Лимонграсстын эфир майынын пайдасы жана колдонулушу
Лимонграс эфир майы эмне үчүн колдонулат? Лимонграсстын эфир майынын көптөгөн потенциалдуу колдонулушу жана пайдасы бар, келгиле, азыр аларга тереңирээк токтололу! Лимонграсс эфир майынын кеңири таралган артыкчылыктарынын кээ бирлери төмөнкүлөр:
1. Табигый дезодоризатор жана тазалоочу каражат
Табигый жана коопсуз аба тазалагыч же лимонграсс майын колдонуңуздезодоризатор. Сиз майды сууга кошуп, аны туман катары колдонсоңуз болот же май диффузорун же бууланткычты колдонсоңуз болот. сыяктуу башка маанилүү майларды кошуу мененлавандаже чай дарагынын майы, сиз өзүңүздүн табигый жытыңызды ыңгайлаштыра аласыз.
Лимонграсстын эфир майы менен тазалоо дагы бир сонун идея, анткени ал үйүңүздү табигый дезодорациялоо менен гана чектелбестен, аны тазалоого да жардам берет.
2. Теринин ден соолугу
Лимонграс майы териге жакшыбы? Лимонграсстын негизги майынын пайдасы - анын терисин айыктыруучу касиеттери. Бир изилдөө изилдөө жаныбарлардын субъекттеринин терисине лимонграс инфузиясынын таасирин текшерген; тундурма лимон чөптүн кургатылган жалбырактарынын үстүнө кайнак суу куюп жасалат. Инфузия лимонграссты тынчтандыруучу каражат катары сынап көрүү үчүн келемиштердин тамандарына колдонулган. Ооруну басаңдатуучу активдүүлүк лимонграссты теридеги кыжырданууну басаңдатуу үчүн колдонсо болорун көрсөтүп турат.
Шампуньдарга, кондиционерлерге, дезодоранттарга, самындарга жана лосьондорго лимонграс майын кошуңуз. Лимонграс майы бардык тери түрлөрү үчүн эффективдүү тазалоочу каражат болуп саналат; анын антисептикалык жана тутантуучу касиеттери лимонграсс майын тегиз жана жаркыраган терини алуу үчүн идеалдуу кылат, демек,табигый териге кам көрүү тартиби. Ал сиздин тешикчелерди стерилизациялайт, табигый тонер катары кызмат кылат жана теринин кыртыштарын бекемдей алат. Бул майды чачыңызга, баш териңизге жана денеңизге сүйкөсөңүз, баш ооруну же булчуңдардын оорусун басаңдата аласыз.
3. Чачтын ден соолугу
Лимонграс майы чачтын фолликулаларын бекемдей алат, андыктан сиз менен күрөшүп жатсаңызчач түшүүже баштын кычышуусу жана кыжырдануусу үчүн баш териңизге бир нече тамчы лимонграс майын эки мүнөт укалаңыз, анан чайкаңыз. Тынчтандыруучу жана бактерияларды жок кылуучу касиеттери чачыңызды жылтырак, жаңы жана жытсыз кылат.
4. Табигый ката кетирүүчү
Анын курамында цитралдык жана гераниол көп болгондуктан, лимонграс майы белгилүүмүчүлүштүктөрдү кайтаруучиркейлер жана кумурскалар сыяктуу. Бул табигый репеллент жумшак жытка ээ жана түздөн-түз териге чачса болот. Бүргөлөрдү жок кылуу үчүн лимон чөптүн майын да колдонсоңуз болот; сууга беш тамчы май кошуп, өзүңүздүн спрейиңизди жасаңыз, андан кийин спрейди үй жаныбарыңыздын пальтосуна сүйкөңүз.
5. Стресс жана тынчсызданууну басаңдаткыч
Lemongrass бир нече бири болуп саналаттынчсыздануу үчүн эфир майлары. Лимонграс майынын тынчтандыруучу жана жумшак жыты белгилүүтынчсызданууну жоюужана кыжырдануу.
журналында жарыяланган изилдөөАльтернативдик жана кошумча медицина журналысубъекттер тынчсызданууну пайда кылган кырдаалга дуушар болгондо жана лимонграс майынын жытын (үч жана алты тамчы) жыттаганда, контролдук топтордон айырмаланып, лимонграсс тобу дарылоодон кийин дароо тынчсыздануу жана субъективдүү чыңалуу азайганын аныктайт.
Стресстен арылуу үчүн лимонграсс майын өзүңүз жасап алыңыз же лимон чөптүн майын кошуңуз.дене лосьоны. Ошондой эле, лимон чөп чайынын тынчтандыруучу пайдасын көрүү үчүн түнү жатар алдында бир чыны лимонграс чайын ичип көрүңүз.
6. Булчуңдарды бошотуучу
Булчуңдарыңыз ооруп жатабы же карысып жатасызбы жебулчуңдардын спазмы? Lemongrass майы артыкчылыктары, ошондой эле булчуң оорууларын, карышмаларды жана спазмтарды бошотууга жардам берет. (7) Ошондой эле кан айланууну жакшыртууга жардам берет.
Суюлтулган лимонграс майын денеңизге сүйкөп көрүңүз же лимонграс майынан бут ваннасын жасап көрүңүз. Төмөндө DIY рецепттеринин айрымдарын карап көрүңүз.
7. Detoxifying грибокко каршы жөндөмдөрү
Лимонграс майы же чай бир нече өлкөлөрдө зыянсыздандыргыч катары колдонулган. Ал тамак сиңирүү жолдорун, боорду, бөйрөктү, табарсыкты жана уйку безин зыянсыздандырат. Анткени ал катары иштейттабигый диуретикалык, лимонграсс майын керектөө денеңизден зыяндуу токсиндерди чыгарууга жардам берет.
Лимонграс майын шорпоңузга же чайга кошуп, системаңызды таза кармаңыз. Сиз лимон чөптүн жалбырагын кайнак сууга демдеп же чайга бир нече тамчы эфир майын кошуп, өзүңүз даярдасаңыз болот.
Лимонграс майынын грибоктук инфекцияларга жана ачыткыларга тийгизген таасирин текшерүү үчүн бир изилдөө жүргүзүлгөнCandida albicansтүрлөрү.Candidaтериге, жыныстык органдарга, тамакка, оозго жана канга таасир этүүчү грибоктук инфекция. Дисктин диффузиялык тесттерин колдонуу менен лимонграсс майынын грибокко каршы касиеттери изилденген жана изилдөө лимонграс майы кандидозго каршы күчтүү in vitro активдүүлүгүн көрсөтөт.
Бул изилдөө лимонграс майы жана анын негизги активдүү компоненти, citral, грибоктук инфекцияларды азайтуу үчүн күчкө ээ экенин көрсөтүп турат; айрыкча себеп болгондорCandida albicansкозу карын.
8. Этек кирди басаңдатуу
Лимонграс чайын ичүү аялдарга жардам берери белгилүүэтек кирдин келиши; ал ошондой эле жүрөк айлануу жана кыжырдануу менен жардам берет.
Айызыңызга байланыштуу ооруну басаңдатуу үчүн күнүнө бир-эки стакан лимонграс чайын ичиңиз. Бул колдонуу боюнча эч кандай илимий изилдөөлөр жок, бирок лимонграсстын ичин тынчтандыруучу жана стрессти басаңдаткычы белгилүү, ошондуктан ал ооруткан карышууларга эмне үчүн жардам берери түшүнүктүү.
9. Ашказан жардамчысы
Лимонграсс кылымдар бою ашказан оорусуна даба катары белгилүү болгон.гастритжана ашказан жаралары. Азыр изилдөө бул көптөн бери белгилүү болгон колдоону жана дарылоону улантууда.
2012-жылы жарык көргөн изилдөө лимонграсстын эфир майын (Cymbopogon citratus) жаныбарлардын ашказандарын этанол жана аспирин менен шартталган ашказан зыяндарынан коргой алган. Изилдөөнүн жыйынтыгында лимонграсс майы "келечекте жаңы терапияларды өнүктүрүү үчүн коргошун кошулмасы катары кызмат кылышы мүмкүн"стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары- байланышкангастропатия.”
Чайга же шорпого лимонграс майын кошуу ашказандагы ооруну жакшыртууга жардам беретдиарея.
10. Баш ооруну басаңдатуу
Лимонграс майы да көбүнчө сунушталатбаш оорудан арылуу. Лимонграс майынын тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу таасири баш ооруну, басымды же чыңалууну басаңдатуучу күчкө ээ.
Лимон чөптүн суюлтулган майын ийбадатканаларыңызга массаждап көрүңүз жана лимондун жагымдуу жыты менен дем алыңыз.