлкөдөн дем алыңыз же ийбадатканаларыңызга жана моюнуңуздун артына 2-3 тамчы жергиликтүү түрдө сүйкөңүз. Сиз ошондой эле менин аракет кыла аласызDIY стрессти азайтуу чечимибул бергамот, лаванда, ладан жана мирра эфир майлары менен жасалган.

5. Ооруну басаңдатат

Бергамот майы - булчуңдардын, булчуңдардын жана баш ооруларынын белгилерин басаңдатуунун эң сонун жолу. Жагымсыз терс таасирлери бар ооруну өлтүргүчтөрдүн ордуна, бул коопсуз жана табигый майды колдонуңузооруну азайтуужана чыңалуу.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бергамот майы ооруну басуучу таасирге ээ жана денедеги чыңалууну азайтуу үчүн кошумча медицинада колдонулушу мүмкүн. Жана фармакологиялык изилдөөлөргө сереп басылып чыкканМолекулярдык илимдердин эл аралык журналылиналоол - бергамот, лаванда жана роза майларында табылган компонент - сезгенүүгө каршы, ооруну басаңдатуучу жана антиконвульсант таасирлерин камтыган бир нече фармакологиялык активдүүлүккө ээ экенин аныкташкан. Окумуштуулар бул linalool оору кабылдагычтарга таасирин бөгөт коюу жана ооруну жана башка нерв импульстарын өткөрүүгө катышкан кошулма P заттын чыгарууну бөгөт коюу жөндөмү болушу мүмкүн деп эсептешет.

Ооруну басаңдатуу үчүн, ооруган булчуңдарга же чыңалуу сезилген жерге беш тамчы бергамот майын сүйкөңүз. Чоңураак жерди жабуу үчүн, бергамот менен аташуучу майкокос майы сыяктуу.

6. Теринин ден соолугун жакшыртат

Бергамот майы тынчтандыруучу, антисептикалык, антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы касиеттерге ээ, андыктан сыртка колдонулганда териңиздин ден соолугун чыңдоо үчүн жакшы иштейт. Бергамот эфир майын колдонсо болоттырыктардан арылуужана теридеги тактарды, терини сергитет жана теринин кыжырдануусун басат. Италиялык элдик медицинада ал жараатты айыктыруу үчүн колдонулган жана үй терисин дезинфекциялоочу каражаттарга кошулган.

Териңиздин ден соолугун жакшыртуу же айыгууга көмөктөшүү үчүн кебезге же төшөккө беш тамчы бергамот майын тамызып, ооруган жерге сүйкөңүз. Ваннадагы жылуу сууга 10 тамчы бергамот майын кошсоңуз да болот — бергамот майы менен ваннанын пайдасы териңизден алда канча көп. Бул сиздин маанайыңызга жана чыңалууну азайтууга эң сонун.

детал
10мл таза терапевтикалык класстын жеке энбелгиси мирра майы жыт үчүн

Мирра деген эмне?

Мирра деген дарактан чыккан чайыр же шире сымал затCommiphora myrrha, Африкада жана Жакынкы Чыгышта кеңири таралган. Мирра ботаникалык жактан ладан менен байланышкан жана эң көп колдонулган түрлөрүнүн бириэфир майларыдүйнөдө.

Мирра дарагы ак гүлдөрү жана түйүндүү тулкусу менен өзгөчөлөнөт. Кээде ал өскөн кургак чөл шарттарына байланыштуу дарактын жалбырактары өтө аз болот. Кээде катаал аба ырайынан жана шамалдан улам кызыктай жана бурмаланган формага ээ болушу мүмкүн.

Мирранын түшүмүн жыйноо үчүн, чайырды чыгаруу үчүн дарактын сөңгөгүн кесип салуу керек. Чайыр кургап, дарак сөңгөгүнүн боюнда көз жашына окшош боло баштайт. Андан кийин чайыр чогултулат жана эфир майы ширеден буу дистилляциясы аркылуу жасалат.

Мирра майы ышталган, таттуу же кээде ачуу жыты бар. Мирра деген сөз арабча «мурр» деген сөздөн келип, ачуу дегенди билдирет. Майы илешкек консистенциясы менен саргыч, кызгылт сары түстө. Ал көбүнчө атыр жана башка жыпар жыттуу заттар үчүн негиз катары колдонулат.

Миррада терпеноиддер жана сесквитерпендер деп аталган эки негизги активдүү кошулмалар кездешет, алардын экөө тең сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык таасирге ээ. Сесквитерпендер гипоталамустагы эмоционалдык борборубузга да таасирин тийгизип, тынч жана салмактуу болууга жардам берет. Бул кошулмалардын экөө тең рак жана антибактериалдык пайдалары, ошондой эле башка потенциалдуу терапиялык максаттары үчүн изилденип жатат.

Мирра майынын пайдасы

Мирра майы көптөгөн потенциалдуу артыкчылыктарга ээ, бирок анын иштешинин так механизмдерин жана терапиялык пайданын дозаларын аныктоо үчүн андан ары изилдөө керек. Бул жерде мирра майын колдонуунун негизги артыкчылыктары болуп төмөнкүлөр саналат:

1. Күчтүү антиоксидант

2010-жылы жаныбарларга негизделген изилдөөТамак-аш жана химиялык токсикология журналымирра коёндордун боорунун бузулуусунан коргой аларын аныкташканжогорку антиоксидант жөндөмдүүлүгү. Адамдарда да колдонуу үчүн кээ бир потенциалдар болушу мүмкүн.

2. Ракка каршы пайдасы

Лабораториялык изилдөө мирранын рак оорусуна да потенциалдуу пайдасы бар экени аныкталган. Окумуштуулар мирра адамдын рак клеткаларынын көбөйүшүн же репликациясын азайта аларын аныкташкан. Алар мирра сегиз түрдүү рак клеткаларынын, атап айтканда, гинекологиялык рактын өсүшүнө тоскоол экенин аныкташкан. Ракты дарылоо үчүн мирраны кантип колдонууну так аныктоо үчүн кошумча изилдөөлөр керек болсо да, бул алгачкы изилдөө келечектүү.

3. Антибактериалдык жана грибокко каршы пайдасы

Тарыхта мирра жараларды дарылоо жана инфекциялардын алдын алуу үчүн колдонулган. Аны дагы эле ушундай жол менен буттун буту, ооздон чыккан жагымсыз жыт, шакекче сыяктуу майда кычыткы дүүлүктүрүүдө колдонсо болот (булардын баарыкандидоз), жана безетки.

Мирра майы бактериялардын айрым түрлөрү менен күрөшүүгө жардам берет. Мисалы, лабораториялык изилдөөлөргө каршы күчтүү көрүнөтS. aureusинфекциялар (стафилактика). Мирра майынын бактерияга каршы касиеттери аны ладан майы, дагы бир популярдуу библиялык май менен бирге колдонгондо күчөйт.

Адегенде таза сүлгүгө бир нече тамчы сүйкөп, аны териге түздөн-түз сүйкөңүз.

4. Мителерге каршы

Дүйнө жүзү боюнча адамдарга жуккан мите курт инфекциясы болгон фасциолиазды дарылоо үчүн мирраны колдонуу менен дары иштелип чыккан. Бул мите көбүнчө суу балырларын жана башка өсүмдүктөрдү жутуу жолу менен жугат. Миррадан жасалган дары инфекциянын белгилерин, ошондой эле заңда табылган мите жумурткалардын санын азайта алган.

5. Теринин ден соолугу

Мирра жараланган же жараланган тактарды тынчтандыруу аркылуу терини дени сак сактоого жардам берет. Ал көбүнчө нымдаштыруучу жана жыпар жыттуу үчүн жардам берүү үчүн териге кам көрүү каражаттарына кошулат. Байыркы египеттиктер аны карылыкты алдын алуу жана терини дени сак сактоо үчүн колдонушкан.

2010-жылы жүргүзүлгөн изилдөө мирра майын актуалдуу колдонуу тери жараларынын тегерегиндеги ак кан клеткаларын көбөйтүп, тезирээк айыгууга жардам берерин аныктаган.

6. Эс алуу

Мирра көбүнчө массаж үчүн ароматерапияда колдонулат. Аны жылуу ваннага кошуп же териге түздөн-түз сүйкөсө болот.

детал
Массаж үчүн 10мл таза табигый оптом жапырт терапевтикалык класс жалбыз майы

Жалбыз эфир майынын ден соолукка тийгизген пайдасы:

1. Тамак сиңирүү саламаттыгын колдойт

абдан популярдуу пайдалануулардын бирижалбыз эфир майытамак сиңирүү системасынын ден соолугун жакшыртуу болуп саналат. Мисалы, карминациялык касиетке ээ, ал пайда болгон газдардын денеден табигый түрдө чыгып кетишине жардам берет жана ичегилерде жана ашказанда ашыкча газдын пайда болушуна жана топтолушуна жол бербейт. Ошентип, тамак сиңирүү, кусуу жана шишиктен арылууга жардам берет.

Мындан тышкары, ал тамак сиңирүү ферменттеринин, ашказан ширесинин жана өттүн туура жана өз убагында бөлүнүп чыгышын стимулдайт, бул канга оңой сиңе турган тамак-аштын туура ыдырашына мүмкүндүк берет, бул тамак сиңирүү жана ич өткөктүн дагы алдын алат.

Ошондой эле, жалбыз майынын курамында карвон деп аталган химиялык кошулма бар, ал 2013-жылы изилдөө жүргүзгөн Бразилиянын Сержип федералдык университетинин изилдөөчүлөрү тарабынан изилденгендей, анын антиспазматикалык касиетине салым кошкон монотерпен. ичеги-карындын дубалдарын бошоңдотуп, ашказан менен ичегилердин кысылууларын, конвульсияларын жана кысылышын басат.

2. Ооруну басаңдатат

Жалбыздын эфир майы баш оорудан, ошондой эле муундар менен булчуңдардын ооруганынан эң сонун ооруну басаңдатуучу каражат болуп саналат. Ал сезгенүүгө каршы жана ооруну басаңдатуучу касиетке ээ, ал мындай шарттардан келип чыккан ооруну жана дискомфортту басаңдатууга жана басаңдатууга жардам берет.

Ошентип, ревматизмден же чарчаган машыгуу сессиясынан келип чыккан баш ооруну же ооруткан булчуңдарды жана муундарды багуу үчүн ар дайым жалбыз майына таянсаңыз болот.

Ооруну басаңдатуучу агент болгондуктан, ал ай ичинде сезген кээ бир аялдардын этек кирди басаңдатууга жардам берет, анткени анын антиспазматикалык касиеттери оорутуучу булчуңдардын жыйрылышын жана конвульсияларын басаңдатууга жардам берет.

3. Теринин ден соолугун чыңдайт

Антибактериалдык касиетинен улам,жалбыз майыошондой эле жараларды, курт-кумурскалар чаккандарды, теридеги жараларды жана тырмаларды айыктыруучу мыкты антисептик. Ал жараатты тазалап, териңиздеги ириңдеген бактерияларды жок кылат, ошентип, андан аркы инфекциялардын жана жаралардын септикке айланып кетишинин же селейме оорусунун алдын алат.

Анын сезгенүүгө каршы касиеттери ошондой эле жаралар менен байланышкан сезгенген терини, ал тургай безетки жана псориаз сыяктуу тери ооруларынан да тынчтандырууга жана тынчтандырууга жардам берет. Ошентип, жалбыз майы ушундай өнөкөт тери оорулары үчүн да сонун. Андан тышкары, бул грибокко каршы, ошондуктан теринин кычышуусу, буттун жана тырмак кычыткысы сыяктуу теринин грибоктук инфекцияларын дарылоодо күчтүү агент катары кызмат кылат.

4. Жүрөк айланууну басаңдатат

Жалбыздын эфир майы ошондой эле жүрөк айланууга каршы мыкты каражат болуп саналат, анткени ал оорудан, кош бойлуулуктан же саякатта жүргөндө азап тарткандар үчүн жеңилдик берет. Чынында, бул, чынында, жүрөк айлануу үчүн мыкты табигый дарылоо бири болуп саналат.

2013-жылы Европалык онкология институтунун жана OECIнин ачык жеткиликтүү рак журналында жарыяланган изилдөөсүнө ылайык, жалбыз эфир майы химиотерапиядан келип чыккан жүрөк айлануу жана кусууга каршы күчтүү ингибитордук активдүүлүгүн көрсөткөн.

2013-жылы Каролинас медициналык борбору университетинин изилдөөчүлөрү тарабынан жүргүзүлгөн дагы бир изилдөө ароматерапия катары имбирь, жалбыз, жалбыз жана кардамон эфир майларынын аралашмасы операциядан кийинки жүрөк айлануу деңгээлин төмөндөтүүдө абдан эффективдүү экенин көрсөттү.

5. Эмоционалдык ден соолукту колдойт

Жогоруда айтылган пайдалардан тышкары жалбыз майы эмоционалдык ден соолукту чыңдоодо да эффективдүү. Эгерде сиз стресске, чыңалууга же тынчсызданып жатсаңыз, колдонуп көрүңүзжалбыз эфир майытынчтандырууга жана сезимдерин тынчтандырууга жардам берүү үчүн.

Бул ошондой эле эмоционалдык маанайыңызды көтөрүүгө жана жеңил депрессияны ооздуктоого жардам берет, ошондой эле сиз узак жана чарчаган күндөн кийин чарчоо же чарчоодон жапа чегип жатсаңыз, абдан керектүү психикалык дем берет. Анын цефалик сапаттары мээге эс алуу жана муздатуу таасирин тийгизип, стресстен арылтууга жардам берип, көңүлүңүздү жакшыраак топтоого жардам берет дегенди билдирет.

Ошентип, сиз жалбыз майын акыл-эстин ачыктыгын камсыз кылуу жана көңүлүңүздү топтоо үчүн колдонсоңуз болот, бул маанилүү экзамендерге отургандар же маанилүү чечимдерди кабыл алышы керек болгондор үчүн идеалдуу.

6. Ооз ден соолугун чыңдайт

Ал гана эмес, жалбыз эфир майы да жакшы оозеки ден соолук агенти катары кызмат кылат. Оозубузду тамактануу жана адамдар менен баарлашуу үчүн колдонгондо ооз көңдөйлөрүбүздүн ден соолугун сактоо канчалык маанилүү экенин баарыбыз билебиз. Бул өзүбүзгө болгон ишенимибиздин чоң бөлүгүн түзөт. Ошентип, ооздун инфекциясы же ооздон жагымсыз жыт болбошун камсыз кылуу зарыл.

Жалбыз оозуңуздун жагымсыз жытын жоюуга жардам берет, анткени ал абдан муздаткыч жана жалбыз жыты бар, оозуңузду жаңы жана таза жыттап турат! Мындан тышкары, анын антибактериалдык жана антисептикалык касиеттери бар, оозуңузду бактериялардан жана башка инфекциялардан арылтууга жардам берет, бул ооз жана тиш инфекцияларынын алдын алууга жардам берет.

7. Чачтын ден соолугун чыңдайт

Ошондой эле, анын антибактериалдык жана грибокко каршы касиеттери чачыңыздын ден соолугун камсыздоого жардам берет, аны баштын терисин какач жана бит сыяктуу кыжырданткан чачтан арылтуу үчүн эффективдүү табигый дарылоо болуп саналат. Мындан тышкары, ал муздатуу касиеттерин көрсөтөт, бул аны кычыштырган жана кургак баш терисине жакшы каражат кылат.

Ал ошондой эле стимулятор болгондуктан,жалбыз эфир майыошондой эле чачтын фолликулаларын стимулдайт жана чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт, ошондой эле чачты бекемдейт, анткени ал баштын терисинин аймагына кан айланууну активдүү өнүктүрөт. Бул чачтын түшүшүнө жол бербейт жана сиз ден соолугуңуз чың, жаркыраган чачка ээ болосуз!

детал
өндүрүүчүсү жогорку сапаттагы 10 мл таза суюлтулган мирра майын жеке этикетка менен камсыз кылат
Мирра эфир майын колдонуу жана пайдалары

Мирра майы оозду жана тамакты тазалоо жөндөмү менен белгилүү. Мирра майынын тазалоочу касиеттеринен пайдалануу үчүн, аны оозеки гигиенанын күнүмдүк тартибине киргизиңиз. Тиш пастаңызга бир же эки тамчы мирра майын кошуңуз. Же оозду натыйжалуу чайкоо үчүн бир тамчы мирра майы менен эки унция сууну аралаштырыңыз. Кошумча таза сезим үчүн чайкагычты 30 секунд чайкаңыз.

Мирра майынын дагы бир артыкчылыгы - ал териге жаш көрүнгөн жана тынчтандыруучу сезимди тартуулайт. Мирра майын териге колдонуу үчүн күнүмдүк лосьонуңузга же нымдагычыңызга бир же эки тамчы майды кошуңуз. Киргизүү мененМирра майытериге кам көрүү тартибине кирсеңиз, майда сызыктардын жана бырыштардын көрүнүшүн азайтууга жардам бере аласыз, өзгөчө күнүмдүк колдонууда.

Мирра майы териге болгон пайдасынан тышкары, тырмактарыңыздын ден соолугун чыңдоого жардам берет. Эгер кутикулаларыңызда нымдуулук жетишсиз болсо, муну байкап көрүңүзDIY кутикула кремитырмактарыңызга керектүү нымдуулукту берүүгө жардам берет. Төрт жөнөкөй ингредиенттер менен - ши майы, бал мому,doTERRA Фракцияланган кокос майы, жана Мирра майы, тырмактарыңыз жакында жеңилдейт. Бул аралашманы колго, эринге же кургак териге да колдонсо болот.

Эгерде сиз гүлдүү же цитрус эфир майларынан башка уникалдуу диффузор вариантын издеп жатсаңыз,Мирра майыидеалдуу тандоо болуп саналат. Өзүңүздүн же чөйрөңүздүн чыңалып баратканын сезгенде мирра майын чачып көрүңүз. Бул эмоционалдык тең салмактуулукту жана жыргалчылыкты көтөрүүгө жардам берет. Сиз ошондой эле маанайыңызды көтөргүңүз келсе же маалымдуулукту жайылтууну кааласаңыз, мирра майын чачсаңыз болот. Мирра эфир майы майрам учурунда жайыла турган популярдуу май, анткени ал үйдө тынчтык сезимдерин сактоого жардам берет.

Мирра эфир майынын тынчтандыруучу пайдасы сакал алууда абдан пайдалуу. Бул оңой менен сакал алгандан кийин кыжырданган териден алыс болуңузDIY Razor Relief Serum. Бул сыворотка тери үчүн эң мыкты эфир майларын колдонот, анын ичиндеЛадан,Лаванда,Melaleuca,Helichrysum, жана Мирра терини тынч сактоого жана сакал алгандан кийинки реакцияларды азайтууга жардам берет. Майлардын бул айкалышынан жаралган жагымдуу жыт териңизде сакталып, сакалыңызды кырган сайын устаранын бүдүрчөлөрүнүн кыжырдануусунан кутулууга жардам берет. Бул рецепттин кошумча бонусу - ал эркектерге да, аялдарга да жакшы иштейт.

Кээде сиз жөн гана үйдө спа-кече өткөрүшүңүз керек. Мирра эфир майы бул жагдайда чындап эле жардам берет. Мисалы, эки же үч тамчы мирра майын аралаштырсаңыз болотdoTERRA Spa Lotionчалуу же кургак буттарга жылмакай тийүү кошууга жардам берет. Сиз аралаштырсаңыз да болотЛимон,Ладан, жана Мирра майы (ар биринен 10 тамчы) мененdoTERRA Фракцияланган кокос майыкутикулаларды жумшартууга жардам берет. Эгер сиз дагы үй шартында курорттук дарылоону издеп жатсаңыз, биздин дарегибизди карап көрүңүзLiving журналынан кыздардын гид.
детал
бажы жеке энбелгиси оптом 10 мл таза жалбыз эфир майы массаж үчүн

Жалбыз майы деген эмне?

Жалбыз үй-бүлөнүн бир бөлүгү,жалбызөсүмдүктүн мекени Европа, Жакынкы Чыгыш жана Азия. Ал азыр дүйнө жүзү боюнча кеңири өстүрүлөт жана көп жылдар бою салттуу кытай медицинасында, аюрведиялык дарылоодо жана табигый дарылоодо негизги нерсе болуп келет.

Бүгүнкү күндө да көптөгөн комплекстүү практиктер жалбызга кайрылышат, анын ичинде жүрөк айлануу, тамак сиңирүү, тиш ооруу, баш оору, карышуу жана тамак ооруу.

Жалбыз өз атын өсүмдүктүн найза сымал жалбырактарынан алган, бирок ал кадимки жалбыз, бакча жалбызы жана ботаникалык аталышы катары да белгилүү.Mentha spicata. Жалбыз майын алуу үчүн өсүмдүктүн жалбырактары жана гүлдөгөн баштары буу менен дистилляциялоо жолу менен алынат.

Ал эми жалбыз бир топ барпайдалуу кошулмалар, эң маанилүүсү карвон, лимонен жана 1,8-цинеол (эвкалиптол). Бул кошулмалар микробго каршы, антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттерге бай жана розмарин, чай дарагы, эвкалипт жана жалбыз сыяктуу башка өсүмдүктөрдө да кездешет.

Жалбызга жумшак альтернатива болуп саналатжалбыз эфир майы, ментолдун эсебинен бир топ күчтүү жыт жана кычышуу сезими бар. Бул аны барлар үчүн эң сонун актуалдуу жана жыпар жыттуу вариант кылатсезгич териже сезгич мурун.

Жалбыз эфир майын кантип колдонсо болот

Жалбыз майын териге сүйкөп, жыпар жыттуу буу түрүндө дем алып, оозеки ичсе болот (көбүнчө тамак-аштын же суусундуктардын курамында). Бирок, жалбыз майын же кандайдыр бир эфир майын ичпеңиз, эгерде сиз биринчи ден соолук дарыгери менен сүйлөшпөсөңүз. Ушундай кылса болмоктерс таасирлери.

Бардык эфир майлары сыяктуу эле, жалбыздын таза майы топтолгон, андыктан аны ар дайым биринчи суюлтуңуз. Мисалы, эфир майынын диффузоруна же ваннага бир нече тамчы кошуңуз. Териңизге сүйкөп жатканда, бадам майы, жожоба майы же кокос майы сыяктуу ташуучу майды колдонуңуз.

Жалбыздын үзүлгөн жалбырагын ысык сууга беш мүнөткө салып коюу менен да жалбыз чайын жасасаңыз болот. Жалбыз чай табигый түрдө кофеинсиз жана ысык да, муздак да даамдуу.

Жалбыз эфир майынын пайдасы

1. Гормоналдык безеткилерди азайтат

Антибактериалдык, сезгенүүгө каршы жанаантиоксидант касиеттерижалбыз майы жөн гана оозеки ден соолук үчүн пайдалуу эмес, алар ошондой эле безетки сыяктуу теринин абалын жакшыртышы мүмкүн.

Жалбыз барантиандрогендик таасирлери, бул тестостерондун өндүрүшүн азайтышы мүмкүн дегенди билдирет. Өтө көп тестостерон ашыкча себумду (май) өндүрүүгө алып келет, бул көбүнчө безеткилерди пайда кылат.

Анын безеткиге болгон таасирин так баалоо үчүн көбүрөөк изилдөөлөр талап кылынса да, жалбыздын тестостеронду бөгөттөө жөндөмдүүлүгү аны гормоналдык безеткилерди дарылоочу дарыларга күчтүү альтернатива кылат.

2. Тамак сиңирүү маселелерине жардам берет

Курамындагы карвондун аркасында жалбыз тамак сиңирүү жана ашказандан тартып газ жана карышууларга чейин көптөгөн тамак сиңирүү маселелерин чечүүгө жардам берет.Изилдөөлөр көрсөтүп туратбул карвон тамак сиңирүү трактындагы булчуңдардын жыйрылышын азайтуу үчүн антиспазматикалык таасирлерди жаратат.

жылыбир сегиз жумалык изилдөө, дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому (IBS) менен ооруган ыктыярчылар жалбыз, лимон бальзамы жана кориандр айкалышын камтыган кошумчаны ичкенде, симптомдор басаңдашкан.

3. Маанайды жакшыртат

Жалбыз майынын стимулдаштыруучу жыты мени тандап алууда жана стресстен арылтууда. А2017-жылдын комплекстүү кароосуАроматерапия депрессиянын белгилерин басаңдатууда, айрыкча массаж менен колдонулганда натыйжалуу экенин аныктады.

Өзүңүздүн DIY ароматерапиялык массаж майы аралашмасы үчүн, сиз тандаган ташуучу майга 2-3 тамчы жалбыз майын кошуңуз.

4. Стрессти азайтышы мүмкүн

Жалбыз маанайды көтөрүүчү ароматерапевтикалык таасирлери менен бирге, оозеки ичкенде тынчсызданууну азайтып, уйкуну жакшыртат. А2018 окуу, Окумуштуулар келемиштерге жалбыз жана жазы жалбырактуу плантандын суулуу экстрактыларын колдонуу тынчсызданууга каршы жана тынчтандыруучу таасирин тийгизерин аныкташкан.

Андан ары изилдөө талап кылынат, бирок жалбыздын антиоксидант кошулмалары бул пайдалуу натыйжаларга жооптуу деп эсептелет.

5. Беттеги керексиз чачтарды азайтышы мүмкүн

Анткени анынтестостерон бөгөт коюу сапаттары, жалбыз беттеги түктөрдү азайтууга жардам берет. Хирсутизм – бул өтө көп тестостерондон келип чыккан шарт, ал бет, көкүрөк жана аркада чачтын ашыкча өсүшүнө алып келет.

2010-жылы,бир изилдөөКүнүнө эки жолу жалбыз чайын ичкен аялдардын тестостерон деңгээли кыйла төмөндөп, бетиндеги чачтар азайганын аныкташкан. Ошо сыяктуу эле, а2017 изилдөө(келемиштер боюнча жүргүзүлгөн) жалбыз эфир майы тестостерондун өндүрүшүн чектеген.

6. Эстутумду жакшыртат

Жалбызды жакшыраак эс тутум функциясы менен байланыштырган кээ бир келечектүү изилдөөлөр бар. А2016 изилдөөжалбыздан жана розмаринден алынган экстракты чычкандардын үйрөнүүнү жана эс тутумун жакшыртты. А2018 окуу, жаш куракка байланыштуу эс тутуму бузулган эркектер жана аялдар 90 күн бою жалбыздын эки капсуласын күн сайын кабыл алышкан. Күнүнө 900 миллиграмм капсулаларды алгандардын эс тутуму 15% жакшыраак жана мейкиндикте иштөө тактыгы бар.

детал
өндүрүш менен камсыз кылуу жогорку сапаттагы 10мл жекече жеке этикетка розмарин майы
Розмари эфир майы деген эмне?

Розмари (Rosmarinus officinalis) жалбыз тукумуна кирген кичинекей дайыма жашыл өсүмдүк, анын курамына да киретчөптөрлаванда, райхон, мирт жанашалфей. Анын жалбырактары, адатта, ар кандай тамактарды даам үчүн жаңы же кургатылган колдонулат.

Розмаринин эфир майы өсүмдүктүн жалбырактарынан жана гүлдөө чокуларынан алынат. Жыгачтай, дайыма жашыл сымал жыты менен розмарин майы, адатта, дем берүүчү жана тазалоочу катары сүрөттөлөт.

Розмаринин ден-соолукка тийгизген пайдалуу таасирлеринин көбү анын негизги химиялык компоненттеринин, анын ичинде карнозол, карносик кислотасы, урсол кислотасы, розмарин кислотасы жана кофеин кислотасынын жогорку антиоксиданттык активдүүлүгүнө байланыштуу.

Байыркы гректер, римдиктер, египеттиктер жана еврейлер тарабынан ыйык деп эсептелген розмарин кылымдар бою колдонулуп келген. Убакыттын өтүшү менен розмариндин кээ бир кызыктуу колдонулуштары жөнүндө айтсак, ал орто кылымдарда кыз-келиндер кийген кезде үйлөнүү үлпөтү катары колдонулган деп айтылат. Дүйнө жүзү боюнча Австралия жана Европа сыяктуу жерлерде розмарин сөөк коюуда колдонулганда урмат жана эскерүү белгиси катары каралат.

Розмари майынын 4 пайдасы

Изилдөөлөр розмариндин эфир майы бүгүнкү күндө биз туш болгон көптөгөн негизги, бирок жалпы ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө келгенде абдан натыйжалуу экенин аныктады. Бул жерде сиз розмариндин эфир майы пайдалуу болушу мүмкүн болгон эң мыкты жолдордун айрымдары.

1. Чачтын түшүүсүн токтотуп, өсүшүн күчөтөт

Андрогенетикалыкалопеция, көбүнчө эркек үлгүдөгү таз же аял үлгүсүндөгү таз катары белгилүү, адамдын генетикасына жана жыныстык гормондоруна байланыштуу деп эсептелген чачтын түшүүсүнүн кеңири таралган түрү. Тестостерондун кошумча продуктусу деп аталатдигидротестостерон (DHT)чач фолликулаларына чабуул жасап, чачтын туруктуу түшүшүнө алып келери белгилүү, бул эки жыныс үчүн тең көйгөй, бирок аялдарга караганда тестостеронду көбүрөөк чыгарган эркектер үчүн.

2015-жылы басылып чыккан рандомизацияланган салыштырмалуу сыноодо розмарин майынын андрогенетикалык алопециядан (AGA) улам чачтын түшүүсүнүн натыйжалуулугун карап, кадимки кадимки дарылоо формасына (миноксидил 2%) салыштырган. Алты ай бою AGA менен ооруган 50 адам розмарин майын колдонсо, дагы 50 адам миноксидилди колдонушкан. Үч ай өткөндөн кийин, эки топтун эч кандай жакшыруусу байкалган жок, бирок алты айдан кийин эки топ тең чачтардын саны бирдей олуттуу көбөйгөн. Ошентип, табигый розмарин майы, ошондой эле аткардычачтын түшүшүнө каршы каражатдарылоонун кадимки түрү катары, ошондой эле терс таасири катары миноксидилге салыштырмалуу баштын азыраак кычыштырган.

Жаныбарларды изилдөө, ошондой эле тестостерон менен дарылоо үзгүлтүккө учураган чачтын өсүшү менен субъекттерде розмариндин DHTти бөгөт коюу жөндөмдүүлүгүн көрсөтөт.

Чачтын өсүшү үчүн розмарин майын кантип сезүү үчүн, myүйдө жасалган DIY розмарин жалбыз шампунунун рецепти.

Байланышкан:Розмари, кедр дарагы жана шалфей чачты коюучу

2. Эстутумду жакшыртат

Шекспирдин «Гамлетинде» анын эң таасирдүү пайдаларынын бирине көңүл бурган мазмундуу цитата бар: «Розмарин бар, ал эстелик. Сени сыйын, сүй, эсте”. Грек окумуштуулары экзамен тапшырганда эс тутумун жогорулатуу үчүн кийген розмариндин акыл-эсти бекемдөө жөндөмү миңдеген жылдар бою белгилүү.

TheЭл аралык неврология журналы2017-жылы бул көрүнүштү баса белгилеген изилдөөнү жарыялаган.лаванда майыжана розмарин майыароматерапияНьюкаслдагы Нортумбрия университетинин изилдөөчүлөрү төмөнкүлөрдү аныкташкан:

"Розмари эс тутумдун жалпы сапаты жана экинчилик эстутум факторлору үчүн натыйжалуулукту олуттуу жакшыртууну жаратты."

Кыязы, анын олуттуу тынчтандыруучу таасиринен улам, "лаванда эс тутумунун иштешин олуттуу төмөндөтүп, эс тутумга жана көңүл бурууга негизделген тапшырмалар үчүн реакция убактысын начарлатты".

Розмари адамдарга сергек болууга жардам берген.

Лаванда жана розмарин волонтерлордо "канааттануу" сезимин жаратууга жардам берди.

Изилдөөлөр эс тутумга караганда көбүрөөк таасир эткендиктен, розмариндин эфир майы дарылоого жана алдын алууга жардам берери белгилүү болгонАльцгеймер оорусу(AD). жылы жарыяланганПсихогериатрия, Ароматерапиянын таасирлери акыл-эси кемиген 28 улгайган адамдарга (алардын 17си Альцгеймер оорусуна чалдыккан) сыналган.

Розмарин майынын буусу менен дем алгандан кийин жаналимон майыэртең менен, жана лаванда жанаапельсин майларыкечинде, ар кандай функционалдык баалоо жүргүзүлдү жана бардык бейтаптар эч кандай каалабаган терс таасирлери менен когнитивдик функцияга карата жеке ориентациясынын олуттуу жакшыргандыгын көрсөтүштү. Жалпысынан алганда, изилдөөчүлөр "ароматерапия, өзгөчө, AD бейтаптарында когнитивдик функцияны жакшыртуу үчүн кандайдыр бир потенциалга ээ болушу мүмкүн" деген жыйынтыкка келишкен.

3. Боорду көтөрүү

Салттуу түрдө ичеги-карын ооруларына жардам берүү үчүн колдонулган розмарин да укмуштуудайбоор тазалоочужана күчөткүч. Бул холеретикалык жана гепатопротектордук таасири менен белгилүү болгон чөп. Эгер сизге таасирленбесе, ушул эки сапатты аныктап берейин. Биринчиден, "холеретикалык" деп сыпатталган розмарин боордон бөлүнүп чыккан өттүн көлөмүн көбөйтүүчү зат экенин билдирет. Гепатопротектор бир нерсенин боордун бузулушун алдын алуу жөндөмүн билдирет.

Жаныбарларды изилдөө розмарин (жана зайтун) жалбырактарынын экстракттары химиялык индукция менен жаныбарлардын субъекттерине боорду коргоочу пайда берерин көрсөтүп турат.боор циррозу. Тактап айтканда, розмарин экстракты боордун циррозунун натыйжасында пайда болгон керексиз функциялык жана ткандык өзгөрүүлөрдү токтото алган.

4. Кортизолду төмөндөтөт

Япониядагы Мейкай университетинин Стоматология мектебинде 5 мүнөттүк лаванда жана розмарин ароматерапиясынын шилекейге кандай таасир тийгизгенин баалаган изилдөө жүргүзүлдү.кортизол деңгээл("стресс" гормону) 22 дени сак волонтерлордун.

Эки эфир майы тең эркин радикалдарды тазалоо активдүүлүгүн күчөтөрүн байкап, экөө тең кычкылдануу стрессинен улам организмди өнөкөт оорулардан коргогон кортизолдун деңгээлин бир топ төмөндөтөөрүн аныкташкан.
детал