Cistus эфир майынын пайдасы
Ишендирүүчү. Кээде чыңалууну жана психикалык чарчоону басууга жардам берет. Медитацияга жардам берет. Басып калган эмоцияларды бошотууга, эркиндик сезимдерин жайылтууга жана "алдыга умтулууга" жардам берет.
Ароматерапияны колдонуу
Ванна жана душ
Ваннага ысык сууга 5-10 тамчы кошуңуз же үйдөгү курортко кирүү алдында душ буусуна чачыңыз.
Массаж
8-10 тамчы эфир майы 1 унция алып жүрүүчү май. Булчуңдарга, териге же муундарга бир аз өлчөмдө түздөн-түз кооптуу жерлерге сүйкөңүз. Май толугу менен сиңгенче териге акырын сүйкөңүз.
Ингаляция
Жыпар жыттуу бууларды бөтөлкөдөн түз дем алыңыз, же бөлмөнү анын жыты менен толтуруу үчүн оттукка же диффузорго бир нече тамчы тамызыңыз.
DIY долбоорлору
Бул майды үйдөгү DIY долбоорлоруңузда, мисалы, шамдарда, самындарда жана денеге кам көрүү каражаттарында колдонсо болот!
менен жакшы аралашат
Янтарь, бергамот, сабиз уругу, сабиз тамыры, кедр дарагы, кориандр, ромашка, клари шалфей, кипарис, ийне, герань, грейпфрут, ладан, жасмин, арча мөмөсү, лаванда, лимон, лайм, нероли, пачули, петигрен, , Сандал жыгачы, карагай, ветивер, иланг иланг